Înainte de a scălda în gaura de gheață, încălziți corpul făcând o încălzire, jogging. Foto: Timur SHARIPKULOV
1. Înotați (înotați) în găuri de gheață special amenajate la țărm.
2. Înainte de a înota în gaura de gheață, încălziți corpul făcând o încălzire, jogging.
3. Du-te la gaura într-un pantof confortabil, anti-alunecare și ușor de detașat pentru a preveni pierderea de sensibilitate a picioarelor. Pentru a ajunge la gaura, utilizați pantofi sau șosete din lână. Este posibil să utilizați papuci de cauciuc speciali care protejează picioarele de pietre ascuțite și împiedică alunecarea. Du-te încet și cu grijă.
4. caderile sunt cele mai bune la gât, fără a uda capul pentru a evita îngustarea reflexă a vaselor cerebrale.
5. Nu vă aruncați cu capul în gaura de gheață înainte. Sărirea în apă și scufundarea în apă cu capul nu sunt recomandate, deoarece aceasta crește pierderea de temperatură și poate duce la un șoc din partea frigului.
6. Limitarea constatarea în gaura la câteva secunde, apoi frecati cu atenție corpul cu un prosop, a pus pe un halat și du-te la un loc cald. Este recomandabil să beți ceai fierbinte.
7. Nu vă abțineți de la scăldat dacă aveți semne de ARVI sau în ajunul căruia ați suferit infecții virale respiratorii acute.
8. Nu înghițiți apa din piscină când înotați.
9. Nu înoată în stare de ebrietate, ca riscul de hipotermie și spasm vascular este foarte mare. Este periculoasă pentru viață!
Apropo, în acest an pentru a pregăti blagoveschentsev două fonturi: pe-Amur (strada Kalinin 1 - zona rotondei ..) Și Zee (. Amurskaya st, 1). Fonturile au propriile cerințe. Principalele sunt prezența punților de lemn, a coridoarelor, a gardurilor pentru siguranța oamenilor.
- Toate fonturile vor fi inspectate de către inspectorii GIMS, - spune serviciul de presă al EMERCOM Rusiei în regiunea Amur. - Și direct în timpul băii baptismului, salvatorii noștri își vor asigura siguranța.
Experții au verificat apa din font
Cu câteva zile înainte de sărbătoarea de gestionare regională a specialiștilor Rospotrebnadzor verificat calitatea apei în font, și sursele din care tradiția amurchane va câștiga apă sfințită. Studiile de laborator au arătat că cerințele normelor sanitare corespund apei din zece fonturi:
- Blagoveshchensk. pe râul Zee;
- Blagoveshchensk, pe râul Amur;
- a. Tambovka. pe lacul Lesnoye din zona lagărului Prometey;
- a. Konstantinovka. pe râul Amur;
- pos. Talakan. la izvorul Sf. Ilie;
- pos. Bureya, pe râul Bureya, în vecinătatea ul. gherilă;
- oraș Raichihinsk. pe malul lacului Remzavodskoye, în vecinătatea ul. turnătorie;
- Belogorsk g. pe râul Tom. în intersecția dintre ul. Skorikova și st. Embankment (m / r Central);
- oraș Tynda. pe râul Tynda în zona podului tehnologic;
- Zeya, pe râul Zee, în zona benzii. Cărbune.
Dar apa din fontul de la rezervorul Kivdinskoye din satul Progress nu a fost testată pentru calitate. Probele selectate rămase (15 fonturi în total în zonă) sunt încă în funcțiune.
În ceea ce privește calitatea apei din fântâni în locuri de distribuție apă sfințită, îndeplinește standardele în patru dintre ele: trei sonde de pe teritoriul bisericii parohiale ortodoxe în onoarea Sfântului Nicolae în orașul vedea (pe Zhukovsky, 2a.), Precum și în puț pe teritoriul parohiei templul în onoarea Sf. Alexander Nevski Catedrala din satul districtul Ignatievo Buna Vestire.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: