Cum se calculează problema?
Medicii spun că una dintre principalele cauze ale bolii copiilor este oboseala. În acest sens, este important să se determine momentul în care copilul se confruntă cu congestie. Simptomele aici sunt simple: dureri de cap regulate, poate „merge“ presiunea, impotență, care se manifestă în tulburările de somn pe timp de noapte și vor să doarmă în timpul zilei, este nevoie de o lungă perioadă de timp să se concentreze pentru teme, distragere în sala de clasă la școală, lipsa poftei de mancare, o unitate flash necontrolată și rudeness. Dar cel mai important - copilul este mai des bolnav.
Răni de școală de bază
Cu toate acestea, supraîncărcarea poate fi reglată și, dacă nu poate fi eliminată în acest fel, se poate urmări ca copilul să se odihnească complet în decursul orelor. Un alt lucru este boala care are loc în legătură cu schimbarea stilului de viață. Aici medicii disting trei boli principale - gastrită, miopie, curbura coloanei vertebrale.
Gastrita "școlară"
În cazul în care un student se observă halitoza, durerea sacaitoare și cicălitoare după mese, și în timpul absorbției sale vine rapid un sentiment de satietate, iar apoi el se plânge de greutate în stomac, scăderea poftei de mâncare - este toate semnele adevărate ale așa-numita „școală“ gastrită.
Ce ar trebui să fac?
În acest caz, sarcina principală a părinților este să monitorizeze cu atenție alimentația copilului. În primul rând, acasă trebuie să fie hrănit cu alimente calde. În al doilea rând, dacă nu mănâncă în cantina școlii, atunci ar trebui să ia o cină completă cu el. "Medicament" în acest caz este supa și suc de morcov, ele sunt obligatorii. Regula generală de a mânca o persoană mică care suferă de gastrită este aceea că alimentele trebuie preparate din alimente ușor digerate.
Boli de elevi de onoare
Acum despre miopie. Aceasta, spre deosebire de gastrită, se dezvoltă mult mai lent și, prin urmare, această durere este dificil de observat imediat. Este periculos pentru că amenință complicațiile.
Ce ar trebui să fac?
În primul rând, medicii sfătuiesc să învețe regula - să vă odihnească ochii la fiecare 40-45 de minute. În școală, acest rol se realizează prin schimbări. Dar se întâmplă că un copil se implică adesea în ore suplimentare sau acasă. A doua regulă se referă la amplasarea materialelor educaționale pe biroul elevului. Notebookul sau manualele trebuie plasate la un unghi și la o distanță de cel puțin 40 de centimetri față de față. În plus, trebuie să vă gândiți la iluminare. Ochii înșiși trebuie să fie întreținuți de micronutrienți utili pentru ei. Ele sunt conținute în mărar, pătrunjel, brânză de vaci, kefir, morcovi, varză și carne de vită.
La întâmplare
Un alt flagel al elevului este curbura coloanei vertebrale. care reprezintă o amenințare la adresa întregului organism. Motivul principal al aspectului său este starea slabă și mobilitatea extrem de scăzută. Se calculează primele probleme cu coloana vertebrala poate ajuta la simptome cum ar fi dificultati de respiratie, oboseala, care apare rapid din cauza muncii fizice și mentale.
Ce ar trebui să fac?
În acest caz, potrivit medicilor, este necesar să se acorde atenție prevenirii. Este prezența scaun rezistent la rotație în spatele biroului școlar, un rucsac cu un spate rigid, de asemenea, necesitatea de a încuraja copilul să facă exerciții și să mențină un sistem muscular sănătos, acesta trebuie să dureze cel puțin o oră.
Articole similare
-
Cum să scapi de un elev agresiv la școală cum să scapi de un copil agresiv în clasă
-
Exercițiul kinesthetic - cum să înveți un copil kinestez în școală
Trimiteți-le prietenilor: