Vara este timpul potrivit pentru primele lecții de înot pentru copil. Înotul în râu, în mare, lacul promovează dezvoltarea fizică corectă a organismului copilului și întărește imunitatea. Țara sovieticilor vă va spune cum să învățați un copil să înoate și să învingă frica de apă.
Inotul pentru copii. Mulți părinți doresc să învețe cum să înoate un copil cât mai curând posibil. Înotul întărește imunitatea, rezistența la schimbări de temperatură, îmbunătățește circulația sângelui, formează respirația și promovează dezvoltarea armonioasă.
Înotul la o vârstă fragedă este instinctiv, copilul își mai amintește de apă și nu se teme de el. Primele lecții de înot pot fi începute de la 3-4 săptămâni, când rana ombilicală se va vindeca. Pentru copil, apa este mediul nativ al locuinței sale. În abdomenul mamei mele era apă caldă în jurul lui, în care înotase în mod liber din primele zile.
Copiii cu vârste de până la 2-3 ani, suficient pentru a înota într-un iaz de mică adâncime, cu jucării gonflabile. În acest proces, părinții trebuie să participe în mod necesar, astfel încât copilul să fie întotdeauna sub supraveghere și să simtă dragostea și grija pentru el.
În 3-5 ani copilul poate fi învățat să înoate un copil, culcat pe apă. La această vârstă, el va fi, de asemenea, interesat să se familiarizeze cu fizica apei (cum rezistă corpului nostru, de ce se scufundă în timpul expirației, înotă în inspirație etc.). Nu permiteți copiilor să înoate în cercul gonflabil. Copilul își va aminti înotul pe verticală și va fi foarte dificil să se recalifice.
Dacă el arată interes și abilitate, atunci vă puteți învăța să înotați un copil sub îndrumarea unui antrenor sau să vă arătați elemente simple. Puteți folosi mijloace de susținere: brațe gonflabile, curele, coliere.
Vârsta cea mai favorabilă pentru a învăța un copil să înoate - de la 5-7 ani. Copiii înțeleg profesorul, sunt capabili să asculte și să urmeze instrucțiunile. În plus, la această vârstă, copiii pot "simți apa" pentru a-și îmbunătăți flotabilitatea.
Dacă intenționați să creșteți un înotător sportiv de la copilul dvs., atunci această vârstă este cea mai favorabilă pentru a-l antrena într-o școală de înot cu profesori profesioniști. În acest caz, nu este necesar să-i învețe pe copil cum să înoate, va fi dificil pentru el să se recalifice. Amintiți-vă că exercitarea excesivă (4-8 ore pe zi zilnic) poate duce la rinită cronică, aritmie, boli de inimă și nu numai.
Pentru a menține corpul în tonul de ore de înot suficient de 2-3 ori pe săptămână.
Dacă, în timpul contactului cu apa, un copil cade sau se îneacă, atunci apa poate provoca frică în viitor. Expresia "Nu te teme" provoacă temeri, chiar dacă nu au fost. Faceți cursuri într-o stare bună, nu strigați, aveți răbdare. Astfel, veți ajuta copilul să învețe într-un mediu nou, "uitat de vechi" pentru el.
Dacă nu știți exact cum să înotați, nu învățați acest lucru copiilor. Până la 4-6 ani, aceștia sunt destul de mulțumiți de apă cu ajutorul jucăriilor gonflabile sau a manșetelor.
Principalul lucru în înot este emotiile pozitive care apar atunci când intri în contact cu apa.
Articole similare
-
Un copil sub 6 luni încearcă să se așeze - când să planteze un nou-născut, cum să învețe un copil
-
Cum să înveți un copil să înoate sfaturi utile pentru părinți - articole despre pandaland
-
Cum să înveți un copil să nu coboare în drumurile tipice "capcane"
Trimiteți-le prietenilor: