- Ați studiat regulile vindecării postale. de exemplu, nu o confundați cu o dietă slabă (distrofie) și știți cum să finalizați în mod corespunzător procesul de vindecare.
- Înțelegeți că pierderea în greutate în procesul postului este de scurtă durată. dar rezultatul real vine după postul curativ și numai dacă o persoană își reconsideră și își schimbă stilul de viață, excluzând cauzele care duc la excesul de greutate. Astfel, postul nu este în nici un caz o dietă. dar este o procedură pregătitoare de purificare și activare pentru a obține greutatea optimă, adică atât pentru a reduce greutatea corporală, cât și pentru a crește.
- Te-ai consultat cu un doctor și nu ai contraindicații la postul curativ. Și, și nu mai puțin importante, nu au prejudecăți și atitudini negative față de foame.
Capitolul 17 CUM PUTEȚI GRADUL CU VÂNAT
Mulți oameni suferă din cauza lipsei de greutate. Mulți dintre ei se întorc la mine pentru ajutor, li se cere să le ofere o dietă specială pentru a se îmbunătăți. Unii dintre ei suferă de răceală, sunt reci chiar și în vară. În plus, ei sunt pur și simplu rușinați de corpul lor fragil.
Când îi explic că nu există o dietă care îi poate ajuta, ei nu vor să creadă. Dar când adaug că există încă un program care poate crește în greutate și că acest program include înfometare, ei mă cred chiar mai puțin! De obicei, ei spun: "Înfometarea îmi va exacerba problemele." Și apoi explic că sunt subțiri pentru că nu și-au echilibrat mâncarea. Le-am spus că produsele alimentare și de nutriție - acest lucru nu este sinonimă și care poate face o dieta bogata in grasimi, carbohidrati, zahar, se adauga lapte, smântână și alte alimente grase, dar nu ajută să câștige în greutate. Dimpotrivă, ele vor crește și mai subțire, în ciuda acestor alimente.
Greutatea unei persoane nu depinde atât de mult de cantitatea de mâncare mâncată, cât de mult este absorbită de organism. Când digestia este proastă, puteți mânca o mulțime de alimente grase, dar acest lucru nu va aduce câștigul de greutate dorit. Scăderea greutății sub norma este rezultatul unei deteriorări generale a stării de sănătate. Este complet inutil să aglomerați corpul cu o cantitate mare de alimente, atunci când asimilarea acestuia este la un nivel scăzut. Secretul creșterii greutății este de a face mecanismul de digestie mai eficient prin intermediul postului. Numai după ce a fost eliminat, persoana cu greutatea cântărită poate restabili capacitatea de înaltă calitate de a stăpâni alimentele.
O persoană cu o greutate redusă este extrem de necesară aceluiași lucru ca și o persoană cu o greutate crescută - în condiții de foame, care dă corpului o odihnă fiziologică. Ca și în cazul greutății crescute, cu greutate redusă, sistemul digestiv este supraîncărcat. Aceasta, desigur, este dificil de explicat oamenilor epuizați. Ei sunt nerăbdători și vor să-și ridice imediat greutatea. Dar, în primul rând, acești oameni trebuie să fie clar că perioada de repaus fiziologic, care este rezultatul de foame, face cea mai bună lucrare a sistemului digestiv, și, prin urmare, cea mai bună absorbție. Corpul are puteri extrem de puternice, atunci când nu este supraîncărcat cu cantități excesive de alimente. Timp de 50 de ani, am înregistrat progrese semnificative în tratarea oamenilor slabi cu înfometare și un stil de viață natural.
Am o soră pe care o iubesc cu adevărat. Sa născut un copil slab. Nu mă voi înșela dacă spun că la naștere greutatea ei nu depășea două kilograme. Toată viața mea, sora mea Louise a purtat porecla „slab“, iar când ea a fost un copil, mama mea a încercat să-i dea lapte la fel de mult și smântână, carne de porc, cartofi, orez, prăjituri cu cremă și tot ceea ce, se presupune, se poate ridica greutatea . Ani au trecut, și cu cât mai mult sora mea a primit aceste alimente nutritive, mai subțiri, mai slabi și mai buni, cu atât mai dureroasă a devenit ea. S-a întâmplat ca sora mea să fie atât de slabă încât să rămână în pat. Dar chiar si in aceasta perioada, ea a continuat sa fie pe asa-numita dieta de crestere a greutatii.
După ce am părăsit casa și mi-am ajustat sănătatea, m-am întors în Virginia, unde locuia Louisa. Era deja o fată adultă, dar nu era căsătorită. Predă la școală și era subțire, palidă, epuizată și foarte slabă. După o zi grea în sala de clasă, ea a venit acasă și a căzut în pat complet epuizată.
Am venit în Virginia, când au început sărbătorile de vară. I-am spus surorii mele despre programul meu și m-am oferit să o ajut. Ea a considerat cel mai mare miracol care mi sa întâmplat ca urmare a unui mod natural de viață și a fost de acord cu totul.
I-am explicat că o parte din program este o serie de înfometare care îi va oferi corpului o odihnă fiziologică și îi va permite să se reîmprospătească sistemul său digestiv. Purificarea va ajuta la creșterea cantității de suc gastric, care va absorbi mai multe proteine. Și nu numai digestia proteinelor va fi mai bună, dar întregul sistem digestiv își va îmbunătăți activitatea și va fi actualizat ca urmare a foametei. procesele metabolice care alcătuiesc esența vieții, schimbările chimice din celule, ca urmare a pe care le obținem energie pentru procesele de viață, sinteza de noi materiale, înlocuind morți - toate acestea vor avea loc mai viguros după programul de repaus alimentar.
Experiența pe termen lung a arătat că îmbunătățirea metabolismului ca rezultat al postului duce la o creștere a gravității specifice a țesuturilor construite după repaus. Înfometarea ajută organismul să digere proteine, grăsimi, carbohidrați, zaharuri, minerale, vitamine și toate acele substanțe pe care organismul trebuie să le funcționeze eficient.
Louise a început cu o înfometare de șapte zile pe apă distilată. Era destul de sigură că natura i-ar purifica corpul, că purificarea sistemului digestiv i-ar ajuta să construiască un nou corp. În primele șapte zile a pierdut o greutate, dar după ce foamea a fost întreruptă, ea a dezvoltat un apetit imens și sănătos. Rezultatele uluitoare i-au adus odihna fiziologică în această săptămână. Mi-a spus că nu a fost niciodată atât de fericită în viața ei ca atunci când a început o nouă dietă în loc de grăsime și grăsime.
Dieta conținea 50% din legume proaspete și fructe proaspete. În plus, i-am dat legume fierte, semințe de floarea-soarelui, cereale încolțite, nuci și uleiuri de nuci de toate felurile. La trei săptămâni după primul post, i-am numit următorul curs de zece zile de foame. Și acesta a fost începutul vieții ei noi. A început să se recupereze.
Sora mea slabă și epuizată sa transformat într-o femeie frumoasă, cu forme rotunjite. Fiecare parte a corpului ei părea că a fost creată din nou. Părul ei avea o strălucire care nu mai fusese niciodată înainte. Pe obraji era o roșie, în ochi era o astfel de lumină care se întâmpla numai la copii. Părinții, prietenii, vecinii noștri au fost șocați de această transformare a lui Louise. Cel mai uimitor lucru este că sora mea a devenit una dintre cele mai populare fete din district și anul viitor sa căsătorit cu o persoană foarte fermecătoare. Ei trăiesc fericit și au copii. Sora mea continuă să mențină farmecul și frumusețea de mulți ani.
În plus față de foame, am recomandat sora mea un program de exerciții fizice. A început cu plimbări scurte pe jos și apoi plimbările ei au devenit mai lungi. Am convins-o mai des să folosească aer proaspăt, să facă plajă și să facă zilnic exerciții de respirație de 20 de minute.
Ceea ce a făcut sora mea, apoi s-au repetat sute de oameni. Postul aduce rezultate excelente atât cu greutate mărită cât și cu greutate redusă. Ambele tipuri de oameni au nevoie de același program de viață naturală combinat cu foamete.
Postul este cheia magică pentru a-și recâștiga propria sănătate și, în cele din urmă, a condus-o la cea mai înaltă perfecțiune.
Postul este cel mai mare purificator, deoarece numai într-un organism purificat poate funcționa normal toate sistemele.
Postul este calea spre sănătate și longevitate.
Desigur, toți oamenii sunt diferiți, iar unii obțin rezultate bune mai repede decât alții. Dar daca sunteti slaba si aveti o greutate redusa si, in plus, ati incercat diferite diete care nu v-au imbunatatit, nu disperati, dar incercati un program de foame. Dați Naturii șansa de a vă face o persoană cu o greutate normală.
Moderna ecologie este otrăvirea corpului. În fiecare zi o mulțime de chimie - un smog de oraș, impurități în apă, conservanți și aditivi alimentari, excesul de alimente nefiresc se instalează în noi. Otrăvurile se acumulează în țesuturi, articulații, organe interne. Organismul nu tolerează astfel de agresiuni, mai devreme sau mai târziu, otrăvurile acumulate se simt, iar persoana se îmbolnăvește. "Depozitele" toxice măresc stratul de grăsime, fac articulațiile scârțâitoare, determină umflarea.
Știți că natura a oferit animalelor și oamenilor un mecanism de protecție care vă permite să eliminați otrăvurile din corp? Acest fapt a fost confirmat de medicina oficială.Mai multe reguli vitale pentru finalizarea postului curativ.
"Vital" în acest caz nu este o metaforă poetică, deoarece nerespectarea acestor reguli la ieșirea din foamete este periculoasă din punct de vedere moral.
?php include ($ _SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]. "/ vstavki / blokvtext2.php"); ?>
Nu mergeți la extreme
Voi spune aici și voi repeta mereu "extreme sunt deseori fatale". Nu mă credeți? Atunci ce preferi să înghețești sau să arzi? Așa este bine - este mai bine să rămânem la "mijlocul de aur".
Nu vă schimbați obiceiul în mod obișnuit, deoarece natura în sine nu tolerează salturile ascuțite: fie o evoluție netedă, fie o mutantă neviabilă. Acționați treptat și cu atenție.
Rezultatul cheilor vieții este atât de plăcut încât vreau să intensificăm impactul din ce în ce mai mult. Dar păstrați-vă în mână, lucrați cu energii foarte puternice, dozajul cărora ar trebui să fie mărit în mod corespunzător. Fii rezonabil.
Iti aduci aminte: nu sunt doctor si chiar mai mult nu stiu caracteristicile corpului tau. Prin urmare, studiați cu atenție materialele examinate, luați în considerare caracteristicile individuale ale corpului dumneavoastră, posibile contraindicații, asigurați-vă că vă consultați cu un specialist. Responsabilitatea pentru aplicarea oricărei metode și sfaturi este numai a ta. După cum a spus Hippocrates: "Nu face rău!"
Cum să îmbunătățiți sănătatea și memoria prin ghicitul muzicii
Laureații laureați la nivel de genă au dovedit beneficiile și nevoia de somn de noapte.
Probabil ați auzit că o persoană trebuie să bea multă apă, 2-3 litri pe zi. Și este apă, nu ceai, suc sau compot.
Este așa? Soluționăm împreună. Există "rău teribil" din apa fiartă și ce băuturi ar trebui să fie luate în mod regulat.
În ajunul balului de Anul Nou, propunem să descoperim 21 de fragmente de muzică clasică.
Deveniți regina mingii! (Sau rege)))
"Kurzweil R. Grossman T. TRANSCEND: Un ghid pas cu pas pentru nemurire." Revizuirea cărții
Desigur, nu am putut să pierdem o carte cu o astfel de promisiune tentantă.
„Aerobic“. Prezentare generală a sistemului
Aerobica este metoda cea mai eficientă pentru arderea grăsimilor în timp real. Cu toate acestea, știi ce tip de mină lentă pentru figura dvs. conține exerciții aerobice regulate?
"Rețete de sănătate și longevitate de la Lianne Campbell." Revizuirea cărții
Bucătăria vegetariană poate fi foarte diversă, în teorie. În practică, mulți vin la mai multe rețete dovedite zilnic. Abordați imperceptibil rutinele insidioase și plictiseala, iar acum corpul cere cu voce tare ceva de genul acesta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: