120 - José Lawrence Fsreira din Anglia.
112 de ani - fecioara Suzanne Fereira din SUA.
105 ani a fost sărbătorită în 1983 de către Mustafa Buhamedien din Bukhara. În același an, a vizitat mai întâi medicul pentru a obține un certificat. pentru poliție, că poate conduce o mașină.
Illedianul Dundon a trăit 500 de ani.
Zoltan Petrazh a murit în Ungaria în 186 de ani, în 1724. Vârsta de peste 120 de ani, este, de obicei, în scris, pe baza declarațiilor personale și a probelor din jurul persoanei și nu este susținută întotdeauna de documentația actuale.
Moartea sa a survenit de cauze accidentale, precum și toate organele au fost sănătoși, conform mărturiei unei autopsii efectuate celebrul medic englez William Harvey. Protocolul Harvey a menționat că corpul defunctului, musculos, în organele digestive nu a prezentat anomalii în rinichi și ficat nu sunt pietre, iar în cazul în care omul vechi a fost pe un regim alimentar normal pentru el, el ar fi putut trăi pentru ceva timp. Înmormântat de Thomas Parr în Westminster Abbey, unde sunt îngropate cenușa oamenilor remarcabili din Anglia. Thomas Parr a supraviețuit 10 regii englezi și a trăit între secolele XV-XVII.
Lucrător poștal englez Robert Taylor, la vârsta de 133 de ani, a fost un portret al reginei Victoria, cu cuvintele: „Regina Victoria R. Taylor cadou în memoria profundă și nemaiauzit de bătrânețe lui.“ Acest dar ia încântat pe bătrânul care, în curând, a murit.
Una dintre cele mai vechi oameni din țara noastră a fost Egor Koroev în Georgia, a trăit 157 de ani, a participat la război și întreaga viață a face muncă manuală. Agricultorul din Azerbaidjan, Mahmud Eyvazov, a trăit 152 de ani. Vechimea lui era de 133 de ani. În 163 de ani de la prima călătorie aeriană în viața mea a făcut Shirali Muslimov (1805-1973 gg.), Și a trăit doar 169 de ani. B1ll de ani de pescuit pe mare de Okhotsk pomor K. G. Popov. În țara noastră, Arzhgiri Khazitov și Tepse Abziyeva au trăit 180 de ani. Dar înregistra longevitate păstrează englezul Thomas CARNE că înregistrările din cărțile bisericești, a trăit timp de 207 de ani, care sa născut în 1588 și a supraviețuit fericit celor 12 regi, cea mai bătrână persoană din ultimul (1980- 1985) a fost considerat iranian Said Abu Taleb Mosawi, are 190 de ani. Soția lui are 105 de ani (este cea de-a cincea căsătorie). Călugărul japonez ar fi trăit 250 de ani, iar acest lucru este înregistrat în cărțile bisericii.
Cel mai fiabil caz este cazul lui Dane Kristen Jakobsen Drakenberg - a murit la vârsta de 146 de ani.
Din cele mai moderne, cel mai faimos este exemplul turc Zaro Aga (1778-1934), care după propriile declarații și unele documente neoficiale a supraviețuit la 156 de ani. Vârsta exactă este greu de stabilit, dar comparând vârsta cu vârsta copiilor săi, se presupune că el a trăit într-adevăr atât de mult.
Deci, unul dintre fiii lui a murit în 1918 la vârsta de 90 de ani, în timp ce Zarogo însuși a murit 16 ani mai târziu. Zaro Aga sa născut în sat, sa căsătorit de 13 ori, avea 25 de copii și 34 de nepoți. A condus o viață liniștită, a fumat puțin, a băut băuturi răcoritoare, a mâncat multă pâine, iaurt, dulciuri și puțină carne. El a fost un sanguin, vesel, dar dezvoltarea lui a fost ușor sub medie. El a murit într-un spital din coma uremică ca urmare a hipertrofiei prostatei.
Conform ultimelor date a atins într-adevăr longevitate maximă Catherine Plunkett irlandeză, celibatară, a trăit până la 111 ani și 10 luni.
Cel mai recent, la vârsta de 120 de ani, ciobanul portughez Nunez Jose a murit, considerat unul dintre cei mai vechi oameni din Europa de Vest.
Manuel Peñaard din Bolivia sa născut la La Paz în urmă cu 153 de ani. În orice caz, este scrisă în valorile ei. Din acest motiv, Manuel este considerat "cel mai întâi" pe planetă. Recent, televiziunea boliviană a organizat un program cu participarea ei, o comisie specială dorește să verifice încă o dată autenticitatea documentelor bătrânei, certificând "depășirea" un secol și jumătate de secol.
Un exemplu este cel mai vechi rezident al planetei, Jeanne Kalman (Franța), care a murit recent la vârsta de 122 de ani "moarte naturală", potrivit medicilor. Ea sa născut în 1875, a condus o viață calmă, moderată, nu a mâncat prea mult. În 100 de ani am călătorit cu bicicleta și am ținut un cap clar pentru restul vieții mele. Nivelul inteligenței ei în 120 de ani a fost comparabil cu inteligența unei femei de vârstă înaintată.
În 1963, Mahmoud Varan a murit la Damasc, care avea 163 de ani. În acel moment a fost considerat cel mai vechi rezident al Siriei. Se știe că Kataanul Mataio Achungo era bine cunoscut în toată Africa. El a murit în 1976 la al 132-lea an de viață, a fost plâns de zeci de copii și 125 de nepoți. Iar Muhammad Ayubu a avut 170 de nepoți, iar în 1970 a fost pretins a fi cea mai veche persoană de pe Pământ, deoarece avea 180 de ani.
Anterior, campioana mondială în longevitate, japonezul Siketio Izumi a murit după 120 de ani și 237 de zile. Sursele literare citează cazul unei speranțe de viață și mai lungi, cum ar fi Azerbaijani Shirali Muslimov, care a trăit aproape 168 de ani (1805-1973). Acest om a fost un păstor și a lucrat toată viața în aer, în satul de munte înalt, regiunea Tikekband Lerik.
În literatură, puteți găsi mai multe exemple de longevitate rară. Cel mai vechi locuitor al planetei, pentru astăzi, este japonezul Kamato Hongo.
În prezent, se colectează informații și materiale, se fac observații și studii în această privință. Pe teren, există zone care sunt cele mai favorabile pentru longevitate, în cazul în care oamenii trăiesc mai mult în mod semnificativ, și să rămână în vârsta lor vechi mai energic și rezistente decât în țările cele mai dezvoltate. Cele mai renumite dintre aceste locuri sunt în munții din mijloc. De exemplu, satul Vilcabamba din Anzi (Ecuador), țara muntoasă Hunza (Pakistan), cu o populație de aproximativ 40.000 de persoane care se află pe creasta Karakoram în Kashmir la granița cu China și Afganistan. În provincia oamenii Hunza nu sunt conștienți de multe „boli ale civilizației“, diferă în stare bună de sănătate. Cu o monitorizare constantă a acestora timp de 14 ani, nu un singur caz al bolii, deși un număr de pacienți trăiau adesea în Pakistan.
Regiunile cu cel mai înalt nivel de longevitate include, de asemenea, Caucaz (Azerbaidjan - Nagorno-Karabah) și Caucazul de Nord (Abhazia și Osetia de Sud), unele regiuni din Siberia și Asia Centrală. Cu toate acestea, ficatul de lungă durată se regăsește și în alte zone geografice, de exemplu în Bashkortostan.
Ziarul "Bashkiria sovietică" până în 1966 a informat cititorii despre republicile de lungă durată. Ea acoperise interesele de zi cu zi, stilul de viață și motivele pentru longevitatea lor. Articolul S. Erikeevoy „Centenarians Meleuz“ descrie în detaliu modul de viață cele mai multe dintre cei mai vechi locuitori ai republicii, mama a doisprezece copii, în vârstă de 109 de ani, Tabaevoy Guleyshe Kutluahmetovne. În 1966, ziarul spune, de asemenea, în detaliu despre Republica centenari: Mukminovoy Asmabike - 106 ani și Yushkova Evdokimov Nikiforovich - 103 de ani, nativii zona Baimak.
În principiu, oamenii de vârstă venerabilă este peste tot, care a rămas relativ mediu de viață chiar și curat - apă, pământ și aer, în cazul în care există o cale de calm și măsurat de viață, moderație și simplitate în dietă și lipsa de obiceiuri proaste.
Cercetătorii au prezentat esența longevității umane sunt multe ipoteze care converg pe un set de cauze comune: caracteristici de personalitate, condițiile climatice, zona în care trăiește, natura muncii sale și a vieții, în special relații, stilul de comunicare cu alții, ereditatea.
Indicii ridicat de longevitate alocate zonelor rurale ale țării - Ilishevsky, Miyakinsky, Kushnarenkovsky, Buraevskogo, Aurgazinsky, Chekmagushevsky, Buzdyasky, Sharansky, Bakalinski, Nurimanovsky și altele. Este în aceste regiuni sunt situate aproape toate habitatele dolgozhitelskie, și aici există un fel de "vârf" de longevitate - de peste 100 de ani: în Ilishevskom - 6 Miyakinskom - 7 Kushnarenkovsky - 4 Buraevskogo - 6 Aurgazinsky - 5 Chekmagushevskom - 7, Buzdyak - 4, Sharansky - 4, Bakalinsky - 4, Nurimanov - 1 persoană.
Muhammad Eyvazov a fost 148 ani, iar în 1956 a fost lansat în onoarea acestui timbru, Shira Muslimov - 168 de ani și au ajuns până în 1978 Majid Agayev - 143 de ani și Afruz Hasanov - 135 de ani. Conform datelor oficiale din URSS, în anii 1970-1980. a trăit aproximativ 30 de mii de oameni mai mult de 100 de ani.
Printre cei care au trecut mult timp de când marca 80- și chiar de 90 de ani, iar în această epocă a valorii rămase din lume în profesia ta, vă pot da numele de centenari - uriași, ca Hipocrate, Titian, Janacek, Platon, Sofocle, Confucius, Ho Chi Minh City , Korzhizhik, Dzhahir, Shvabineky Hussein J. Grouse, Newton, Show, Cuba, Edison, Miro, Bezruč, Pavlov, Schweitzer, Kubin, Tolstoi, de Verdi, Michelangelo, Chaplin, Qi Bai Shi, Voltaire, Goethe, Casals, Stravinski, Rubinstein, Kovarzhik, E. Kohout Marek Stech B.
Se poate părea că acesta este un optimism nejustificat. Dar aici este un alt exemplu de evaluare a progresului medicinii și științelor tehnice conexe din ultimele câteva decenii, dată de filozoful francez și medicul Jean Bernard. Potrivit lui Bernard, aduce doctorul să doarmă în 1900 și se trezesc în 30 de ani, el, după toate probabilitățile, ar reveni aproape imediat la practica medicală întreruptă - atât de puțin sa schimbat. Dar dacă el a adormit în 1930 și a trezit în 1960, ea are deja nimic nu ar fi în măsură să înțeleagă și ar fi fost în afara de muncă. Timp de trei decenii, medicina a făcut un salt uriaș înainte ca doctorul secolului ar fi capabil de a trata pacienții mai rău decât majoritatea studenților moderni primul an. Este suficient să spunem că în 1930 nu au existat antibiotice pentru a trata boli, cum ar fi sifilis, pneumonie, scarlatină și meningita, dacă vom restricționa transferul de doar câteva boli. Și în mai puțin de două decenii mai târziu de dezvoltare a științei medicale și tehnologie a fost chiar ritm mai rapid. Deosebit de mari progrese au fost făcute în tratamentul bolilor asociate cu îmbătrânirea: hipertensiune, glaucom, artrita, cataracta si insuficienta cardiaca. În zonele în care în urmă cu câțiva ani, nu ai avut nici un tratament, acum devin metode comune de succes de control al bolii.
Speranța de viață este în mod clar influențată de doi factori: ereditatea și mediul. Nu este necesar să se nască într-o familie de ficat lung pentru a trăi mult timp, dar totuși nu este rău. Persoanele ale căror strămoși au fost longevitate, la fiecare vârstă dată, au rate de deces mai mici, și sunt mai susceptibile de a trăi până la 80 și mai mult. Cu toate acestea, ereditatea nu este totul. După cum scrie Alex Comfort, longevitatea omului este "moștenită" în sensul că este asemănătoare cu o anumită tradiție familială. Există o relație clară între vârsta la care părinții au supraviețuit și probabilitatea longevității copiilor lor. "Cu toate acestea, această relație nu este la fel de regulată ca, de exemplu, în ceea ce privește creșterea". Conform observațiilor lui Comfort, copiii de ficat lung au șanse mai puține pentru o viață îndelungată decât copiii de părinți înțepați pentru creșterea înaltă.
Părinții și tot ce ne dau, noi, după cum știți, nu alegeți. În ceea ce privește al doilea factor - mediul care ne înconjoară, îl putem controla într-o anumită măsură. Putem încerca să ne schimbăm mediul în așa fel încât semnele moștenite să se dezvolte într-un mediu mai favorabil.
Creșterea posibilă a speranței de viață, eliminând în același timp cauza morții
Întrebare: Ce puteți recomanda persoanelor care doresc să piardă în greutate?
Întrebare: Doctore, ai încălcat vreodată dieta ta?
A: Bună, Alexandra! Am devenit nutriționist nu pentru că îmi place să studiez substanțele nutritive, ci pentru că îmi place să mănânc. În mod ironic, când am scris un articol despre reducerea stomacului, stomacul meu a fost mărit. Am marcat 9 kilograme! Nivelul colesterolului meu a fost de 238! Am realizat că nu mi-am respectat propriile recomandări. Am primit o alarmă după ce am verificat nivelul de colesterol. Timp de o lună am pierdut 5 kilograme, iar nivelul colesterolului mi-a scăzut la 168. O plăcuță de ovazină sănătoasă a jucat un rol-cheie, pe care am folosit-o în fiecare dimineață. Am adăugat o mână de migdale, fistic, nuci, pecani, precum și câteva cireșe, zmeură, rodii. În fiecare zi am mâncat această mâncare vindecătoare. În plus, am mâncat trei bucăți de pește gras pe săptămână. De asemenea, m-am angajat în activitate fizică pentru o jumătate de oră în fiecare zi. Ceea ce este foarte important - nu am refuzat niciun fel de mâncare preferată. De fapt, în ziua în care aveam de gând să-mi verific nivelul de colesterol din nou, m-am oprit la prietenul meu, care a preparat masa de prăjitură de porc și sosuri diferite. Am mâncat câte un chop și mi-am dat seama că poate că nu este o idee bună în ziua când voi verifica nivelul colesterolului. Dar cel mai interesant lucru a fost că nivelul colesterolului meu a scăzut cu 70 de puncte. Imaginați-vă ce ar fi nivelul colesterolului meu dacă n-aș fi mâncat o porție de porc înainte de asta!
Î: Ce părere aveți despre hormoni și menopauză? Îmbătrânesc încet?
Raspuns: Timpul zilei! Conceptul de terapie de substituție estrogen se bazează pe acest lucru. Singura dificultate este efectele secundare ale acestui concept, care pot crește riscul femeilor care suferă de boli de inimă. Există alimente bogate în estrogeni care pot ajuta la menținerea plăcii și a pielii moi. Soia este o sursă bună a acestor substanțe. Fasolele și legumele conțin în principal cantități mari de fito-estrogeni. Inul este, de asemenea, o sursă a acestor substanțe. Principalul lucru este că aceste produse trebuie consumate pe tot parcursul vieții și nu așteptați până când împliniți 50 de ani. Începe să consumi aceste alimente încă din copilărie, dar cu moderatie. Mulți oameni cred că cele mai multe alimente sau soia pe care le mănâncă, cu atât vor fi mai sănătoase. În cultura japoneză, de exemplu, soia nu este produsul alimentar. O mână de soia verde și o cantitate mică de tofu vor fi destul. Nu trebuie să mănânci un kilogram de tofu. Multe - nu înseamnă că este util.
Întrebare: Cât de puternic influențează datele genetice procesul de îmbătrânire? Pot să fac ceva pentru a-mi controla genele?
Răspuns: Bună, Julia! Nu sunt un expert în genetică, dar ceea ce mi se pare foarte uimitor este atunci când este greu de spus cine este fiica și cine este mama. Deci, desigur, genele joacă un rol important. Dar, de asemenea, cred că, împreună cu genele lor, mamele își dau obiceiurile copiilor să ducă un stil de viață sănătos.
Articole similare
-
Fibrele lungi ale planetei - care sunt lista celor mai lungi oameni vii de pe planetă
-
23 Fotografii din întreaga lume despre cât de uimitoare este planeta noastră
Trimiteți-le prietenilor: