Pentru a menține cel mai important este un somn de sănătate fizică complet, care este motivul pentru care aveți nevoie pentru a dota în mod corespunzător loc de dormit - pe pat trebuie să fie prezente saltea ortopedică și o pernă și o pătură cu umplutură naturală hipoalergenic. Pernele ortopedice calitative trebuie să aibă forma dreptunghiulară corectă. Pe o parte trebuie să existe o rolă îngroșată, a cărei dimensiune corespunde lățimii umărului gazdei. Este important ca rola atinge doar pe umărul unui bărbat de dormit, și ea a sprijinit perna doar capul si a coloanei vertebrale cervicale într-o poziție fiziologică naturală. În această variantă, mușchii gâtului sunt perfect evacuați, normalizarea normală a respirației libere și îmbunătățirea somnului.
Numirea pernei ortopedice
Principala sarcină a pernei ortopedice, spre deosebire de perna tradițională în jos, este de a crea un suport pentru gât. Cea mai bună opțiune pentru acest lucru este Ascona ProfiLux. După toate, după cum se știe, atunci când vertebrele regiunii cervicale sunt curbate, pot apărea dureri de cap severe, iar perna ortopedică poate împiedica acest lucru. Ascona ProfiLux asigură poziția fiziologică corectă a regiunii occipitoneale și reduce în mod semnificativ presiunea asupra gâtului. Cu toate acestea, merită să ne amintim că perna nu tratează osteochondroza, dar facilitează condiția și permite corpului să se relaxeze, astfel că cumpărarea unei perne ortopedice ar trebui făcută încă din copilărie și folosită în mod constant.
Ce să caute atunci când alegi o pernă
Există o serie de reguli care vă vor ajuta să alegeți perna ortopedică potrivită, în conformitate cu caracteristicile fiziologice ale fiecărei persoane. Înainte de a cumpăra un produs, în primul rând, este necesar să se acorde atenție materialului din care sunt făcute perna, umplutura, moale și lungimea rolei îngroșate.
Cum se calculează dimensiunea unei perne
Pentru a determina dimensiunea unei perne ideale pentru tine, trebuie să iei în considerare următoarele caracteristici:
1. Înălțimea pernei depinde de lățimea umerilor proprietarului: cu cât umerii sunt mai largi, cu atât produsul ar trebui să fie mai mare.
2. De asemenea, o pernă mai mare este necesară pentru persoanele care preferă să doarmă pe partea lor.
3. O saltea mai moale necesită o pernă scăzută și, în consecință, cu cât este mai mare suprafața patului, cu atât este mai mare produsul.
4. Dacă o persoană are obiceiul de a-și pune brațul sub cap în timpul somnului, atunci este necesar să cumpărați o pernă mai mare.
5. Dacă după trezirea dimineții vă doare gâtul și umărul, atunci, poate, tovarășul tău de noapte este prea mic.
Forma și materialul optim de la care se face perna ortopedică
Este foarte important să alegeți forma de pernă potrivită. Există două opțiuni: clasice și ortopedice. A doua opțiune este bună deoarece este mai bine să susținem capul și gâtul, forma tradițională câștigă în detrimentul a ceea ce este obișnuit pentru absolut toată lumea.
Și, desigur, materialul din care este produs produsul este de o importanță deosebită. Este necesar ca aceasta să fie naturală (este mai bine să alegeți bumbac, calico, velur) și hipoalergenic. Materialul de calitate este modelul Tempur Millenium S. Înveliș din velur detașabil, care oferă o protecție stabilă împotriva acarienilor de praf și ușor de șters. Având în vedere toate proprietățile și caracteristicile de mai sus, puteți să ridicați cu ușurință perna ortopedică perfectă pentru tine - un somn sănătos sănătos va fi oferit.
Articole similare
-
5 sfaturi pentru alegerea unei perne ortopedice pentru somn - perne ortopedice, perne ortopedice
-
Alegeți un frigider pe care trebuie să îl cunoașteți pentru a nu face o greșeală în a alege
Trimiteți-le prietenilor: