Dezvoltarea direcției sportive ca atare ne-a permis să folosim sportul ca pe o industrie care face posibilă aducerea venitului în trezoreria statului. Nu vom intra în detaliile acestor câștiguri ale sportivilor și ale statului. Să ne concentrăm asupra sportului în sine.
Faptul este că orice tip de sport implică anumite înregistrări pe care trebuie să le bateți. Adică sportivii trebuie să dea atât de mult încât să poarte. Întregul corp de sportivi se confruntă cu încărcături incredibile. După ce a obținut rezultatul dorit, sportivul ridică bara de realizări și se străduiește să-l facă. Acest proces se termină numai în unul sau mai multe dintre următoarele patru cazuri:
- pensie. sau activități de coaching,
Ultimul nu ia în considerare, iar în primele trei atlet încetează să te tortura în fiecare zi. Prin urmare, organismul „amintește“ el de toate mai devreme cauzate de abuzul și bolile deversând din senin. Mulți foști sportivi se întreabă în mod deschis modul în care este că toată viața mea / exercițiu, dar se pare că el / ea subțiat cartilajului articulațiilor, prolaps a uterului, si multe alte surprize cu sănătate?
Pur și simplu, dacă cineva decide să-și dedice viața sportului, el trebuie să fie pregătit pentru faptul că sportul nu este doar un hobby, și sănătate aparentă, dar, de asemenea, una dintre cele mai periculoase profesii. De asemenea, merită să ne gândim la asta până la vârsta de patruzeci de ani. multe dintre organele sale vor fi uzate, astfel încât chiar și handicapul este posibil.
Ce sporturi sunt cele mai utile?
Da, nu! Singurele mișcări sportive pe care fiecare persoană trebuie să le efectueze zilnic sunt:
- mersul pe jos, inclusiv cumpărături. Mutarea, dar fără eforturi epuizante de cel puțin două ore - este utilă.
- alergând, calm și rar. Asta înseamnă că puteți opri, dacă nu aveți timp pentru autobuz / tramvai / cărucior.
- înot, relaxează și ameliorează stresul.
Astfel, se pare că singurul sport util este viața în sine, cu toate acestea, fără o ședință constantă pe al cincilea punct. Apropo, ridicând și purtând greutăți, aceasta este și violența împotriva corpului. Mai bine de zece ori pentru a merge la magazin pentru mâncare, făcând plimbări utile, decât o dată pentru a aduce acasă toate dintr-o dată.
Amintiți-vă, puteți practica sport, dar nu în detrimentul sănătății. Sportul ar trebui să aducă bucuria și ușurarea / vigoarea organismului, iar dacă sportul îl poartă, atunci corpul se ocupă de uzură, iar consecințele unor astfel de hobby-uri vor fi foarte trist.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: