Faptul că vodca nu este bună pentru sănătate. probabil toată lumea știe. Iar această opinie este legată nu numai de posibilitatea de a dezvolta dependența de alcool, ci și de posibilitatea de a obține grăsime. Este adevărata ultimă opinie? Care este valoarea energetică a vodcăi și mă pot îmbunătăți? Câte kilocalorii conțin 100 de grame din această băutură și nu poartă nici o valoare energetică? Să încercăm să înțelegem această întrebare.
Deci, cât de mult este vodca și cât de mult conține kcal?
Este posibil să-l utilizați pentru cei care sunt dieta?
Ingrediente și conținut de calorii din vodcă
După cum arată tabelul, conținutul de calorii al vodcăi în kcal pe exemplul celor mai populare băuturi din Federația Rusă este de 224 kcal la 100 de grame. Pentru comparație, în mod similar cantitatea de calorii este conținută în 100 de grame:
- sare Pacific herring;
- carne de vită prăjită entrecote;
- pasteurizat, cu un conținut de grăsime de 22%.
Câte calorii sunt în alte băuturi alcoolice? Aproximativ același număr de calorii conține 400 de grame. vin vechi de vin, 200 gr. sherry, 150 gr. port vin, trei pahare de bere.
Cititorii nostri recomanda!
Grăsimi în acest caz din cauza unei gustări
Valoarea nutrițională a vodcanei
În centrul său, vodca este un produs de prelucrare a zahărului și a drojdiei și, prin urmare, este un zahăr lichid și, prin urmare, un carbohidrat rapid. Când intri în organism, alcoolul este rapid absorbit în sânge, ceea ce duce la o creștere instantanee a energiei și a euforiei.
În plus, valoarea energetică a vodcăi este controversată și pentru că organismul nu numai că primește energie, ci și îl consumă pentru a neutraliza toxinele formate în timpul defalcării alcoolului. Și cantitatea de calorii consumată în acest caz depășește cantitatea de calorii obținută consumând băutura de aproximativ cinci ori. Acesta este motivul pentru care unul dintre indicatorii de intoxicație cu alcool este o scădere a nivelului de zahăr din sânge.
Poate vodca cauza excesul de greutate?
De unde vine plinătatea? Grăsimi în acest caz din cauza gustării. Și acest lucru este explicat prin următoarele.
În primul rând, iritarea stomacului cu alcool ajută la creșterea apetitului și necesită alimente speciale, de obicei grele și grase - o persoană dorește să mănânce și nu mănâncă alimente sănătoase.
În al doilea rând, caloriile care se găsesc în alimente, după consumul de alcool, nu sunt absorbite imediat, dar după un timp și prin urmare sunt stocate în rezervă.
În al treilea rând, încălcarea activității creierului, starea inhibată și percepția inadecvată a realității împiedică controlul calității și cantitatea de mâncare - persoana dorește să mănânce și nu se poate opri în timp, indiferent dacă este posibilă sau nu.
În al patrulea rând, după o sărbătoare plină, o persoană, de regulă, vrea să doarmă.
Acesta este, și nu conținutul de calorii de vodcă, care explică plinătatea fanilor de a sta pentru un pahar de vodcă. Astfel, persoanele care piardă în greutate și nu consumă vodcă în cantități moderate nu sunt interzise. Și, în special, dacă vor ține evidența a câte gustări au fost consumate.
Vindecarea alcoolismului este imposibilă.
- Multe metode sunt încercate, dar nimic nu ajută?
- Următoarea codificare sa dovedit ineficientă?
- Alcoolismul vă distruge familia?
Nu disperați, găsiți un mijloc eficace de alcoolism. Efect dovedit clinic, cititorii noștri au încercat singuri. Citește mai mult >>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: