Carne de pui prăjită cu legume.
În această rețetă puiul prăjit se dovedește a fi un maro frumos cu crustă crocantă, am carne aromată cu ierburi. Aici carnea de pui prăjită este gătită cu morcovi, napi și țelină, dar puteți alege orice legume. Veți avea nevoie de aproximativ 8 căni de legume cubulete. Puteți servi, de asemenea, carnea de pui cu o rețetă de dovlecei la grătar.
Conținut caloric - 380 (fără piele)
Ingredientele
¼ ceasca de cimbru proaspat
¼ ceasca de salvie proaspata
Două lingurițe de cuișoare de usturoi, tocate
Două linguri de ulei de măsline
O lingură de sare de ceai
¾ linguriță de piper proaspăt măcinat
O ceapă mică tăiată
Un carcasă medie de pui
4 morcovi mari, tocate
3 râșii medii tăiate
Două rădăcini de țelină, tăiate în
preparare
Pentru prepararea de pui prăjit stoarce sucul de la o lamaie, se adaugă la ea usturoi, o lingură de unt, ¾ lingurita de sare, 2 linguri de ceai de cimbru și salvie, ½ lingura de ceai de piper, se amestecă. Lăsați-vă deoparte.
Un alt lămâie cu o furculiță și o umpleți cu o carcasă de pui, împreună cu ceapă și restul de chimen și salvie și acoperiți cu amestecul preparat de lamaie-pe bază de plante.
Se amestecă morcovii, napiile și țelina cu restul de o lingură de unt și condimente. Puneți carcasele de pui pe o frunză, în jurul legumelor pregătite și coaceți de la 1 la 1 ¼ oră.
Pui finit finit servit cu legume.
La notă
Pentru desert, puiul la gratar este servit cu un desert de pepene galben.
Bucurați-vă de pui prăjit!
Vă recomandăm:
- Morcovi prăjiți
- Fried dovlecei
- Codul Fried
Document fără titlu
P.S. Aveți posibilitatea să obțineți acum o carte GRATUITĂ cum să colectați ANIMALELE fără a face diete debilitante, numeroase pastile și echipament de exerciții scumpe plus newsletter-ul nostru săptămânal aici. care include o mulțime de informații utile pentru a pierde în greutate. și, de asemenea, cum să gătești rețete gustoase cu conținut scăzut de calorii.
Articole similare
-
Pui în bere cu legume, rețete delicioase din bucătăria spaniolă
-
O rețetă simplă pentru satsivi de la un pui în georgiană, dieta - slăbire
-
Cardamom pentru pierderea în greutate decât util, recenzii, rețete, cum să folosesc - viața mea
Trimiteți-le prietenilor: