Orice băutură alcoolică conține etanol. În plus, principala proprietate a alcoolului este furnizarea unui efect inhibitor asupra receptorilor sistemului nervos central. Alcoolul etanol, conținut în alcool, are un efect psihoactiv.
Orice culturist ar trebui să știe că orice alcool și culturism sunt incompatibile din cauza impactului negativ asupra masei musculare și a forței. Potrivit studiilor științifice, impactul negativ al oricărui alcool asupra unei pregătiri profesionale este următorul:
1. Utilizarea oricărui alcool la starea de intoxicare ușoară este echivalentă cu sărind peste un exercițiu.
2. Utilizarea oricărui alcool în starea de intoxicare puternică este echivalentă cu efectul asupra mușchilor unui pasaj de aproape o jumătate de lună de antrenament.
3.Sistematicheskaya de utilizare a oricărui alcool, inclusiv bere, cel puțin 0,5 litri pe zi duce la o reducere de 100% a creșterii musculare.
Un alt factor negativ al efectului alcoolului asupra corpului este formarea grăsimilor. Mai ales afectează procesul de formare a băuturilor cu celule grase care conțin drojdie, în special berea. În plus, nu uitați că orice băutură alcoolică este un produs cu conținut ridicat de calorii.
Toate aceste fapte sunt o respingere directă a convingerii populare că este posibilă combinarea berii și a culturismului. Se pare că berea împreună cu smantana ajută la creșterea masei musculare. Din toate cele de mai sus, rezultă că această opinie este eronată. Și pentru o persoană cu o pregătire serioasă, utilizarea oricărui alcool este o modalitate de a regresa.
Articole similare
-
Sucul de morcovi este beneficiul și răul de a mânca cu un ulcer gastric
-
Despre marile beneficii ale culturismului, culturismului ● fitness ● sănătății
Trimiteți-le prietenilor: