La ce vârstă ar trebui să înceapă să-i înveți pe copil să înoate, părinții trebuie să o facă singuri sau este mai bine să angajeze un antrenor? Toate întrebările legate de înotul copiilor.
La ce vârstă ar trebui să începeți să învățați copilul să înoate?
Adoptarea copilului pentru înot ar trebui să înceapă de la vârsta de 4 ani, trebuie să se obișnuiască cu copiii și să nu se teamă de apă. Dacă este vorba de înotul sportiv, cel mai bine este să scrie copilul în secția de la clasa a IV-a a școlii.
Ce ar trebui să fac dacă copilul este frică de apă?
Temerile copiilor - sunt cele mai puternice, dar în cele mai multe situații acestea sunt depășite. În primul rând, trebuie să stabiliți cât de mult se teme copilul de apă, pentru aceasta observați cum spală. Dacă copilul trage în liniște apa în mâinile sale și scade chipul în ea, atunci obiceiul de apă mare va fi doar o chestiune de timp. Dacă copilul preferă să-și ude degetele și să-și frece fața, atunci obișnuința cu apa va deveni problematică. Există un exercițiu bun care se poate face în baia proprie într-un mod jucaus. Copilul ar trebui să colecteze aer în plămâni, apoi să-și înmoaie fața și să exhaleze aerul sub apă. Făcând acest exercițiu elimină teama de apă.
Trebuie să folosesc cercuri și alte echipamente de înot gonflabile?
Cercurile, brațele, vestale sunt bune doar pentru copiii cu vârsta de 4-5 ani, când copilul este mai în vârstă, nu vor ajuta procesul, dimpotrivă, vor încetini semnificativ acest lucru. Puteți înota cu un cerc la plăcerea dvs. pe râu sau pe mare, dar în timpul antrenamentului, astfel de mijloace sunt nepotrivite.
Cât timp va învăța copilul să înoate?
Acest indicator este individual și nu există nici o valoare medie. Unii copii după câteva minute de instruire încep deja să rămână liber pe apă și să înoate, nu au echipament, deoarece trebuie instruiți, dar sentimentul de apă este inerent în natură. Alți copii nu vor putea înota atât de repede, vor avea nevoie de aproximativ două săptămâni pentru a învăța să rămână pe apă.
Este periculos să-i înveți pe un copil să înoate pe cont propriu? Este dificil să reînvățați tehnica corectă pentru un copil care este obișnuit să înoate ca un câine?
Învățarea unui copil să înoate poate și în mod independent, dar trebuie să fiți foarte atenți să nu insuflați frică de apă. Dacă copilul, prin eforturile dvs., a învățat să rămână pe apă și să înoate ca un câine, atunci antrenorul va fi mult mai ușor să îl recalifice la tehnica corectă, de exemplu, iepurele.
Ce jocuri ajută copiii mici să învețe să înoate?
Există o mulțime de astfel de jocuri, esența lor fiind să se asigure că copiii se simt confortabil în apă. Un joc dovedit este "Vânătoarea de comori", monedele sau jucăriile sunt înecate în partea de jos a piscinei pentru copii. Copiii vor trebui să-i caute singuri și să se scufunde în spatele lor, este foarte interesant, copiii dezvoltă abilități utile și stăpânează elementul de apă.
Ce se va întâmpla dacă învățați copilul să înoate și apoi opriți antrenamentul? Va rămâne îndemânarea sau va înceta copilul să înoate?
Înotul este ca o călătorie pe bicicletă, dacă, odată ce află, corpul nu va pierde niciodată aceste abilități. Desigur, fără o pregătire regulată, performanța sportivă va scădea semnificativ, sentimentul de apă va dispărea, dar dacă se dorește, este recuperabil.
Ce se întâmplă dacă un adult nu știe cum să înoate, dar chiar vrea să învețe?
Predarea unui adult pentru a înota este mult mai dificilă decât un copil, deci este mai bine să nu încercați să faceți singur. Într-o astfel de situație, trebuie să te înregistrezi pentru traininguri personale la formator sau la grupul de antrenamente de înot. Faceți prieteni cu apă și faceți-i elementul dvs. nu târziu la orice vârstă!
Trimiteți-le prietenilor: