Dependența de nicotină astăzi este una dintre cele mai importante probleme ale timpului nostru. Mulți oameni se confruntă cu aceasta, indiferent de sex și de vârstă, și este deosebit de trist faptul că și băieți și fete foarte mici se apucă de țigară.
Fumatul în adolescență este tipic nu numai pentru copiii din familii dezavantajate, unde sunt prezenți și nu sunt controlați de adulți, deși acesta este principalul grup de risc. Destul de des, nicotina este folosită și de acei adolescenți care observă zilnic părinții de fumat sau petrec timp cu prietenii lor dependenți.
De aceea părinții sunt încurajați să-și înregistreze fiul în unele secții sportive, iar fiica, de exemplu, să danseze. Acest lucru va limita timpul liber și va permite dezvoltarea alternativă fără obiceiuri proaste.
În plus, părinții ar trebui, de la o vârstă fragedă, să inspire copiii cu o convingere puternică cu privire la pericolele fumatului. Școlile dețin în prezent în mod regulat prelegeri privind obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății umane. Dar asemenea moralizări edificatoare nu sunt adesea luate în serios de adolescenți și sunt foarte plictisitoare. În copilărie, părinții nu doresc să rănească psihicul copilului cu câteva exemple îngrozitoare.
Efectul nicotinei asupra unui organism fragil
Probabil, toată lumea a auzit că răul fumatului adolescent se simte mult mai mult decât în maturitate. Din momentul când fumezi o țigară și până când o porțiune de nicotină intră în creier, durează doar șapte secunde, iar acest lucru este cam de două ori mai rapid decât obținerea unei doze de heroină printr-o venă. Substanțele nocive conținute în fumul de tutun afectează în mod negativ dezvoltarea noului sistem nervos. Concentrația crescută de nicotină din creier provoacă excitare nervoasă excesivă.
Daune speciale sunt, de asemenea, cauzate de sistemul cardiovascular, și anume, mușchiul principal al corpului nostru suferă - cardiace, în plus, elasticitatea și puterea vaselor este afectată. Plicurile prea frecvente indică faptul că tensiunea arterială a crescut. Sângele începe să curgă foarte lent și abia ajunge la membrele corpului uman. În ceea ce privește fetele, un astfel de obicei periculos poate duce în cele din urmă la dezvoltarea de vene varicoase.
Vătămări grave de la fumat si nicotina are asupra tractului digestiv, fumătorii destul de multe ori sufera de leziuni ulcerative ale stomacului și duodenului. Fiecare țigară afumată crește probabilitatea producerii unui cancer la om.
Cancerul plămânilor sau laringelui este cea mai teribilă afecțiune care poate apărea în viața persoanelor dependente de nicotină. În plus, acest obicei este însoțită în mod necesar de apariția unei bronșite cronice umane, astfel încât fumătorul în fiecare dimineață începe cu o tuse care agraveaza starea sa de sănătate.
Nicotina poate duce la dezvoltarea de impotenta si infertilitate, cu riscul unor astfel de condiții crește în mod semnificativ în cazul în care dependența de țigări originea la începutul anilor adolescenti. De asemenea, acest obicei dăunător poate afecta negativ facultățile mentale.
Pericol periculos de țigări
Dacă un adolescent fumează mai mult de o jumătate de pachet de țigări la rând, acest lucru poate duce la moarte. La adulți, această sumă este un pachet întreg. Fumatul de atât de multe pe tot parcursul zilei este plină de dezvoltarea de anxietate nejustificată, tulburarea de panică, și se tem că perturba echilibrul mental și forțat din nou și din nou pentru a apuca o țigară.
Dacă un obicei prost se dezvoltă chiar înainte ca copilul să atingă vârsta de cincisprezece ani, șansele lui de a agoniza moartea cresc semnificativ. În cazul în care nu renunta la timp, doar câțiva ani, organismul obține suficient de nicotină și face imposibilă orice exercițiu, ca inima și plămânii sunt sever epuizate.
Numărul de țigări afumate crește de obicei exponențial. Inițial, un adolescent poate fuma unul sau chiar jumătate pentru o companie. După un timp, această sumă crește de două sau de trei ori, iar în curând gândurile de nicotină vor începe să-l urmărească și acasă, forțând să meargă pe o "fumă".
Cum sa preveni dependenta de nicotina in adolescenta?
Rezultatele excelente dau sport și exerciții regulate. Și nu ar trebui să se refere numai la copii, ci și la părinți. Dacă fumați, poate fi timpul să înlocuiți țigările cu push-up-uri sau pull-up-uri?
Este important să discutați în mod regulat cu un adolescent despre subiecte care vă privesc, fără a deveni un moralizator intruziv și plictisitor, să încercați să comunicați cu copii pe picior de egalitate. Nu trebuie să pierdem din vedere faptul că, în această perioadă de tranziție, tinerii sunt înclinați spre agresiune și pot face totul în contradicție cu adulții.
De la o vârstă fragedă, identificați copilul în anumite secțiuni sportive și încercați să nu-i arătați un exemplu rău. Conduceți un stil de viață sănătos cu întreaga familie și aceasta va fi cea mai bună prevenire a fumatului în adolescență.
Controlul neobișnuit al cercului de comunicare dintre adolescent și prietenii companiei. Nu este necesar să se organizeze supravegherea și interogările deschise, deoarece acest lucru va conduce la o revoltă. Amintiți-vă că, cu mintea potrivită, copilul însuși poate să tragă concluzii din informațiile pe care le are la dispoziție și să renunțe la dependența de nicotină.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: