Varicozitatea în formă neglijată poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții și chiar duce la dizabilitate. Următoarele reguli simple și accesibile vă vor ajuta să ieșiți din confruntarea cu câștigătorul!
Numărul Consiliului 1. Purtați pantofi la viteză mică
Pantofii de zi cu zi ar trebui să fie pe o talpă plat. Înălțimile, dimpotrivă, vor agrava situația! În general, experții nu recomandă purtarea încălțămintei cu tocuri de peste 3 centimetri. Deci, normalizați circulația sângelui și, ca o consecință, preveniți venele varicoase.
Numărul Consiliului 3. Purtați ciorapi de compresie
Ciorapii de compresie sunt considerați unul dintre cele mai eficiente instrumente în lupta împotriva venei. Datorită rezistenței materialului din care sunt fabricate, aceste ciorapi creează presiune pe parcursul întregii zile, facilitând fluxul de sânge. Printre altele, ele sunt destul de drăguțe.
Sfat # 4. Oțet de cidru de mere
Unul dintre remediile naturale pentru combaterea "ochiului de plasă" și a varicei este oțetul de cidru de mere. Pentru tratament, umeziți tamponul în oțet și puneți-l pe zona afectată timp de o jumătate de oră. După astfel de manipulări durerea dureroasă va dispărea și circulația sanguină în picioare se va îmbunătăți semnificativ.
Terapia cu șoc sub formă de duș rece este un excelent analgezic pentru venele și în cazuri mai puțin neglijate - o bună prevenire. Din frig, se îngustează, ceea ce, de fapt, avem nevoie. În plus, acest instrument este disponibil pentru oricare dintre noi.
Numărul Consiliului 6. Nu stați pe picior
Nici un obicei nu va fi la fel de favorabil pentru dezvoltarea varicelor ca obiceiul de a sta pe picior. Orice model vă va spune că în această poziție stă doar pentru o fotografie și în viață - nu-nu! Poate e frumos, dar tu stingi venele.
Numărul Consiliului 7. Evitați curelele prea strânse
Purtarea prea strânsă în centura de pantaloni are și un efect negativ asupra picioarelor. Explicația este foarte simplă: încălcați fluxul sanguin. Prin urmare, fetele sunt mai bine să poarte fuste - nu dăunează.
Numărul Consiliului 8. Nu sare mâncare
"Sarea este o otravă albă."
- Deci zaharul este o otravă albă.
Zaharul este o otravă dulce.
"Raisa Zakharovna, poate cu o pâine, nu?"
"Pâinea este o otravă!"
Eroina lui Gurchenko, care dorea să arate perfect, avea dreptate: o cantitate mare de sare din dietă are un efect nefavorabil. În doze mici, este necesar și util pentru organism. Norma zilnică de sare este de 1 linguriță.
Numărul Consiliului 9. Urmăriți greutatea
Greutatea în exces este o sarcină a articulațiilor și a sistemului circulator. Dar corpul are o limită de încărcare, în care funcționează în modul normal. Abaterile din partidul mare îl obligă să ardă asupra deteriorării și să ridice o presiune venoasă.
Numărul Consiliului 10. Iubeste condimentele
Dovada științifică: condimentele ajută la venele de luptă. Acest lucru se datorează îmbunătățirii aportului de sânge și a metabolizării. Printre condimentele deosebit de bune se numără piperul de cayenne, ghimbirul, ceapa și usturoiul.
Spot Cleaner este o nouă generație de pori de vid pentru regenerarea pielii la domiciliu!
Trimiteți-le prietenilor: