Valery Sinelnikov - formula de viață

Majoritatea oamenilor din vremea noastră nu se culcă la timp, nu pentru că nu au avut timp să facă ceva, ci pentru că nu au avut bucurie în timpul zilei de la activitățile lor sau de la comunicarea cu rudele. A trecut ziua, dar nu există fericire, nu există un sentiment profund de satisfacție, nici o bucurie.







Motivul pentru această stare este simplu. Mulți oameni nu se angajează în activitățile lor (conform statisticilor - este vorba despre 90% dintre oameni). Adică, ei efectuează o astfel de lucrare, care nu corespunde naturii și scopului lor. În termeni simpli, ei lucrează pentru bani. Se pare că energia mentală și fizică este dăruită, dar nu există bucurie. Venind acasă în acest stat, încep să caute, cu ajutorul căruia se poate obține satisfacția (înlocuirea bucuriei). Și aici simțurile noastre ajută la ajutor: auz, atingere, vedere, gust, miros. Începem să ne uităm la televizor, să mâncăm înainte de culcare, să vorbim, să facem sex. Ne stimuleaza prin diverse mijloace (ceai, cafea, alcool), ne stimuleaza mintea si corpul sa se simta vesel. Și apoi există diferite povești despre "oameni cu pene", adică despre bufnițe și lăstari, în care credem.

Dar legile naturii le dictează pe ale lor. Ele ne obligă să nu schimbăm situația exterioară, ci schimbări interne profunde.

Prin urmare, dacă vă confruntați cu problema vindecării sau a stabilirii relațiilor în familie, la locul de muncă, începeți cu un simplu și nu mai puțin important - cu o schimbare de gânduri. Începeți să trăiți în armonie cu lumea din jurul vostru. Du-te la culcare și te ridici la timp.

E timpul să trăim, adică să trăim conform lui Ra!

Dacă o persoană nu trăiește de Soare, ci de regimul impus de lumea artificială, atunci aceasta este o persoană ignorantă. El nu cunoaște legile acestei lumi și acționează împotriva lor. Așa că se distruge pe sine și pe alții.

Un alt secret. O persoană trebuie să se ridice devreme și să se culce mai devreme pentru a nu fi sănătoasă sau pentru a alerga la lucru pentru a câștiga mai mulți bani. Amintiți-vă, am scris într-una din cărțile mele că sănătatea și banii nu ar trebui să fie un gol deloc. Acesta este doar un produs secundar al vieții noastre armonioase. Efectul său.

Am vorbit despre faptul că puterea vieții depinde de dorința de a trăi în această lume. Iar dorința de a trăi este direct legată de scopul vieții. Când o persoană are un scop semnificativ și corect, atunci apare sensul vieții și există dorința de a te ridica mai devreme.

Unii oameni cred că dacă dorm mai mult, ei se vor odihni bine. Dar aceasta este o greșeală. Oboseala nu provine din muncă, ci dintr-o lipsă de bucurie. Și bucuria umple o persoană când locuiește pe Ra. O persoană care lucrează cu dragoste și bucurie pentru ceilalți nu se obosește. Pentru el, chiar procesul de lucru este important, nu fructe. Adică poate avea oboseală, dar puterea lui este restaurată foarte repede, chiar și de la un somn scurt. Nevoia de a se ridica dimineața din pat este unul dintre simptomele unei nechibzuințe de a trăi. Și cel mai serios!

Singurul lucru care ar trebui să ne ducă la o creștere precoce este dorința de a crea Bine împreună cu Dumnezeu, Natura și poporul, adică să dăm atâta fericire acestei lumi, universului. Asta trebuie să ne dedicăm vieții noastre. Apoi, nu va exista nici o agitație, rasă și stres. Viața va fi foarte saturată și în același timp măsurată și calmă.

Trebuie să mănânci și în timp util. Și nutriția este, de asemenea, asociată cu energia soarelui. Soarele oferă omului o anumită energie de digestie.

Pronumele bine cunoscută: "Mănânci singur micul dejun, împărtășiți cina cu un prieten și dați cina vrăjmașului" nu este adevărat în esența sa.

Cantitatea de alimente dimineata nu ar trebui sa fie mare. Timpul de mic dejun este de la 7 la 9 ore. Dacă te ridici mai devreme, apoi la ora șapte veți avea deja un sentiment sănătos de foame.

Pentru micul dejun ar trebui să prevaleze alimentele care au un gust dulce. Acestea sunt tot felul de fructe, brânză dulce și iaurt dulce, miere cu lapte, fructe uscate, nuci, dulciuri și dulciuri de legume (halva, lapte condensat). Puteți face tot felul de terci de cereale: de exemplu, hrișcă, mei, fulgi de ovăz, orez dulce. Înainte sau după micul dejun, este bine să beți ceai din plante.







După ora 8.30, trebuie să începeți să lucrați.

Noaptea este timpul pentru prânz. Activitatea Soarelui ajunge la vârf, prin urmare cantitatea de alimente trebuie să fie mai mare decât dimineața. Soarele în acest moment va ajuta corpul să digere totul, fără reziduuri și toxine. Dar aveți nevoie de alimente mai grele și de calorii înalte, care în sine conține multă energie solară. Mai întâi de toate, toate cerealele (grâu, secară, ovăz, orz, porumb, orez etc.) îi aparțin. Și, de asemenea, fasole (fasole, fasole, mazăre, năut, fasole mungă, linte, arahide etc.). Salatele proaspete cu legume proaspete și legume fierte sunt de asemenea bune.

În timpul cina, toate gusturile ar trebui prezentate într-o combinație armonioasă. Și la sfârșitul cina vă puteți permite un gust dulce: de exemplu, o lingură de miere, o bucată de prăjitură sau un fel de fructe dulci.

După prânz, este recomandabil să faceți o scurtă plimbare, să ieșiți în natură, în parc. Și apoi reveniți calm la activitățile lor. Puteți permite o mică odihnă, "opriți" pentru câteva minute, faceți auto-pregătire. Dar nu dormi. Singura zi de somn își poate permite doar bolnavii și copiii grav bolnavi. Uneori poate să apară un somn scurt în timpul căderii extreme.

Ora cina este mai aproape de 18 ore. Cantitatea de alimente trebuie să fie mică. Nu mâncați alimente grele, deoarece nu pot fi digerate. Gusturile pot fi variate, dar nu ar trebui să fie luminos și puternic. Legume masline, hrișcă sunt bune.

După 18 ore, în general, nu se recomandă să mănânci, deoarece energia de incendiu a Soarelui coboară și nu va fi suficientă pentru a digera alimente. Înainte de a merge la culcare, este recomandabil să beți lapte cald cu miere.

Uneori oamenii se întreabă cât de multă apă poate bea? Cred că cantitatea de apă din timpul zilei ar trebui să fie legată de nevoile organismului. Trebuie să te asculți.

În general, astăzi în lume există două modele principale de produse alimentare: Vest și Vedic.

Modelul occidental a fost format nu cu mult timp în urmă - în secolul al XIX-lea - și se bazează pe faptul că omul este o sobă în care produsele arse și căldura sunt eliberate, măsurate cu kilojouli sau kilocalorii. Ea consideră o persoană doar ca un corp fizic, materialul de construcție pentru care sunt proteine, grăsimi și carbohidrați. Încă mai trebuie vitamine și oligoelemente. Norma lor zilnică pentru adulți și copii, precum și pentru oamenii de diferite profesii a fost calculată. Se pare că totul este corect, dar există mai multe.

În primul rând. De ce vrea să mănânce omul gras? La urma urmei, el are un exces de grăsimi, care în așa-numitul ciclu Krebs se poate transforma în proteine ​​și carbohidrați și poate da o cantitate imensă de energie.

Al doilea. Oamenii de știință au efectuat un experiment și au constatat că, dacă o persoană mănâncă proteine ​​în cantitatea recomandată de nutriționiști moderni (40 până la 120 de grame pe zi), atunci în aerul expirat crește cantitatea de azot. Și, după cum știm, azotul este principalul element chimic al tuturor proteinelor. Dimpotrivă, dacă o persoană mănâncă mai puțină proteină decât așa-numita normă, atunci în aerul expirat, azotul devine mai puțin. Se pare că organismul în sine sintetizează proteinele necesare din azotul atmosferic. Și toate proteinele, inclusiv așa-numita de neînlocuit.

În al treilea rând. Suporterii acestei teorii a hranei în general nu pot înțelege și explica fenomenul nutriției pranice, atunci când o persoană nu mănâncă luni și ani și nu pierde în greutate. Nu vor să recunoască acest fapt.

Cultura vedică a nutriției nu presupune combinația corectă de proteine, grăsimi și carbohidrați, ci prezența unor gusturi diferite (dulce, sărate, acide, amare, acute și astringente). Conform modelului Vedic, o persoană nu este doar un corp fizic, ci este și un corp subtil care primește energie din lumea înconjurătoare, inclusiv prin alimente. În timpul zilei vom cheltui nu numai kilocalorii, ci și diverse emoții, sentimente. De aceea, omul caută să mănânce acel produs care are și umple acele calități pe care o persoană le petrece și că îi lipsește. La urma urmei, fiecare plantă, ca și omul, are propriul său caracter specific. Apropo, există plante cu dispoziție ignorantă, pasionată și amabilă. De exemplu, mierea și laptele sunt caritabile și, prin urmare, sunt foarte utile pentru o persoană. Dar, potrivit unor cercetători, laptele este dăunător băuturilor. Faptul este că au efectuat cercetări după-amiaza, iar laptele are o natură lunară, deci trebuie să fie băut dimineața sau noaptea târziu, atunci va aduce sănătate și forță.

Știința antică a Ayurvedei ia în considerare toate aceste aspecte în detaliu.

Omul trebuie să fie foarte atent la el însuși. Trebuie să învățați să vă ascultați corpul și mintea. Acestea vă vor spune exact ce produs ar trebui să mâncați la un moment dat sau altul. Deja prin miros, puteți determina dacă produsul se potrivește sau nu. Dacă mirosul este proaspăt, rece și plăcut, atunci acest produs poate fi mâncat. Și dacă mirosul este cald, prăfuit sau neplăcut, atunci este mai bine să nu-l folosiți.

De asemenea, este important să știm că există produse care ne consumă energia Zhi, adică energetic neprofitabile pentru noi, dar există și cele care o compensează (pentru a nu fi confundate cu kilocalorii).

Produsele care ne îndepărtează energia vitală includ:

1. Toate produsele asociate cu moartea, violența. Aceasta este în primul rând carnea. Și mai ales carne roșie. Peștele se referă, de asemenea, la produse de violență. În plus, este un purtător de helminți. Iar helminții au o inteligență colectivă și atunci când se unesc, fac totul pentru a continua să existe în organism. De asemenea, puteți atribui ouă acestui grup.

Apropo, cuvântul "carne" în rusă și în sanscrită înseamnă literalmente - în sine similar. Există carne - sunt similare. Și în limba engleză - chiar mai sincer: carne - mănânc - eu sunt eu.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: