Unde să luați și cum să nu pierdeți energia vitală
Oamenii educați știu că energia nu dispare niciodată în "nicăieri" și nu apare din "nicăieri". Pur și simplu merge de la o stare la alta, de la un obiect la altul. Oamenii sunt capabili să acumuleze această energie pentru a-și satisface propriile nevoi și, de asemenea, să o împărtășească cu alții.
Deoarece avem atât corp și suflet, avem nevoie de două tipuri de energie pentru o viață normală. Să le numim în mod fizic și mental.
Energia fizică poate fi obținută din:
• De la alimente de calitate.
• De la un somn plin.
• Când faci exerciții fizice.
Acest lucru este cunoscut chiar și copiilor. Și practic, fiecare persoană din societatea noastră extrem de organizată primește toate aceste lucruri cu interes. Dacă doriți, desigur (mulți evita exerciții, dorm puțin și consumă nu atât de multă calitate, ca mâncare gustoasă). Dar chiar dacă îndepliniți toate cele trei puncte într-un mod exemplar, energia nu va fi suficientă oricum. Cu adevărat, va fi ratat cu greu, iar organismul va lucra la limita posibilităților.
Ce lipsește? Așa e, energia psihică.
Obținerea energiei psihice este mult mai diversă și într-un fel este un proces destul de individual. Dar putem identifica căile comune. Încărcați când:
• Sunteți iubiți.
• Te laudă.
• Vă sprijină.
• Sunteți înțeles și acceptat.
• Faceți ceea ce vă place.
• Sunteți în natură.
Să încercăm să înțelegem unde oamenii pierd cel mai adesea energie? Dacă nu pierdeți energia pe stres, atunci energia va deveni imediat mult mai mult. Oboseala de stresul psihologic. Deficitul de energie - de la stres. De exemplu, negocierea în timpul unei tranzacții este o tensiune inutilă. Încercați să vă imaginați două opțiuni: atunci când plătiți fără negociere și atunci când sunteți vital (nu pentru entuziasm!) Pentru a scapa de o reducere. Există o diferență? În starea de sănătate după tranzacție? Există!
Lista situațiilor în care energia psihică este pierdută, curgând cu emoții negative, este cu adevărat imensă. Și pentru fiecare, el va avea propriile sale, în funcție de puterea sistemului nervos și abilități pentru diverse activități. Cu cât capacitatea este mai redusă pentru acest tip de activitate, cu atât mai multă energie va fi folosită pentru menținerea acesteia. De exemplu, pentru o persoană care nu este sociabilă, chiar menținerea unei conversații ușoare va fi intensivă.
Dacă vă place ceva - atunci când efectuați această acțiune (și chiar chiar din anticiparea acestui lucru), veți fi acuzat de energie. Dacă se face ceva prin forță sau obligație - pierderea de energie vă este asigurată.
Este clar că este imposibil să eliminați toate acțiunile neplăcute din viața voastră. Prin urmare, este important să rețineți că orice acțiune legată de pierderea energiei psihice trebuie compensată printr-o acțiune care vă este în bucurie. Apoi puteți reîncărca și menține un echilibru de energie. Și veți simți mereu emoționată. Ca un balon ușor!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: