Vă voi spune despre creatina cea mai bună și de neînlocuit de la compania MAXLER!
După ce am încercat o mulțime de alimentație sportivă diferită, am ajuns la concluzia că creatina este cea mai favorabilă pentru mine.
Apoi compania companiei a inceput, pentru ca acum exista o multime de forme diferite si companii de creatina de pe piata, prin incercare si eroare m-am oprit pe creatina monohidrat McSler :)
- Ambalaje compacte convenabile.
- Fără miros, coloranți, zahăr și alți aditivi inutili.
- Efectul a fost simțit instantaneu.
- Adăugarea la rezistență.
- Creșteți puterea.
- Recuperarea după antrenament a devenit mult mai rapidă, nu dureri musculare.
- Prețul scăzut, și acest pachet este suficient, bine, oooochen pentru o lungă perioadă de timp.
Rezultatele obținerii creatinei)
Există două scheme, prima pe care o folosesc și care, în opinia mea, este mai potrivită, cea de-a doua pentru cei care doresc să repede :)
Rezultatele obținerii creatinei)
Pentru aceasta și această schemă, există reguli generale de luare, creatina trebuie luată de preferință după antrenament, amestecându-se fie cu carbohidrați rapizi, fie cu un cocktail de proteine.
Rezultatele obținerii creatinei)
O opțiune excelentă ar fi să o amesteci cu suc dulce de struguri :)
- În mediul sportiv se numește "fără descărcare". Luați o cantitate zilnică de 3-5 grame de creatină, beți-o timp de 1,5-2 luni și faceți o pauză de aproximativ o lună.
- "cu descărcare". Luați 20 de grame pe zi, împărțiți recepția după cum doriți în porții egale, de exemplu 5 grame. Deci, ia o săptămână, apoi reduceți la 3 grame pe zi. Beți luna și faceți o pauză de o lună.
Cred că luarea cu descărcarea nu este recomandată, deoarece există un consum mare de produs, pot exista efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, dar veți obține un rezultat rapid.
Dar pentru mine e mai bine să nu-ți asumi riscurile și să le iei fără încărcătură :)
Rezultatele obținerii creatinei)
Am cumparat pachetul pentru 680 de ruble :)
Rezultatele obținerii creatinei)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: