Timp de foarte mult timp, experți din multe țări din lume se luptă cu întrebarea: de ce anumiți oameni supraviețuiesc la 100 de ani și mai mult? Despre cele mai recente descoperiri și despre cum să încetinească îmbătrânirea, bazate pe experiența pe termen lung a ficatului, au declarat experții la o conferință internațională specială de la Sochi.
În primul rând, se remarcă faptul că este în Italia, de exemplu, a trăit lung decât în alte țări, și anume 1-5000. Cercetatorii locali au realizat cel mai mare de cercetare din lume, în care au încercat să rezolve enigma longevitate 16,000. „Superpozhilyh "Italienii. Experții au încercat să afle caracteristicile modul lor de viață, și, în plus secvențiat genomului, investigat metabolismul, microflora, și de alți factori importanți.
Majoritatea centenarilor evită bolile periculoase care sunt direct legate de vârstă. În același timp, ele arată mai în vârstă decât colegii lor. Vorbind diferit, la astfel de persoane îmbătrânirea încetinește.
Studiul genomului a ajutat la înțelegerea sistemului. În comparație cu noi, ficatul de lungă durată arată ca străinii. În centenari găsite în genele schimbărilor de protecție unice care protejează împotriva dezvoltării bolilor legate de vârstă ia viața majorității oamenilor „obișnuiți“. În plus, participanții la experiment au găsit variante de gene care pretind că sunt predispuse la cele mai periculoase boli. Dar schimbările de protecție, cel mai probabil, sunt atât de puternice încât ele neutralizează "dăunătorii".
Se mai descrie că una dintre cele mai recente descoperiri ale oamenilor de știință este o genă specifică care este direct legată de protecția împotriva bolilor cardiovasculare. Pentru a determina prezența sau absența acestei gene, este necesar să se facă teste genetice, dar în Rusia, de exemplu, este în prezent foarte scump, și, în plus, există puțini specialiști care pot sa descifreze corect rezultatele. Cu toate acestea, există un alt mod simplu.
Să mergem mai departe. În timpul studiului, ficatul de lungă durată a găsit, de asemenea, bacterii speciale în intestin, adică microflora lor a fost diferită de cea obișnuită. Microflora primului face microbi mai folositori, care ajută organismul să se întinerească. Oamenii de știință în acest caz sfătuiesc să transplanteze astfel de bacterii oamenilor obișnuiți, care, la rândul lor, îi vor ajuta să-și prelungească viața.
Dar intestinele adecvate pot duce, de asemenea, la o nutriție adecvată. Și oamenii de știință consideră că dieta mediteraneană este cea mai optimă. Uleiul de măsline, o mulțime de fructe, pește - toate acestea reprezintă adevărata sursă de vitalitate și tinerețe! De asemenea, în timpul studiului a constatat că cei mai mulți centenari erau vegetarieni, pentru că, așa cum este bine cunoscut alimente bogate in proteine accelerează în mod semnificativ procesul de îmbătrânire. În același timp, abuzul de dulciuri care sunt implicate într-o reacție activă cu proteine exacerbează în continuare toate procesele de mai sus.
Aceste și alte câteva rezultate ale cercetării dau următoarele cinci semne principale ale longevității.
1. Ereditate.
2. Nutriția adecvată.
3. Activitate fizică regulată.
4. Rezistența la stres.
5. "Afacerea vieții", adică pasiunea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: