Dispoziții generale ale concursului în gimnastica electrică
Verificați timpul pentru tragerea exercițiului pe o bara transversală mare:
- pentru băieți și băieți 10-15 ani - 3 min
- pentru băieți 16-17 ani (în echipele copiilor) - 3 min sau 4 min
- pentru băieți de 16-17 ani și bărbați cu vârsta de 18 ani și peste - 4 min
Condiții pentru organizarea concursurilor
- competițiile trebuie să aibă loc în săli de sport sau în zone deschise
- participanții la un grup de vârstă trebuie judecați (de regulă) de o singură brigadă de judecători
- participanții la aceeași grupă de vârstă trebuie (ca o regulă) să vorbească împreună
- fiecare coajă trebuie să fie: mese și scaune (inclusiv persoana scaun), prosop, placa cu numărul de serie al proiectilului și juriul, cronometre pentru judecători carduri de roșu și alb pentru a arăta corectitudinea exercițiului participanților audiere slab la bara transversală - magneziu, șmirghel, pânză pentru a șterge bara transversală a gâtului, denivelată (scară banchete) pentru pregătirea barei și luând IP de pornire, sub transversală - pentru a asigura siguranța participanților trebuie să se afle mat
- la concursuri în cazul în care este imposibil zi înainte de a organiza o instruire formală cu testarea muniției din motive tehnice și de arbitraj revelatoare - în special interpretarea regulamentului se comunică reprezentanților și antrenorii echipelor pe reprezentanții întâlnirii, iar participanții au posibilitatea în timpul warm-up pentru a testa rachete și oxid de magneziu, pentru a face cunoștință cu caracteristicile de arbitraj
Shells pentru trage-up-uri
Lungimea standard de gimnastică:
- gât cu un diametru de 28 ± 1 mm
- înălțimea barei transversale de la podea 2750 ± 250 mm
Notă: Este permisă utilizarea unor bare transversale de alte dimensiuni, ale căror caracteristici de proiectare nu afectează executarea exercițiului.
Tragerea pe o bara transversala mare
Trăgând în sus ridicat bara este realizată dintr-o poziție inițială (SP) - vis de prindere de sus, cu brațele drepte într-un plan vertical, corpul si picioare, latimea umerilor mâini, stiva împreună. Notă: Poziția „lățimea umerilor mâini“ este definită la distanță SP între mâinile, degetele arătătoare de partid care nu trebuie să se abată cu mai mult decât lățimea de palma o parte mai mică sau mai mare din lățimea umerilor săi.
La comanda judecătorului principal pe echipamentul „la proiectilul!“, Participant la forma de sport potrivit pentru bar și timp de 1 minut are dreptul de a deține sau cu ajutorul unui antrenor pentru a pregăti gât bara transversală, bara transversală și să încerce să se pregătească de o parte pentru exercitarea. Participantul are dreptul de a utiliza furnizate de organizatorii magnezie, magneziu proprii de utilizare, sub rezerva livrarea la timp a ajuns la panoul de testare a judecătorilor, sau a prinde din urmă cu mâinile curate.
1 minut de apel la bara (în cazul în care participantul nu este gata înainte), Arbitrul Sef dă comanda „Start!“, După care partidul ar trebui să ia un start fix și SP ascultarea comanda, „Poti!“, A începe exercițiul. Notă: antrenorul (reprezentantul) poate asista participantul la luarea primului IP.
La tragere, participantul este obligat:
- din poziția de pornire pentru a strânge cu o mișcare continuă, ridicând bărbia de deasupra barei de gât
- în VIS
- autostopul se mișcă
- fixați timp de 0,5 secunde poziția de pornire vizibilă judecătorului
- după ce au auzit începutul contului judecătorului, să continue mișcarea
Notă: Oscilația permisă a picioarelor în PI este de 0,5 picioare față de poziția verticală.
La tragerea participantului este interzis:
- Pentru a aplica pe o palmă sau o palmă lipire substanțe, inclusiv colofoniu
- împingeți de pe podea și atingeți alte obiecte
- fac "jerks", "leagăne", valuri de picioare, corp și cap
- îndoiți-vă alternativ mâinile
- atârnă pe de o parte
- aplică suprapuneri
- să renunțe la mână
- Interceptarea mâinilor de-a lungul sau de-a lungul gâtului transversal, deschizând palma
- pentru a opri la următoarea extragere
Direcții:
1. "Îmbătrânirea palmelor" în jurul barei barei transversale atunci când se trage în sus nu este un semn distinctiv de aplicare pe palma sau pe gâtul adezivilor;
2. Deplasarea pe bara transversală fără a deschide palmele nu este considerată o eroare;
3. O abatere netedă a capului în ambele direcții față de verticală nu reprezintă o eroare.
O schimbare ușoară a poziției relative a părților corpului participantului în timpul exercițiului, care nu conduce la facilitarea strângerii prin "forță", nu este o eroare.
Participantul are dreptul:
- utilizați suportul sau ajutorul antrenorului pentru a lua IP-ul de pornire
- Schimbați poziția mânerului pe bara traverselor, fără a deschide palmele
- trageți cu accelerația sau decelerația
Notă: Arbitrul are dreptul să rețină contul dacă acesta este convins că participantul nu a reparat PI timp de 0,5 sec.
Dacă încălcați regulile unei părți de a exercita un judecător senior imediat comandat, „Nu!“ Și descrie pe scurt eroarea, iar judecătorul-counter după sosirea participantului în PA și fixat la 0,5 secunde anunță un proiect de lege anterior. Când primiți „interceptarea!“, Care este fixat la deschis mâna, concurentul nu trebuie să fie numărate corect completate de o strângere regulată. Cronometrorul informează expirarea timpului de pregătire pentru instrucțiunile de exerciții, „A fost de 30 de secunde“, „Minute!“. În cazul în care un concurent a oprit exercitarea pe cont propriu (sărituri) sau comanda „terminat!“ Cronometror oprește cronometrul și anunță durata antrenamentului.
Echipa cronometror Judecător „poate“, a porni cronometrul, raportează în mod constant timpul curent al exercițiului. La momentul de control ultimul minut cronometror informează „1 minut rămas“, „Ai 30 de secunde“, „Ai 15 secunde“, „5, 4, 3, 2, 1, timp!“ Cu o oprire cronometru în momentul în care comanda „timp! “. Împreună cu echipa, „Time!“, Comandata de un judecător senior, „A terminat!“ Și cheamă cu voce tare numărul numărate de pull-up-uri.
Notă: dacă participantul nu a reparat ultima mișcare executată corect în timpul de control înainte de începerea contului următor, această mișcare nu este luată în considerare pentru el.
Notă: dacă participantul nu a reușit să repare IP după mișcarea corectă înainte de începerea comenzii "Stop!" - această mișcare nu este luată în considerare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: