Porumbul este un produs util și ieftin, care este iubit atât de adulți, cât și de copii. Nu vă lepădați de această delicateț, deoarece afectează pozitiv sănătatea dumneavoastră
În țara noastră, porumbul sa stabilit ferm de la sfârșitul secolului al XVII-lea, când beneficiile unui produs nou importat din țările îndepărtate au fost foarte apreciate de toate segmentele populației. Cel mai important - a fost consistent. Totuși, deoarece în porumb la 350 de calorii pe 100 de grame de boabe. Deci, aceasta va fi singura restricție dacă sunteți dieta.
Porumbul este un produs absolut sigur, ecologic. Nu absorb sau nu acumulează substanțe chimice care vin cu îngrășăminte. Datorită acestei calități, aceasta poate fi cultivată chiar și în zone relativ nesigure, dar în același timp să primească un produs curat.
Porumbul de porumb este un record printre fructele și legumele în ceea ce privește vitamina B4 (colina), fără de care este imposibil să ne imaginăm procesele metabolice normale în organism. Această vitamină este responsabilă pentru toate acestea, de la intercellular la apă-sare. Prin urmare, porumbul are un efect benefic asupra metabolismului. aceasta este una dintre puținele plante care o pot stimula într-adevăr. Fără colină este de asemenea imposibil să ne imaginăm funcționarea sistemului nervos, previne tulburările comportamentale și sindroamele depresive.
În plus, sâmburii de porumb conțin o cantitate mare de potasiu, magneziu, fier, zinc, vitaminele E și A, necesare tuturor, de la copil la femeile însărcinate și în vârstă. Și totuși, în porumb există ... aur! Este singura cereale care conține acest mineral valoros. Aveți grijă ca toate substanțele utile să rămână în ureche chiar și după gătit și conservare.
Cine trebuie să mănânce porumb
- Porumbul ar trebui să devină un oaspete constant pe masă dacă doriți să păstrați tinerețea și frumusețea corpului pentru o lungă perioadă de timp.
- Porumbul cu miel este un remediu dovedit pentru constipație, eliberează bătăile de guta și colica renală.
- Supa de cremă din porumb ajută la scăderea gastritei și a ulcerului peptic.
- Cu porumb de porumb, puteți începe să hrăniți copiii, care cântăresc puțin. Acest produs practic nu devine cauza alergiilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: