Numărul de probleme și necazuri în viața fiecărei persoane despre același lucru, dar voioșia bouncy și scepticii reținut să accepte provocările soarta, să zicem, în moduri opuse. Cum pot coexista în aceeași familie soț și soție, care văd lumea atât de diferit: unul crede în cele mai bune, cealaltă de așteptare pentru cel mai rău?
Psihologia fericirii
Lumea modernă pare a fi lovită de o anumită bacterie de optimism: mass-media, cultura și arta, instruirea tematică și experții în dezvoltarea personală ne fac să ne gândim pozitiv. Ne este recomandat să zâmbiți, să acordați succes, să aplicați afirmații și vizualizări - și, bineînțeles, totul se va dovedi. Cei care sunt obișnuiți să se uite în jur din punct de vedere critic, societatea, fără ezitare, scrie în risipitori sumbre.
Da, la prima vedere totul este simplu. Optimismul este bun, deoarece presupune așteptări predominante pozitive din viață. Pesimismul este rău: de ce avem nevoie de o atitudine negativă? De fapt, în ambele moduri de a răspunde la evenimente, există atât părți negative, cât și pozitive. De exemplu, atunci când se confruntă cu dificultăți grave de viață, o credință necondiționată în cele mai bune poate deveni un obstacol, reducând criticitatea, ceea ce face dificilă evaluarea adecvată a ceea ce se întâmplă.
Dar aceeași atitudine pozitivă vă permite să vă asumați riscuri și să realizați vise care, la prima vedere, par a fi nerealizabile. Și pesimiști, cu toate că ei văd lumea în nuanțe de întuneric, efectua o sarcină foarte importantă: a noastră și a altora de posibile pericole și de necesitatea de a reaminti evalua riscul înainte de termen și să opereze.
Se pare că optimismul și pesimismul sunt doar două strategii diferite pentru a rezista imprevizibilității vieții, două tipuri de motivație pentru acțiune. Este important să înțelegem că ambele abordări au un drept de a exista.
Performanță simultană
Deci ce combinație de personaje va duce în curând la o viață de familie fericită? Și cum să găsești un echilibru și să creezi o relație armonioasă, dacă cuplul este complet diferit?
A trăi cu un pesimist - Trei pași pentru o căsnicie fericită
1. Fiți atenți la cei puternici, nu la punctele slabe ale omului. Asigurați-vă că le subliniați atât cu voce tare (în comunicare cu el) cât și mental (gândindu-se la el). În acest fel, amândoi susțin un soț, și să se obișnuiască cu gândirea „multi-dimensionale“, atunci când nu există nu numai alb-negru, dar, de asemenea, o mulțime de diferite nuanțe.
2. Spuneți soțului dvs. despre eșecurile sau neajunsurile sale, despre ceea ce vă deranjează sau vă deranjează, înlocuiți cuvântul "întotdeauna" cu cuvântul "acum". De exemplu, nu "întotdeauna întârzieți", dar "ați întârziat, am așteptat o jumătate de oră". Atunci, sarcina emoțională, forțând soțul / soțului să se apere, se va transforma într-o simplă declarație de fapt, iar în acest caz dialogul va urma o cale mai constructivă.
3. Nu încercați să schimbați cu forța natura și obiceiurile soțului - cel mai probabil acest lucru va duce la rezistență și conflict. În loc să fie jignit, supărat sau frustrat, învățați să puneți întrebări. Întrebați frecvent: "Ce părere aveți despre acest lucru?", "Care sunt sugestiile dvs.?" Desigur, va trebui să ascultați cu atenție răspunsurile.
O nouă privire
Tratează lumea prea pesimistă? Psihologii oferă exerciții care vor ajuta la "capturarea" optimismului.
1. Oportunitate, nu o barieră
Orice problemă poate deveni atât o experiență, cât și o șansă pentru o dezvoltare diferită a evenimentelor: notați aspectele pozitive ale ceea ce se întâmplă. Mașina sa stricat, deci săptămâna viitoare va fi ocazia de a merge în parc și de a economisi benzină!
3. "Banca amintirilor fericite"
În viața fiecăruia vor fi cu siguranță momente de fericire. Concentrați-le pe ele, creați ceva asemănător unei fotografii "live". În vremuri dificile, această "bancă" poate fi contactată pentru sprijin emoțional.
Iar optimistii sunt de doua ori mai susceptibili de a suferi de hipertensiune si un sfert mai repede se recupereaza dupa o interventie chirurgicala Iar solicitanții, preconfigurați pentru succes, au avut rezultate mai bune în studiile lor comparativ cu colegii lor - pesimiști.
Cum sunt lucrurile în perechi
Optimist + optimist
Principalele puncte forte ale acestei perechi sunt tendința chiar și în eșecurile de a găsi ceva bun și, bineînțeles, un spirit de echipă puternic: este întotdeauna mai ușor ca doi optimisti să se pună de acord asupra planurilor comune. Inclusiv pentru că aceste planuri pot fi oricând schimbate și toată lumea va fi mulțumită.
Neconcordanțele care au apărut în relația dintre soți pot fi rezolvate în mod eficient - la urma urmei, ambele se așteaptă numai din viață. În general, optimismul dublu este o bază solidă pentru o viață de familie fericită dacă ambii parteneri cred cu sinceritate în dragoste.
Zona de risc - ambii soți sunt atât de obișnuiți să se gândească că totul nu este doar bun și excelent, dar devine tot mai bine și mai bine încât pot pierde semnale serioase despre probleme. În plus, un cuplu cu o perspectivă extrem de pozitivă asupra vieții, potrivit cercetării, se confruntă cu situații mai grave cu conflicte familiale mari. Așteptările celor mai bune îi împiedică să ia pași activi către o soluție constructivă a problemei, ambele preferă să-și păstreze iluziile sau să acționeze așa cum consideră că este corect, fără să țină seama de opinia partenerului. Certurile într-o astfel de familie - un fenomen adesea, pentru că optimiștii diferă adesea în absența empatiei, este dificil pentru ei să înțeleagă sentimentele unei alte persoane, să se pună în locul ei.
Secretul comunicării - Cea mai puternică nu este uniunea în care partenerii sunt în permanență în "ochelarii roz", ci cel în care soțul și soția admit posibilitatea unor conflicte, știu că toți oamenii sunt diferiți și știu să-și respecte nevoile celuilalt.
Pesimist + pesimist
Cele mai multe eșecuri și evenimente adverse din această familie sunt luate foarte greu - la urma urmei, ambii soți sunt obișnuiți să interpreteze știrile nu în favoarea lor și să aștepte mereu un truc murdar. Astfel, ambii, fără a observa, creează tensiuni în relații, se umflă emoțional unul pe celălalt. Dar, în același timp, există suficiente vesti bune în viața unui astfel de cuplu: dacă vă adaptați doar la cel mai rău, orice deviere de la scenariu va fi o surpriză plăcută. E suficient pentru fericire!
Zona de risc - Ambii parteneri ar trebui să aibă grijă să nu lase "sindromul inteligent Elsa" să apară. de regulă, oamenii sunt vulnerabili și anxios, predispuși la îndoieli constante cu privire la corectitudinea acțiunilor lor. În plus, pesimiștii tind să aleagă o pasăre în mână, chiar și la șanse foarte mari pentru o macara: poate că merită să devii puțin mai îndrăzneț, pentru a nu pierde nimic interesant?
secret de comunicare - Destul de ciudat, pesimiștii nu sunt mai apreciate feedback pozitiv - laudă și negative - critici, atrag atenția asupra faptului că acesta nu a reușit și modul de îmbunătățire data viitoare.
Optimist + pesimist
Ciocnirile sunt inevitabile într-o astfel de pereche: obișnuite moduri de a reacționa o altă cauză, atât iritație, argumentând că sunt pentru o varietate de probleme - de la planificare de vacanță, finisare metode de creștere a copilului. Dar, în ciuda certurilor, soții se completează cu succes și se echilibrează reciproc. Pesimistul preia funcția de „sol“ partener excesiv de jocuri de noroc, iar un optimist este întotdeauna acolo atunci când aveți nevoie să adăugați la viața unei porțiuni de speranță. Dacă vor învăța să negocieze, vor deveni doar o pereche foarte armonioasă, care are toate șansele să îmbătrânească împreună.
Zona de risc - În cazul în care pesimistul în cuplu - te, fii atent cu critica ascuțită a ideilor partenerului, chiar dacă sunteți sigur că acționează în stare bună și în interesul general, este plină de infracțiuni grave. Cu toate acestea, critica - este arma, în general, destul de periculos, în orice alianță, și să nu fie dus de ea.
Secretul comunicării - fără violență! Nu căutați să-i "înveți" pe soțul / soția reacții emoționale neobișnuite, chiar dacă vă pare că acest lucru va îmbunătăți considerabil climatul familiei. Trebuie doar să înțelegeți că, deși abordați întrebările în moduri diferite, puteți să le rezolvați în mod egal.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: