Miroase ale corpului. Îngrijirea feței și a mâinilor, picioarelor.
Scopul: să dezvălui conceptul de "igienă personală", să familiarizeze studenții cu regulile de bază ale igienei personale, să explice că respectarea lor este un mijloc important de a-și păstra sănătatea.
de învățământ. pentru a educa studenții despre atitudinea corectă față de problemele de igienă;
de învățământ. Educarea elevilor despre tipurile de piele și despre regulile de îngrijire a acestora;
educație. educa studenții în cultura igienei.
Cursul lecției
Slide 1. Profesor. Astăzi, băieți, vă veți familiariza cu noul subiect al orelor de clasă, care se numește "igiena corpului".
Slide 2. Profesor. Luați în considerare schema: "igiena personală și sănătatea".
Slide 3. Ce credeți că este igiena personală?
Slide 4. Profesor. Și ce este un "corp"?
Profesorul îl cheamă pe unul dintre elevi la tablă și, înconjurând cu capul, trunchiul, brațele, picioarele, cu o singură mână, explică faptul că toate acestea se numesc în general "corpul uman".
Profesor. Care este corpul nostru acoperit?
Răspunsul corect. Corpul nostru este acoperit cu piele.
Slide 5. Profesorul invită elevii să examineze pielea pe mâini, atrage atenția asupra faptului că pielea este netedă, elastică, capabilă să se întindă în timpul mișcărilor.
Slide 6. Profesor. Pielea ne protejează de boală. Iar când alergi, sari și te aprinzi, picături de transpirație apar pe pielea ta. În plus, pielea are întotdeauna un strat subțire de grăsime, sebum. Dacă pielea nu este spălată mult timp, se acumulează grăsime și transpirație, care rețin particulele de praf. Din aceasta, pielea devine murdara, aspra si inceteaza sa ne protejeze corpul de germeni.
Pielea murdară poate fi dăunătoare pentru sănătate. Și, pe lângă asta, oamenii murdari, neglijenți sunt mereu neplăcuți cu ceilalți.
De aceea trebuie să vă spălați pielea, trebuie să aveți grijă de ea.
Slide 7. Reguli pentru îngrijirea corpului
În fiecare dimineață este necesară spălarea: spălați mâinile, fața, gâtul, urechile. De asemenea, este necesar să se spele după plimbări și seara.
Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că vă spălați picioarele, deoarece pielea se transpiră puternic pe picioare, murdăria se acumulează.
Întregul corp trebuie spălat cel puțin o dată pe săptămână acasă, într-o baie, sub duș sau în baie. Pentru a îndepărta grăsimea și murdăria de pe piele, este necesar să vă spălați cu apă caldă, frecați corpul cu un prosop și săpun. După spălare, trebuie să purtați haine curate.
Slide 8. "Regulile de îngrijire a părului". Foarte atent este necesar să spălați părul, deoarece pe ele și între ele se acumulează multe grăsimi, murdărie și praf. Este mai ușor să ai grijă de părul scurt: sunt mai bine spălate. Prin urmare, este de dorit ca băieții să-și taie părul scurt, mai ales vara. Fetelor care au părul lung, trebuie să vă spălați capul cel puțin o dată pe săptămână, după spălare, pieptănați-le cu grijă numai cu pieptenele proprii și curate.
Slide 9. "Regulile de îngrijire a unghiilor." Îngrijirea atentă necesită și unghii. Acestea trebuie să fie aranjate cu atenție (pe degete - o dată pe săptămână, pe degetele de la picioare - o dată la două săptămâni), deoarece sub unghiile lungi se acumulează murdărie, care este dificil de îndepărtat. În plus, astfel de unghii pot zgâria pielea dvs. și un prieten. Unghiile murdare reprezintă un semn al unei persoane necorespunzătoare care nu respectă regulile de igienă personală.
Slide 10. "Reguli pentru îngrijirea mâinilor" Este deosebit de important să se monitorizeze curățenia mâinilor. Mâinile luați diverse obiecte - creioane, pixuri, cărți, cărți de exerciții, bile, animale de companie (pisică, câine), prindeți mânerele ușilor, obiectele din sălile de toaletă. Pe toate aceste obiecte există murdărie, adesea invizibilă pentru ochi, și rămâne pe pielea degetelor. Dacă luați mâini nespălate cu pâine, măr, bomboane, etc., atunci acest murdar ajunge din mâini mai întâi la produse, și cu ei prin gură în corpul vostru.
Aceasta amenință infecția cu boli grave, cum ar fi dizenteria, febra tifoidă, icterul (boala lui Botkin) etc. Puteți să vă atingeți fața cu mâinile numai în timpul spălării.
Slide 11. "Regulile de asistență medicală". În fiecare zi trebuie să vă spălați picioarele cu apă caldă și săpun de toaletă. Nu permiteți o îngroșare semnificativă a pielii picioarelor. După o baie fierbinte cu săpun, este necesar să se trateze călcâiele cu piatră ponce.
Pantofii ar trebui să fie confortabili, moi, nu prea slăbiți și nu sunt strânși. Cu transpirație excesivă, trebuie să schimbați șosetele mai des.
Lucrați cu materiale literare suplimentare
Elevii își citesc rapoartele, rezumatele, pregătite în avans (teme).
Profesor. Fiecare dintre voi ar trebui să vă amintiți că trebuie să veniți la școală curată și îngrijită. Și ar fi foarte bine dacă în clasa noastră nu ar exista un singur student.
Slide 12. "Jocul" Talk about health ".
Etapa pregătitoare: clasa este împărțită în două echipe, "Zdoroviachki", "Chistyuli".
I: Practic. Un reprezentant al echipei trage o carte pe care se scrie sarcina de execuție. Membrii echipei îndeplinesc această sarcină.
1. Ce exerciții știți pentru a elibera tensiunea din ochi.
2. Petreceți fizicul vesel. minut pentru echipa de rivali.
Sarcina II: "Prevenirea sănătății". Echipele se rotesc pentru a răspunde la întrebări și pentru a primi un token pentru fiecare răspuns corect.
Ce este igiena personală?
De ce să mă spăl pe mâini înainte de a mânca?
Răspunsul corect. Mâinile murdare conțin un număr mare de microbi care, atunci când sunt ingerate cu alimente în gură, pot provoca boli.
De ce să vă spălați mai des fața, gâtul și brațele decât întregul corp?
Răspunsul corect. Mâinile, fața și gâtul unei persoane sunt cel mai predispuse la contaminare, deoarece nu sunt ascunse de îmbrăcăminte. În plus, fața are un număr mare de glande sebacee și uleiul de piele pe care îl produc este un teren bun pentru microbi.
De ce unghii scurte?
Răspunsul corect. Sub unghiile sunt colectate mizerie și germeni - agenți cauzali ai bolilor infecțioase.
De câte ori durează o zi să se spele?
Răspunsul corect. Spălarea este necesară de două ori pe zi - dimineața după un vis și seara înainte de un vis.
Cât de des trebuie să-mi spăl întregul corp și capul?
Răspunsul corect. Întregul corp și capul trebuie să fie spălate bine cu săpun și cu un prosop cel puțin o dată pe săptămână.
Cât de des trebuie să-mi spăl mâinile?
Răspunsul corect. Mâinile trebuie să fie curățate de mai multe ori pe zi - înainte de a mânca, după ce au venit la toaletă, venind de pe stradă, după ce au vorbit cu animalele, după orice contaminare.
Cât de des ar trebui să-mi tai unghiile și picioarele?
Răspunsul corect. Cuiele pe mâini trebuie tăiate o dată pe săptămână, pe picioare - o dată la două săptămâni.
Cât de des trebuie să-mi spăl picioarele?
Răspunsul corect. Picioarele trebuie spălate o dată pe zi (zilnic înainte de culcare).
1. De ce nu pot să curețe câini și pisici necunoscute?
2. Ce trebuie să faceți în timpul iernii, pentru a nu face boală rece?
3. De ce nu fumezi?
4. De ce nu pot folosi pieptenul altcuiva?
5. De ce nu puteți să roșiți vârful unui creion?
Sarcina 3. "Adevărat - nu este adevărat". Dacă credeți că afirmația este adevărată - ridicați-vă și, dacă nu este adevărată - stați.
2. Vizionarea televizorului culcat
3. Protejați-vă ochii de lovituri
4. Îndepărtați ochii cu mâinile murdare
5. Redați muzică pe căști
7. Nu purta o pălărie în vreme rece
8. Să viziteze ORL - medicul pentru examenul preventiv
9. Mănâncă numai sandwich-uri
10. Mananca legume si fructe proaspete
11. Să beți apă brută
12. Alimentația produselor lactate
Sarcina 4. "Persoana sanatoasa". Alegeți cuvintele caracteristice unei persoane sănătoase: corp temperat, muncă fizică zilnică, frumoasă, înclinată, grăsime, palidă, puternică, roșie, întinsă, stângace. Dacă alegeți cuvintele potrivite, apoi pliați aceste cărți, obțineți un desen al unui bărbat vesel. (Rezumatul rezultatelor concursului, recompensarea)
Vă doresc,
Fiți sănătoși în orice moment.
Dar pentru a obține rezultatul
este imposibil fără dificultate.
Încearcă să nu fii leneș -
De fiecare data inainte de masa,
Înainte de a vă așeza la masă,
Spălați-vă mâinile cu apă.
În fiecare dimineață.
Și, bineînțeles, temperat -
Vă va ajuta!
Aerul proaspăt respiră
Dacă este posibil, întotdeauna,
Mergeți la plimbări în pădure,
El vă va da putere, prieteni!
Ti-am deschis secrete,
Cum să salvați sănătatea,
Urmați toate sfaturile,
Și va fi ușor să trăiți!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: