Fumul de tutun este unul dintre cele mai frecvente tipuri de dependență, care acoperă un număr mare de persoane și este, prin urmare, o dependență de familie. O țigară care fumează oferă o plăcere fumătorului obișnuit. În special acută este necesitatea de a mânca, în timpul băutului, cu emoții negative și în timpul muncii depline. În acest caz, nicotina inhalată însăși nu are niciun efect pozitiv asupra corpului. O țigară este un factor mai distragător: trecerea conștiinței la ea ajută la împrăștierea gândurilor neplăcute, întrerupe munca grea. Fumatul comun facilitează contactul dintre oameni, este o scuză bună pentru întâlniri. O importanță deosebită o prezintă o cutie frumos pictată, un ambalaj elegant, modul de iluminare, exhalarea exhilarată a fumului. Aceste elemente de cochet și trăsături suplimentare de personalitate sunt deosebit de semnificative pentru femei.
Cu toate acestea, acest beneficiu mitic este prea mic în comparație cu răul care însoțește fumatul. Prin virulența nicotinei se poate compara cu cianura: dozele lor letale pentru oameni sunt aceleași - 0,08 mg. În momentul în care fumătorul este strâns, temperatura la vârful țigaretei atinge 600 ° C. Astfel activat și intră în organism substanțe extrem de periculoase: oxid de carbon (monoxid de carbon), cianura de hidrogen, amoniac și arsen, poloniu radioactiv, plumb, bismut și alți compuși care pot provoca tumori maligne. În SUA, fumatul este cauza fiecărei moartea a șasea, mai mult de jumătate din ei morți de cancer.
Nimeni nu se îndoiește de faptul că aproape o treime din populația totală de peste 15 ani fumează în țara noastră. Dar rareori se menționează datele Laboratorului All-Union pentru problemele de fumat din tutun, că din 100% dintre fumătorii sistemici numai 5-7% au un obicei de fumat, iar 93-95% au o dependență de tutun. Consumul de tutun este o boală cronică care are cetățenie legală în clasificarea statistică internațională a bolilor, traumei și cauzelor morții. Potrivit lui VK Smirnov (singurul medic de științe medicale din țara noastră din cadrul clinicii de fumat pentru tutun): "Persoanele cu dependență de tutun au nevoie de îngrijire medicală și nu sunt simple, ci specializate". Și aceasta înseamnă că doar 3-4 milioane de fumători în țara noastră pot să renunțe la fumat fără a le oferi asistență medicală și psihologică.
Trecând prin gură, fumul de tutun distruge smalțul dintelui. Sentiment de miros, gust. Substanțele care alcătuiesc fumul de tutun provoacă un vasospasm, iar țesuturile corpului primesc substanțe nutritive și oxigen semnificativ mai mici decât este necesar. Prin urmare, pielea își pierde elasticitatea, prospețimea, apar ridurile timpurii. Pentru a împinge sânge prin vasele înguste, inima este forțată să lucreze cu multă stres, ceea ce contribuie la dezvoltarea bolii coronariene. Ca și inima, creierul, glandele secreției interne, suferă de fumat. Profesorul L. Ya. Jacobson a constatat că, în 11% din cazuri, slăbiciunea sexuală la bărbați este rezultatul fumatului. Femeile pot accelera apariția menopauzei.
Fumatul este, de obicei, o slăbiciune a voinței și, dacă nu aveți suficientă putere pentru a vă opri, consultați medicii.
Mulți fumători cred că de când au ajuns să fie tratați, atunci acest lucru este deja suficient. Nimic de genul ăsta. Dorința de a pune capăt complet fumatului este o condiție indispensabilă pentru eliminarea dependenței de tutun. În plus, succesul tratamentului depinde de voința pacientului. Consumul de tutun este un proces dureros care necesită tratament pe termen lung, monitorizându-l, prevenind recidiva. Acesta este un test foarte dificil, dar un fumător ar trebui să știe despre efectele nocive ale tutunului asupra sănătății sale și asupra sănătății altora, să creadă ferm în medicul curant și alții să-l ajute la locul de muncă și acasă.
Până în prezent, există până la 120 de modalități de tratare a dependenței de tutun în lume (aproape întotdeauna aproximativ 40). Dar nici una dintre ele nu este universală, fiecare are propriile sale merite și dezavantaje, fiecare are propriul său "audiență". Experiența arată că aplicarea izolată a oricărei metode de tratament - medicamente, acupunctură, vitamine, bioenergetice, laceracupunctură etc. - fără psihoterapie are un efect insuficient și pe termen scurt. Acest lucru se explică prin faptul că atașamentul emoțional al unei persoane la o țigară este atât de puternic încât renunțarea la fumat este uneori echivalentă cu dezbinarea cu un prieten apropiat. Aici rolul terapeutului este de a "risipi" treptat țigara, pentru a da timp să se obișnuiască cu acest gând "tragic" cu privire la iminentul rămas bun de la "prieten". Pentru mulți, o țigară este o modalitate de comunicare. În timpul pauzelor, oamenii se cunosc, comunică. Prin urmare, pentru ca o persoană să nu se simtă singură, practica psihoterapiei de grup nu este rea. De obicei, 2-3 săptămâni există o scădere a tensiunii mentale, există o reevaluare a unei viitoare viitoare fără o țigară. În această perioadă, trebuie să ne gândim la ce să distragem pacientul dacă are un sentiment de golire spirituală, pierderea simțului bucuriei vieții, a plăcerilor sale după renunțarea la fumat.
Modificările fiabile ale parametrilor de laborator din sânge și saliva K dezvăluiți de noi indică o scădere a forțelor protectoare ale organismului, o încălcare a mecanismelor de adaptare urgentă și rezistența la influența factorului de risc - fumatul. Putem presupune că contingentul studiat al tinerilor fumători este pe punctul de a patologia, în legătură cu care este necesar să se realizeze măsuri generale de întărire și prevenire.
În primul rând, sistemul respirator suferă. 98% din decesele de cancer de laringe, 96% din decesele de cancer pulmonar, 75% din decesele datorate bronsita cronica si emfizem cauzate de fumat. Fumul de tutun contine mai mult de 4000 de compuși chimici, dintre care mai mult de patruzeci cauza cancer, și câteva sute de otrăvuri, inclusiv nicotina, cianura, arsenic, formaldehidă, dioxid de carbon, monoxid de carbon, acid cianhidric, etc. În fumul de țigară există substanțe radioactive: poloniu, plumb, bismut. Un pachet de țigări pe zi este de aproximativ 500 de raze X de radiații pe an! Temperatura unei țigări dăunătoare este de 700 - 900 de grade! Fumătorii cu experiență - o masă neagră și putrezită.
Nicotina - una dintre cele mai puternice otrăvuri cunoscute, în gospodărie este utilizată ca insecticid. După penetrarea fumului de țigară în plămâni, nicotina intră în creier după doar șapte secunde. Fumatul constant și prelungit de tutun duce la îmbătrânirea prematură. Disfuncția aprovizionării cu oxigen a țesuturilor, spasmul vaselor mici face aspectul caracteristic al fumătorului o nuanță gălbuie a ochilor și a proteinelor pielii, vărsarea prematură. În plus, atunci când fumezi există un miros vizibil din gură, durere în gât, ochi roșii. Și nu-ți pasă?
Băieți, fiți atenți! În mod grav afectând glandele sexuale, nicotina promovează dezvoltarea slăbiciunii sexuale a bărbaților - IMPOTENȚE. Prin urmare, tratamentul ei începe cu faptul că pacientului i se oferă să renunțe la fumat.
Nicotina crește severitatea unui număr de boli, cum ar fi ateroscleroza, hipertensiunea, gastrită și multe altele. Cu astfel de boli, cum ar fi ulcerul peptic, tromboflebita, infarctul miocardic, recuperarea fara renuntarea la fumat este imposibila! Printre fumători se numără ulterior ulcerul stomacal și ulcerul duodenal, în plus, în cazul unui ulcer, riscul fumatului este mai mare pentru fumători decât pentru nefumătorii. Există dovezi că fumatul poate duce la deteriorarea celulelor și la schimbările în starea sistemului imunitar, crescând riscul de apariție a leucemiei.
În special dăunătoare pentru femeile gravide, deoarece acest lucru duce la nașterea copiilor cu greutate mică, cu greutate mică și a femeilor care alăptează - crește morbiditatea și mortalitatea copiilor în primii ani de viață. După o țigară afumată de o femeie însărcinată, apare un spasm al vaselor de sânge ale placentei, iar fătul se află într-o stare de înfometare ușoară a oxigenului timp de câteva minute! Cu fumatul obișnuit în timpul sarcinii, fătul este într-o stare de deficiență cronică de oxigen aproape în mod constant. O consecință a acestui fapt este o întârziere a dezvoltării intrauterine a fătului. O femeie însărcinată fumător se expune la un risc crescut de posibile avorturi, la nașterea unui copil mort sau la un copil cu o greutate corporală redusă.
Prin fumat ucizi nu numai tine, ci si oameni apropiati de tine, eventual copiii tai. Nu fumați când fumezi, mai ales cu copii! Fumul secundar sau, cum se spune, fumatul pasiv sau fumatul forțat. poate fi cauza bolilor de inima, cancer pulmonar, astm, bronsita. Nu privi sănătatea oamenilor nevinovați!
Majoritatea fumătorilor dau exemple de genul: "Aici bunicul meu a fumat ca o locomotivă cu aburi și a trăit la vârsta de 80 de ani, iar unchiul Petya nu bea, nu fuma și nu a ajuns la 50 de ani". Acesta este cel mai stupid tip de auto-sugestie! Da, totul se întâmplă în viață. Dar, în primul rând, dacă bunicul tău nu a fumat, atunci ar fi trăit toate cele 100. În al doilea rând, orice eveniment din viața asta are probabilitate și această probabilitate depinde de o grămadă de factori. Deci, cu fumatul creșteți probabilitatea decesului dumneavoastră precoce de zeci de ori! Probabilitatea că mâine veți ajunge sub mașină este, dar este extrem de mică, dar probabilitatea creșterii cancerului pulmonar crește cu fiecare țigară afumată (țigară, tub)!
Și totuși, renunțe la fumat - este jumătate din bătălie, dar nu și să fumeze în primii cinci ani, niciodată nu ceda la mișcarea automată, reflexă, dorința nechibzuită, mai ales în unele situații de criză în viață - aceasta este a doua jumătate a poveștii.
Mai multe de la Medicină și sănătate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: