Japonezii nu trăiesc numai cei mai lungi, dar suferă și mai puțin decât oricine altcineva din lume.
• Femeile japoneze trăiesc mai mult timp fără boală decât toate femeile și bărbații, reprezentând 192 de țări din lume, indicatorul sănătății lor pe termen lung este de 77,7 ani.
• Japonezii trăiesc fără boală mai mult decât toți bărbații, reprezentând 192 națiuni ale lumii.
• Națiunea japoneză depășește lungimea unei vieți sănătoase înaintea tuturor popoarelor. În același timp, este cu trei ani mai înaintea francezilor și germanilor, britanicii cu patru, și americanii, care ocupă douăzeci și trei de ani în această lume în acest indicator, timp de aproape șase ani.
Indicatori impresionanți ai sănătății și longevității pe care japonezii le obțin cu costuri minime de îngrijire a sănătății.
Cheltuielile anuale de sănătate per persoană (cifrele sunt în dolari SUA)
Toate aceste informații ne fac să ne punem o întrebare interesantă, care ar putea fi descrisă ca un paradox japonez. De ce națiunea, națiunea cea mai mistoasă din lume, are cele mai scăzute rate de obezitate în țările dezvoltate și se caracterizează prin cea mai lungă speranță de viață pe planetă?
- În opinia mea, dieta din Asia este cea mai sanatoasa din lume, - spune Dr. Dean Ornish, directorul Institutului de Medicina din California preventivă. - Baza dietei, pe care le folosim in tratamentul cancerului de prostată, de fapt, este bucătăria asiatică. Acesta poate fi numit japoneza sau chineza dieta - mai ales din fructe, cereale integrale, leguminoase, produse din soia în forma lor naturală, cât și pentru cei care doresc să evite inima # 8209; boli vasculare - unele de pește, și mai degrabă decât ca un condiment fel de mâncare principal.
Mergeți în Tokyo sau în orice alt oraș din Japonia. Observi imediat că japonezii arată foarte bine ... Ei au, de asemenea, cele mai scăzute rate de atacuri de cord, cancer de sân și cancer de prostată. Și dacă vorbim despre mai multe subiecte superficiale, atunci în masă ei arata în medie cu cel puțin zece ani mai tineri. Ei au un aspect plin de viață, o piele strălucitoare și un păr strălucitor.
Kelly Baker, jurnalist
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: