Copiii mici, din cauza curiozității lor și a excesului de energie, nu sunt adesea gata să se ocupe de fluxul informațional care le revine în clasă. De asemenea, părinții solicită profesorilor să crească sarcina didactică și dezvoltarea diversă a copiilor lor. Rezultatul este distragerea atenției elevilor, slaba stăpânire a materialului și, adesea, abaterile fizice asociate cu slăbirea posturii și a diminuării vederii.
Îmbunătățirea percepția materialului și, în același timp, nu oferă copiilor ajutorul exagerați minute fizic în sala de clasă. Sarcina lor este de a preveni oboseala excesiva a copiilor. După ce au făcut multe cercetări în acest domeniu, oamenii de știință au demonstrat că exercițiile fizice au un efect pozitiv asupra proceselor creierului. Ele nu stimulează numai activitatea sistemelor respirator și cardiovascular, dar, de asemenea, spori fluxul de sânge la organe. Îmbunătățește performanța sistemului nervos.
Exercițiile alese de profesor vor depinde de ceea ce trebuie să fie relaxat pentru copii. Fizkultminutki poate fi completat cu muzică moale sau prezentare multimedia. Profesorii acordă o atenție specială muschilor care nu au fost încă întăriți, care suferă un stress suplimentar în timpul procesului de instruire. Cel mai adesea ele aleg exerciții simple care ameliorează oboseala periilor și ochii relaxanți.
Dar lista completă a exercițiilor este mult mai largă. Acesta include:
- exerciții pentru ameliorarea stresului general;
- gimnastica pentru audiere;
- exerciții menite să mențină postura;
- exerciții de respirație.
Fizkultminutki nu numai că afectează pozitiv corpul, permit copilului să se relaxeze de la activitatea mentală grea și să promoveze dezvoltarea fizică armonioasă. Minutele fizice trec într-o formă veselă și simplă. Pentru a face acest lucru, ele sunt însoțite de rime, care vă permit să instruiți simultan memoria. După ce se joacă exerciții, starea de spirit se îmbunătățește la copii, ei percep mai bine materialul nou.
Este mai bine ca tehnologia de salvare să fie legată de o singură temă: animale, transport, eroi populare. Un set de exerciții, unite pe o temă, poate dura 3-5 minute și poate deveni parte din lecție. În plus, exercițiile de lumină pot purta informații suplimentare, pot fi asociate cu un cont, figuri geometrice.
exerciții fizice simple într-un mod jucăuș copii dezvolta abilitățile motorii, să promoveze educația în promovarea sănătății și nevoile de activități fizice independente. Întregul complex de exerciții contribuie la dezvoltarea unor calități puternice.
Trimiteți-le prietenilor: