Exercițiul NLP "Disocierea dublă" vă va ajuta să reduceți experiențele pozitive la obiectul iubirii voastre pasionate, precum și să reduceți importanța a ceea ce vi se va întâmpla.
Putem trăi în imaginație evenimentele prezentului, trecutului și chiar viitorului nostru. Dar facem acest lucru în două moduri - fiind într-o stare asociată sau într-o stare disociată.
Când experimentăm ceva asociat, atunci suntem "în interiorul imaginii", în calitate de personaj principal care acționează, simțind totul "cu pielea lui".
Este ca și cum ați fi cumpărat un echipament foarte scump pentru jocuri pe calculator și, mergând în câmpul virtual al jocului, s-ar fi pus pe ei înșiși toate acele gadgeturi care creează efectul unei prezențe depline în interiorul jucăriei computerului. Ați auzit mirosuri, sunete stereo și chiar senzații tactile. Și aici sunteți atacați de monștri.
Imediat vreau să rup toate "cablurile" și să scap de această imagine, nu-i așa?
În general, amintiți-vă filmul "Matricea" și veți înțelege imediat ce este: o stare asociată când întâmpinați un eveniment.
Pentru claritate, imaginați-vă că, într-o imagine disociată, nu numai că nu avem sentimentele noastre, ci manechinele merg, dar și ele sunt plictisitoare, negre și albe, departe și vagi.
Pe scurt și pe scurt: Starea disociată (disociere) este atunci când urmăriți un "film" despre un eveniment fără să fiți în interiorul acestui film și vizionați-vă pe ecran.
Dar, după cum arată și articolul din articol, există un fel de disociere, aceasta este o dublă disociere.
Acesta este un exercițiu foarte puternic (deși destul de simplu) al NLP, care este folosit atunci când lucrați cu experiențe pozitive foarte puternice.
Articole similare
-
Disocierea dublă (funcționarea cognitivă) este ceea ce este dubla disociere (cognitivă
-
Cum sa scapi de corectii nasolabiale fold, lipofilling, exercitii
Trimiteți-le prietenilor: