Descrisă în continuare de Hippocrates și numită din cauza unor dureri insuportabile de durere "o capcană pentru picioare", guta a fost mult timp considerată o boală a sexului mai puternic. Acum este afectată din ce în ce mai mult de femeile care lucrează la egalitate cu bărbații și care primesc o egală cu ele o fracțiune din suprasolicitarea nervoasă și fizică.
Statisticile arată, de asemenea, "Sabia Damocles" a eredității: la 30% din pacienții din gen au existat cazuri de guta.
Printre faimoasa "guta" - Julius Caesar, Winston Churchill, Rubens, Krylov, Charlie Chaplin. Nu este întâmplător faptul că boala este asociată cu un anumit stil de viață: cei care nu cunosc măsurile în libații și sărbătorile bogate intră în grupul de risc.
Factori de risc
- o dietă încărcată cu substanțe purinice;
- utilizarea medicamentelor diuretice;
- ereditate;
- vârsta peste 40 de ani.
În total, scăpați de bătăi de gută, dar nimeni nu a reușit, dar este posibil să slăbească semnificativ prinderea "capcanei".
Pentru a face acest lucru, trebuie sa schimbati atitudinea fata de nutritie, amintindu-ne ce mancam pentru a trai, nu invers si sa adere la o dieta care exclude sau restrictioneaza alimentele cu purine. Este permisă folosirea întregii game de produse lactate, ouă, fructe, nuci, porridge și varză de varză ca profilactică. În absența contraindicațiilor, este util să consumați mai mult lichid (până la 2,5 litri pe zi) și să reduceți consumul de sare.
Opriți produsele
Restricția se aplică tuturor tipurilor de produse afumate, feluri de mâncare din carne și pește, băuturi din cafea, cacao. Ciocolata și drojdia sunt foarte dăunătoare. Vegetarienii din dietă exclud spanacul, leguminoasele, ciupercile, conopida, care este o "oaie neagră" din familia sa. Toate celelalte 35 de varietăți de varză au un efect curativ și sunt incluse în lista produselor obligatorii pentru această boală.
Frunză delicioasă de varză
Prin normalizarea metabolismului deranjat și restabilirea echilibrului acido-bazic, varza îndepărtează excesul de săruri din organism, înlăturând gutea armei diluante - acid uric.
Liderul ratingului de varza este varza de mare, care este recomandata sa fie inclusa in dieta zilnica. Este bine, atat in performanta solo, cat si in compozitia diferitelor salate.
Gâtul de șobolan se utilizează și sub formă de pulbere: amestecând într-un pahar de apă jumătate de linguriță, băutura primită este administrată cu gușă o dată pe zi, dar nu mai mult de o lună.
Odată cu înlăturarea durerii, se utilizează ca o compresă. Frunzele îmbibate sunt aplicate mugurilor de gouty. Procedura are proprietăți pozitive și va promova resorbția depozitelor de sare. Algele sunt folosite și pentru băi. Momentul adoptării și utilizării compreselor este de până la 20 de minute.
Se recomandă includerea în dieta zilnică a pacienților cu guta
Moderarea și precizia
Trebuie să ne amintim că utilizarea celor mai simple și mai comune produse poate avea o intoleranță individuală. Prin urmare, înainte de a începe tratamentul, trebuie să consulte medicul și să decideți împreună ce puteți mânca și ce ar trebui să fie aruncat. Aplicarea strictă a sfatul unui medic și monitorizarea respectării regulilor de nutriție duce la o ușurare treptată în prima lună.
În prima săptămână, poate să apară un factor de eșec sub forma unei exacerbări, dar atunci va apărea în mod necesar o îmbunătățire semnificativă a stării.
Un mijloc de a înfometa sentimentul de foame este o infuzie de arsură care se obține prin umplerea cu apă rece și insistența unei zile. Pentru a reduce pofta de mâncare, doar 2-3 sosuri chiar înainte de fiecare masă.
Reducerea aportului de sare este una dintre regulile tratamentului și, în acest sens, este recomandabil să se facă referire la rețetele bunicilor noștri, la fel ca și în cazul bobului fără sare.
Sub opresiune grea
Se utilizează o găleată smalțată:
- 6 kg de varză albă;
- 2 kg de morcovi;
- 0,5 cana de semințe de mărar;
- 3-4 frunze de laur.
Varza mărunțită și morcovii sunt amestecați împreună cu mirodenii într-o găleată și puse sub opresiune. În acest caz, ar trebui să fie destul de greu, cântărind 17-20 kg.
Sub o astfel de greutate, legumele repede, într-o zi, dau suc. Apoi, opresiunea este schimbată la ușoară - până la 3 kg și așteaptă o altă zi. Zelul fără sare este depozitat în borcane de sticlă în frigider. Pentru a gusta este puțin mai moale decât tradițional, ceea ce este doar un plus pentru o dietă strictă.
Când este servit pe masă în loc de ulei, puteți să mănânci semințele de floarea-soarelui într-un măcinător de cafea și să le adăugați la varză, ceea ce va spori gustul și proprietățile utile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: