Sunteți aici: Acasă / Sport / Este meritat să antrenezi, dacă nu în starea de spirit?
Poate, toată lumea se întâmplă că nu este absolut nici o dispoziție de a antrena. Și se întâmplă că starea de spirit vine în timpul antrenamentului. În orice caz, întârziată sau de a exercita starea de spirit amânat nu se va adăuga, ci dimpotrivă, vei fi torturat remușcări sau ceva de genul asta.
Deci, merită să merite, cel puțin încercați. Deci conștiința ta va fi clară, cel puțin pentru tine. Cel puțin, puteți lucra acasă. Acum nu luăm în considerare nici o problemă cu sănătatea, tk. aici toți individual.
Dar principalul lucru începe atunci când ai ajuns deja la practica, iar starea de spirit nu a apărut încă, și nu mai poate să apară. Este necesar să acționăm foarte atent aici. În nici un caz nu încercați să efectuați „toate în plin“, și într-adevăr, în cazul în care în acest program, există ceva deosebit de dificil, este mai bine să nu fac.
Doar exemplul meu. Cu nu mă mai deloc rău, iar dacă am ajunge la sala de sport, pe care doriți să faceți cât mai mult posibil, „Wonder dacă echitatie?“. Și dispoziția fizică nu are întotdeauna acest lucru. Și într-una din acele vremuri au, după o scurtă pauză, un sfat bun pentru mine a fost „pull“ la încheietura mâinii în timp ce efectuează unul dintre elementele. La asta s-ar opri și merge la pompare ușoară, dar nu era acolo. Suntem în hol! Timpul este încă! Este mai bine să faci saltul! Faptul că astfel de decizii pripite vă puteți bate din procesul de formare pentru o perioadă nedeterminată.
Ei bine, ziua a fost clar nu a mea. Și a fost clar încă de la început. Deci, după 2 - 3 încercări mai mult sau mai puțin succes, am reușit să aterizeze pe un cub cu un picior drept, care a fost în mod natural ma aruncat înapoi, atât de mult încât capul lui a zburat lin într-o bară de fier. Sunetul era așa de tare încât toată sala se uita în jur! Consecință: o durere în încheietura mâinii și durerile de cap. Și un alt cucui timp de o săptămână a dat la fiecare pas, astfel încât nici faptul că un complex de elemente de gimnastică, și chiar și femeile ar putea uita.
În general, faceți concluziile și nu repetați greșelile altor persoane. Cursuri de succes pentru tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: