Este intolerabil să ascultați rapoartele periodice despre numeroase decese pe apă în timpul sezonului de înot. Potrivit cifrelor oficiale, doar în Rusia în cursul anului aproximativ 20 de mii de oameni se îneacă. Absurditatea unor astfel de cazuri este frapantă - la urma urmei, majoritatea oamenilor se îneacă în situații necomplicate, când puteți spune că sunteți în apropierea țărmului.
În opinia mea, unul dintre principalele motive pentru un număr atât de mare de accidente asupra apei este o concepție greșită larg răspândită despre flotabilitatea corpului uman. Nu este ciudat, dar chiar și pentru unii oameni bine plutitori care au o lungă experiență de comunicare cu apa, rămâne o vedere eronată a problemei flotabilității.
Procesul de înot constă în trei componente - capacitatea unei persoane de a rămâne pe apă, abilitatea de a se deplasa în direcția corectă și, dacă este necesar, de odihnă. Paradoxal, cea mai dificilă pentru mulți este cea din urmă. Oamenii se îneacă, în principal, nu pentru că nu pot rămâne pe apă pentru o vreme și se mișcă pe o anumită distanță, ci pentru că nu știu cum să se odihnească pe apă. Din acest motiv, un bărbat care a depășit o mare distanță prin înot și care nu a ajuns prea tare la țărm din cauza oboselii se îneacă.
După cum se știe, fără măsuri suplimentare, obiectele se scufundă sau rămân pe apă, în funcție de greutatea lor specifică (piatră). Din fericire, corpul uman, spre deosebire de piatra are o flotabilitate prin care o persoană, în absența unui efort fizic din partea lui deasupra suprafeței apei este o mică zonă a corpului.
Pentru a scăpa de teama de a se îneca atunci când există multă oboseală, trebuie să înțelegeți următoarele. Flotabilitatea unui om pe apă este asigurată nu numai de eforturile sale fizice, ci și de forța de a-și împinge corpul din apă cu apă în sine. Raportul dintre aceste două forțe depinde de gradul de scufundare a corpului în apă. Cea mai mare parte a corpului este deasupra suprafeței, cu atât mai multă energie este cheltuită pentru menținerea flotabilității. Și invers - cu cât corpul se ridică mai presus de nivelul apei, cu atât este mai ușor să înoți. Atunci când corpul este complet scufundat în apă, cheltuielile forțelor fizice necesare pentru menținerea flotabilității sunt reduse la zero. Să ne amintim Legea lui Arhimede: "Fiecare corp scufundat într-un lichid este acționat de o forță de evacuare îndreptată în sus și egală cu greutatea fluidului deplasat de ea".
În ceea ce privește corpul uman, este de fapt un flotor. La urma urmei, pentru a vă scufunda adânc în apă când faceți scufundări, trebuie să vă depuneți mult efort. De ce, în ciuda acestui fapt, persoana se scufunda? Principalul motiv pentru această tragedie este că o persoană nu știe că corpul său are flotabilitate prin însăși natura sa, se poate îneca numai prin umplerea plămânilor cu apă. El nu înțelege că este mai mare sperietura el caută să iasă din apă, cu atât mai greu este de a ține pe ea, cu atât mai mult, în același timp, el trebuie să-și petreacă forțele. O persoană nu înțelege că mântuirea lui este doar inversă - trebuie să te întorci pe spate, să te scufunzi în apă complet, lăsând doar apă pe față. Prin această scufundare a corpului în apă, sarcina menținerii ei pe linia de plutire este în întregime preluată de apă în sine.
La cele de mai sus putem adăuga următoarele. Nu este necesar să înceapă învățarea de a înota cu dorința de a învăța un începător să înoate în detrimentul puterii fizice, ci de a stăpâni capacitatea de a rămâne pe apă pe o perioadă nedeterminată. Numai după aceea, ar trebui să vă deplasați la învățarea de a înota cu unul sau alt stil.
26.06.2010 Vladimir Mikhailovici Pisarenko
Trimiteți-le prietenilor: