Vremea de astăzi nu zboară ... deci lectură pentru iluminare)))
Personal, sunt foarte familiarizat cu asta, ca un om care bea cani 5-8 cafea pe zi pentru a te trezi și a lucra în mod normal. Și dacă ai puțină somn - în general, o țeava.
Sunt sigur că mulți cunosc situația, când, cum ar fi, un somn bun, dar încă toate plutește în fața ochilor, trage pozevat dulce și cel mai important - este dorința care însoțește pe tot parcursul zilei, dorința de a ajunge rapid la patul preferat!
O mulțime de enervant coleg de veselie, care a dormit în ajunul a trei ore, de când a petrecut cea mai mare parte a nopții într-un club de noapte, și arată ca un castravete proaspăt!
De ce trebuie să dormi câteva ore, dar o zi și puțin? Poate este vorba de lenevie?
Nu este in lenea ta, spun cercetatorii americani de la Facultatea de Medicina de la Universitatea din Pennsylvania (Universitatea din Pennsylvania School of Medicine). A ordonat natura ... la nivel genetic! Și aceasta nu mai este o ipoteză. Numeroase studii efectuate de experți americani în domeniul psihologiei și medicinei, au identificat anumite porțiuni ale ADN-ului, care nu provoacă nu numai somnolență crescută în purtători de o anumită variantă a genei, dar, de asemenea, poate provoca o stare gravă, cum ar fi narcolepsia.
NARCOOLEPTIA, narcolepsia (din greaca narke-stupor si atac de lepsis), o boala descrisa de Gelineau (Gelineau); Prima observație aparține Westphalus (1877). Conceptul de narcolepsie este determinat de două semne principale: 1) atacuri de somnolență și 2) o stare specială a pacienților cu experiențe emoționale puternice. Atacurile de somnolență sunt greu de depășit, pe termen scurt (de obicei durează 1-5-10 minute uneori mai mult), o zi există de mai multe ori, în cazuri excepționale de până la 100 de ori
Intervențiile în timpul zilei de somnolență insurmontabilă și atacurile de adormire bruscă sunt doar unul dintre simptomele acestei boli.
Potrivit oamenilor de știință, varianta genei responsabile pentru o somnolență crescută este prezentă în 25% din populația planetei noastre. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că toate cele 25% suferă de tulburări grave legate de somn. Dar pentru a nega impactul negativ al genei DQB1 * 0602 (doar un astfel de cod este atribuit acestei variante a genei), starea de veghe a transportatorilor săi nu mai are sens. El este cel care se face vinovat de somnolența noastră crescută.
În timp ce oamenii de știință au reușit doar să atingă misterul influenței genelor asupra naturii somnului nostru. Înaintea lor așteaptă numeroase studii și experimente. Materialul neprețuit pentru astfel de studii poate oferi persoanelor care suferă de tot felul de tulburări grave legate de somn. Cum ar fi unul dintre obiectele studiilor de mai sus, un rezident de 43 de ani din Illinois, SUA, numit Robert Gibson. Faptul că alții aduc bucurie și ușurare (adică restabilirea somnului), pentru că această persoană se transformă aproape în fiecare zi într-o agonie și un coșmar.
De fapt, Gibson suferă de o formă rară de tulburări de somn - de la paralizia somnului. Paralizia somnului este caracterizată de paralizia temporară a mușchilor. Această stare însoțește procesul de adormire sau de trezire. O persoană intră într-o stupoare, nu se poate mișca și nu vorbește, de multe ori panica îl lovește. Și dacă mai mult de o treime din populația planetei noastre a experimentat această stare nu mai mult decât o dată sau de două ori în viața lor, atunci Gibson este imersat în ea în mod constant. A doua zi, nefericitul simte o sarcină insurmontabilă în corp; se pare că el a fost drogat cu droguri, iar acum trebuie să lupte cu atacuri sălbatice de somnolență.
Conform Dr. Goel Nemni (Namni Goel), unul dintre cei mai importanti administratori ai studiului si profesor de psihiatrie la Universitatea din Pennsylvania, unul din grupul purtătorilor de gene simt somnoros chiar și după 10 ore de somn. Conform observațiilor, astfel de oameni petrec mult mai puțin timp în stadiul somnului profund. Ei se trezesc adesea, adică visul lor este foarte fragmentar, chiar dacă nu au dormit foarte mult cu o zi înainte. În mod remarcabil, ei nu au fost atrasi de somn mai mult decât de obicei, chiar și după o lipsă de somn. Cu toate acestea, fiind oameni sănătoși, purtătorii genei DQB1 * 0602 s-au comportat după lipsa somnului, cum ar fi narcoleptica.
Îți amintești fraza de frază că o persoană obișnuită are nevoie de atât de multe ore să doarmă? Asta este, dacă aveți nevoie de mai mult sau mai puțin, sunteți anormal? Deloc, dr. Mark Mahowald, medicul șef al Centrului regional pentru tulburări de somn din Minnesota, este sigur.
Mahovald crede că rezultatele acestui studiu vor ajuta în final să discrediteze idei false despre durata somnului impus de medicina ortodoxă.
Medicul este absolut sigur că durata medie a somnului pentru oameni, în general, pur și simplu nu există. Nu poate exista, deoarece, pe lângă cauzele externe care afectează calitatea somnului, cu care ne putem lupta cumva, există un număr imens de gene care afectează, de asemenea, natura somnului nostru.
Pe de o parte, declarațiile de Dr. Mehovalda nu se pot bucura, dar, în primul rând pe cei care trec prin viață cu un bărbat etichetă leneș și mormăie, și, de fapt, a fost doar forțat să se ocupe de ereditate. Și, pe de altă parte, aceste concluzii sună ca o frază - pentru că dacă prezența unei gene determină atât de puternic natura somnului nostru, atunci putem accepta doar! Ce altceva putem face?
În nici un caz nu ar trebui să piardă inima, spune dr. Goel. Medicina este sigur că va veni cu ceva pentru ai ajuta pe cei condamnați la somnolență. La urma urmei, acestea sunt sute de milioane de oameni care, nu numai că suferă de prezența unei gene, sunt totuși forțați să conducă o viață pentru care nu se potrivesc prin definiție!
Goel nu va învăța nimic mai mult decât o predispoziție genetică față de lipsa de somn. Și va ajuta oamenii să aleagă profesia potrivită și să se adapteze la un ritm de viață mai pozitiv.
Traducere: Balandina EA cu abcnews.go.com
Dacă este mai ușor să descrii cauzele (cele mai frecvente) ale somnolenței
Aceasta este o lucrare greșită a inimii, în care să se mențină un stimulent, sau mușchiul inimii sau sistemul nervos, și mai exact, cafeaua, cofeina, tranchilizante, medicamente care diluează sângele, exerciții regulate.
lățime de bandă de mici sistem circulator - Adesea, congenitală sau dobândită, în consecință, consumul de droguri, fumatul, locul de muncă în industrii periculoase, cum ar fi fabricile de ciment, atelierele de producție de acoperire, metaloliteynye și metaloplavilnye de producție
Excelență excesivă, stres, stres - în astfel de cazuri, corpul folosește corpul ca apărare naturală și încearcă să restabilească sistemul nervos și să stabilizeze funcționarea corpului.
Utilizarea unor cantități mici de alimente, apă și alte substanțe necesare organismului, în acest caz, organismul încearcă pur și simplu să reducă consumul și prelucrarea și activitatea lor.
Lipsa de vitamine (vitamine) - somnolența vine ca urmare a scăderii activității creierului și a imunității organismului față de factorii externi
Prezența în corpul organismelor străine, cum ar fi Giardia (ficat vii) și gelmitov care, ca urmare a activa eliberare de muncă substanțe toxice gelmity lor într-o măsură mai mare, și vine otrăvirea lentă a corpului, așa cum apare agresivitatea excesivă și confuzie, în cazurile severe, pierderea memoriei. susceptibilitatea la boli în absența morții ulterioare a transportatorului
De asemenea, apare deseori forma de somnolență dobândită; - În urma unei disfuncții a sistemului nervos central, a leziunilor cerebrale severe, a unui eșec cronic prelungit.
Articole similare
-
Un gardian în parcare, de ce nu vor să-și părăsească această slujbă și cum pot câștiga bani "rămași"
Trimiteți-le prietenilor: