Cum să păstrați tineretul după 30 de ani
1 1 1 1 1 [46 voturi]
O femeie ar trebui să fie sănătoasă, frumoasă și să arate bine îngrijită, indiferent de vârsta ei. Da, nu este atât de ușor să vă păstrați în formă după 30 de ani și totuși este posibil.
Pentru o femeie care a trecut pragul de treizeci de ani, este un moment dificil. Ceea ce a atras în tinerețe, acum nu este interesant. Ea a câștigat experiență, înțelepciune lumească, dar nu numai atitudinea față de viață sa schimbat, corpul sa schimbat, de asemenea,
Femeia își dă seama că figura ei și-a pierdut fosta atractivitate, au existat kilograme în plus și nu s-au remarcat imediat riduri pe față. Cele mai multe situații de viață provoacă dezamăgire, uneori iritări și apatie, există momente când există dorința de a sui într-un colț și de a nu auzi sau a vedea pe nimeni.
Totul este pierdut? Aceasta este o mare concepție greșită, pentru a păstra tineretul și după 30 de ani poate orice femeie. Este important să vă luați în mână și să nu vă faceți favoruri.
Poate cineva crede că este prea obositor? Uitați-vă înapoi, orice afacere de spectacol "celebritate", și doar oamenii bogați, nu își pierd timpul și banii pentru a fi mereu în formă. Pentru a fi întotdeauna în formă, nu este nevoie să cheltuiți sume uriașe de bani pe saloane de înfrumusețare și săli de fitness. Mai jos sunt câteva sfaturi despre păstrarea tineretului după 30 de ani fără a cheltui multe resurse materiale.
Prima regulă: un suflet tânăr!
Amintiți-vă: ÎNTOTDEAUNA VĂ ÎNCEPE 30 DE ANI!
În trecut, criteriile de frumusețe erau diferite și sa crezut că o femeie nu trebuie să fie o frumusețe, mai ales după 30 de ani. Timpurile s-au schimbat și oportunitățile, chiar și acum o femeie care are statutul de "bunica" își poate permite să fie atractivă pentru ea însăși. Și dacă luăm în considerare că căsătoriile timpurii au devenit norma vieții, atunci bunica devine 40 de ani. Dar acesta nu este motivul pentru a renunța la tineret! Experții cred că o femeie va rămâne tânără în timp ce corpul ei se luptă cu bătrânețea. Când lupta se termină, vine bătrânețea. În timp ce luptați pentru tinerețe, aveți dreptul să credeți că sunteți doar treizeci.
Pentru a păstra tineretul după 30 de ani, nu este suficient să ai doar dorință și aspirație. Există multe calități, obiceiuri care apar în fiecare persoană numai de-a lungul anilor, unii nu le cumpără de la pensionare. O femeie ar trebui să aibă înțelepciune, calm și echilibru. Trebuie să învețe să iubească și să ierte. În tinerețe, suntem cu toții ușor în creștere, suntem capabili să susținem conversația și sprijinul într-un moment dificil. Și acest lucru nu este discutat, fiecare femeie ar trebui să aibă propria ei enigmă, o dorință pe care o dorește, dar oamenii nu pot să se descurce.
A doua regulă: mai multă odihnă!
Pentru a respecta aceste standarde, trebuie să vă odihniți și nu este necesar să vă odihniți în străinătate. Poate, în cazul în care locuiți, există un izvor natural de vindecare sau un centru de recreere special, vă puteți planifica vacanța acolo. De ce nu, dacă vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea, adăugați puterea și frumusețea.
Vă puteți înscrie la cursuri de yoga, tehnici de relaxare și puteți finaliza cursuri de auto-masaj. Aceste cursuri vă vor ajuta să faceți față oboselii zilnice și să vă dați putere!
A treia regulă: evitați plângerile înșelătoare!
După o limită de treizeci de ani, începeți să vă confruntați cu probleme în perturbarea muncii corpului. De exemplu, dacă, ca un tânăr, ați iubit dulce, gras, nu a refuzat alcoolul, atunci puteți începe să aveți probleme cu ficatul. Posibile tulburări hormonale sau probleme cardiace. Nu vă concentrați asupra acestor dureri în fața celor dragi. Dacă aveți o stare de rău o dată pe lună, cei dragi, desigur, vă vor sprijini și vă vor regreta. Dar plângerile zilnice despre sănătatea ta fac familia ta să gândească și nu îmbătrânești? Și ai nevoie de ea?
Rețineți că nimic atât de bătrân, și mai ales femeile, ca o discuție a bolilor și a sănătății. Dacă vă simțiți rău, ar trebui să consultați un medic, el vă va ajuta să identificați cauza și să vă prescrieți un tratament.
A patra regulă: aveți grijă de Iubire!
Dacă aveți dorința de a vă păstra tinerețea după 30, 40, 50 etc. apoi uitați că au trecut 15-20 de zile de la nunta ta. Păstrați și mențineți-vă în atmosfera familială, ca și în primele zile ale vieții împreună. Îndepărtați orice certuri și conflicte, pot strica starea de spirit și vă pot arăta într-o lumină neplăcută.
Desigur, nu poți veni întotdeauna într-o stare de spirit bună, dar în momentele când sunteți gata să se rupă și să țipe la soțul sau copiii ei, ține-te, distrage atentia, respira aer curat, numara pana la zece, asculta muzică. Amintiți-vă, nu spuneți niciodată rudelor voastre cuvinte ofensive și urâte. Femeia - este personificarea înțelepciunii și bunătate.
A cincea regulă: comunicați mai mult!
Nu fi o fată "de casă", este puțin probabil că va ajuta la salvarea tinereții, dacă aveți deja peste 30 de ani. Petreceți timp în compania prietenilor dvs., este mai bine dacă sunteți vârstă sau mai mică.
Evitați contactul prelungit cu persoane mai în vârstă decât dvs., în caz contrar, dumneavoastră nu veți observa cum să vă mențineți la fel.
Tolerați generația tânără, sprijiniți copiii în rațiune, chiar dacă începutul lor este contrar opiniei voastre despre viață. Dacă prietenul fiului tău te invită să dansezi, nu te grăbi să refuzi, dar să dansezi frumos sau neobișnuit, într-un mod bun de a surprinde pe alții.
A șasea regulă: fiți deschisi noului!
Dorința de a învăța și de a învăța noi, ajută la menținerea tinerilor și a curajului, în special după 30 de ani.
Ștergeți din vocabularul cuvântul „târziu“, de exemplu, târziu pentru a învăța limbi străine, se înscrie pentru cursuri de conducere auto pentru a învăța cum să tricot sau croșetat, participa la diverse cursuri sau cluburi speciale de interes, și așa mai departe.
Cele mai multe femei iau totul nou cu mare entuziasm în 35, 40 sau mai mulți ani. Și ce vă poate împiedica să faceți asta? Dacă fiica dvs. participă la cursuri franceze, nu ezitați să vă alăturați. Poate, în șase luni, veți avea ocazia să vizitați Parisul. Vrei să ai propria mașină? - înscrieți-vă cursurile, obțineți permisul de conducere, pentru dvs. va fi ușor.
Principalul lucru este să stabiliți în mod constant obiective și să depuneți eforturi pentru a le atinge, evitați monotonia și rutina în viața voastră.
A șaptea regulă: sunteți într-o stare de iubire!
Asta nu înseamnă că trebuie să-ți schimbi soțul. Dimpotrivă, schimbă-te, găsește-te ceea ce iubește și hotărăște să trăiască cu ea toată viața.
Nu știți cum, după atâția ani de viață împreună, să vă simțiți iubiți de soțul / soția dvs.? Plătiți-vă dragostea copiilor sau nepoților. Fii uimit. Urmăriți ce se întâmplă în jur, dragoste LIFE! Bine ați venit soarele de dimineață, urmăriți norii, bucurați-vă de albastrul cerului și amintiți-vă adesea cât de bine este să trăiți!
Trăiți la maxim, manifestați interes pentru tot ce vă înconjoară. Du-te la expoziții, la teatru, pentru a vizita excursii și alte evenimente culturale. Acest lucru vă va ajuta să nu vă transformați într-un șoarece gri și veți putea menține prospețimea și tineretul după 30 de ani.
A opta regulă: observați moderarea în totul!
Stick la haine de stil care nu te vor face vulgar. Fiind și senzația de tânăr nu înseamnă să purtați haine strălucitoare, fuste ultra-scurte sau rochii cu un gât adânc.
Coafura elegantă și elegantă. Dacă vă vopsiți părul, asigurați-vă că rădăcinile dvs. sunt reparate în timpul revopsării, iar părul gri nu alunecă. Coafura dezordonată și netedă se va potrivi cu tinerele fete, dar poate strica imaginea celui care a devenit o "maturitate".
Regula nouă: urmăriți-vă apariția!
Aceasta este regula principală, iar majoritatea femeilor (în special a celor tineri) consideră că este singura necesară pentru a menține tinerii. Nu este. Aici nu este indicat în mod accidental ultimul, principalul lucru este în continuare prezența unui suflet tânăr și a unei inimi tinere!
Nu-ți ascundeți ridurile sub un strat imens de pudră, dar și despre starea pielii, fața nu trebuie uitată. Dacă aveți bani pentru o altă rochie (care este deja în exces în garderoba dvs.), este mai bine să le petreceți într-un salon de înfrumusețare și să vă oferiți câteva ore de bucurie din diferite tratamente de înfrumusețare.
Pentru a păstra tineretul după 30 de ani, nu este necesar să vizitați saloane de înfrumusețare în fiecare zi, dar vă puteți permite de două ori pe an.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: