Lucrul cu acest subiect în terapie, am observat un lucru interesant. Este necesar ca o persoană să-și recunoască impotența, deoarece statul începe să se schimbe în bine. Oamenii, cel mai adesea, rezistă să recunoască impotența internă. Nerecunoașterea impotenței conduce la mai multă epuizare și, ca rezultat, la imposibilitatea de a face ceva deloc. Dar trebuie să recunosc că nu sunt gata / nu înțeleg / nu pot, deoarece orizonturile noi se deschid imediat. Dacă clienții vin la terapie pentru a avea sentimente de neputință - este important să îi ajutăm să recunoască situația așa cum este, rămânând în același timp aproape.
Când lucrurile nu funcționează pentru noi, mai degrabă ne dorim să ne ascundem, decât să căutăm ajutor. Pe de o parte, aceasta este o reacție naturală - să rămânem singuri, să ne ascundem. Pe de altă parte, lipsa de oameni din jurul nostru nu ne ajută, ci mai degrabă ne conduce la un sfârșit. Fiind într-o criză de impotență, nu trebuie să rămâneți singuri, este foarte important să învățați să vedeți alți oameni, să primiți ajutor de la ei, să îi sprijiniți.
Recunoscând propriul tău fiasco
Când oamenii încep să recunoască eșecul, îi fac mult mai liberi. „Am un angajat rău“, „I nekudyshnaya hostess“, „Eu nu știu cum să gândească logic“ - recunoaște slăbiciunile lor ne eliberează, dă posibilitatea de a avea grijă de ei înșiși. Ironia așa ca noi în alți oameni și atât de dificil este, atunci când vine vorba de ei înșiși. Încetând să facă noi înșine perfectă, ne apare în cele din urmă libertatea de a fi în viață și reală.
Când ideea propriului ideal este slăbită, o nouă "sobrietate" vine în locul său. După ce există tristețe. Lupta cu sine încetează, criza vieții se retrage, există o oportunitate de a studia, de a căuta ajutor, de a crește. Este mult mai bine să dirijezi energia în lume decât să te torturezi fără sfârșit.
Articole similare
-
10 sovietici, cum să rămână la lucru în timpul unei crize, armonie a vieții
-
Alibasov jigurda - cel mai rău lucru care a fost în viața mea
Trimiteți-le prietenilor: