Cum să atingeți obiectivul stabilit - pagina psihologului

Toată lumea poate atinge acest obiectiv!

Unele sfaturi utile:

1. Scopul ar trebui să fie util, semnificativ.

"Semnificația vieții în frumusețea și puterea de a se strădui pentru scopuri și este necesar ca fiecare moment al ființei să aibă un țel ridicat", a scris M. Gorky.







2. Scopul ar trebui să fie realizabil, atractiv.

Obiectivul prea dificil, îndepărtat ne pare absolut inaccesibil, iar mâinile noastre cad. Este necesar să se sublinieze câteva etape succesive și fezabile pe calea spre obiectiv. Implementând treptat fiecare etapă, câștigăm încrederea în abilitățile lor, în atingerea scopului.

3. Scopul trebuie luat în considerare cu atenție.

Evitați stabilirea de obiective, luați decizii atunci când vă aflați într-o stare de excitare emoțională intensă, furie.

4. Setul de obiective ar trebui să se potrivească cu posibilitățile dvs.

5. Scopul trebuie specificat.

AS Makarenko a scris: "Nici o afacere nu se poate face bine dacă nu se știe ce vor să obțină."

6. Scopul principal ar trebui împărțit într-o serie de obiective intermediare.

7. Nu poți fi un sclav al deciziilor tale.

Este necesar să se schimbe sau chiar să se anuleze obiectivul stabilit în cazul în care circumstanțele neînregistrate sau emergente intră în vigoare, ceea ce îl face lipsite de sens. Persistent în greșelile sale numai incapatanat.

Pentru a gestiona sentimentele lor, stări mentale, acțiuni, comportament poate fi folosind samoobodrenie, samoubezhdenie, samoprikaz, auto-hipnoza, antrenamentul autogen.

* Încredere în sine - convingă-te în ceva prin argumente și argumente adecvate.

* Auto-comandă - o comandă pentru tine.

- Învață să te controlezi.







- Nu așteptați, când vă veți îndruma, arătați-i, dați sarcina - fie-vă inițiativă, acționați din proprie inițiativă.

- Numai el va învinge orice dificultate, care este comandantul său, care poate să se ordone.

- Convingeți cu tărie tot ceea ce împiedică realizarea obiectivului și, mai presus de toate, neajunsurile caracterului tău.

Mulți gânditori au dat astfel de sfaturi: "Dacă alegeți cu succes munca și vă puneți sufletul în ea, atunci fericirea vă va găsi".

1. Uitați-vă la voi. Fii atent la tine. Urmăriți-vă gândurile. Amintiți-vă că viața noastră este în multe privințe ceea ce ne gândim la ea. Evitați capcanele interioare atunci când ideile despre viață sunt mai dureroase decât viața însăși. Evaluarea negativă a ceea ce se întâmplă, nu a stării actuale, este motivul principal al îngrijorării noastre. Nu lasati sentimentele negative sa va intretina. Concentrați-vă pe pozitiv.

2. LIVE DAY. Trecutul tău este amintiri, viitorul este până acum numai ipoteze. Prezentul este singura realitate care trebuie luată în considerare. Ceea ce a fost, nu poate fi returnat. Ce se va întâmpla nu sa întâmplat încă. Ceea ce este acum este viața ta. Reacționați numai la ceea ce există în realitate, în acest moment.

3. Completați EMPTINESS. Fi constant ocupat. Nu trebuie să aveți timp liber pentru îngrijorare și îngrijorare. Mai bine să dai hobby-ul tău. Continuați cursurile care vă aduc satisfacție. Setați și respectați modul zile. Aveți grijă de timp. Păstrați modul obișnuit de viață.

4. Fii sanatos. O persoană sănătoasă este mult mai probabil să facă față problemelor lor. Dacă nu ați făcut deja pregătire fizică, începeți acum. Învață să te miști, să respiri, să te relaxezi. În același timp, evitați suprapunerile și oboseala, odihniți-vă, fără să așteptați oboseală. Deseori ieșiți în natură. Gimnastica, somnul plin și plimbările sunt condiții de sănătate absolut necesare. Îmbunătățind-o, vă creșteți eficiența.

5. LEARN. Folosiți ocazia de a vă extinde experiența profesională. Cu cât știți mai mult și dacă veți putea, cu atât mai largi vor fi oportunitățile dvs. profesionale. Cresteaza-ti abilitatile.

6. COMUNICAREA. Afișați interesul altor persoane. În fiecare zi face pe cineva plăcut. Amintiți-vă, aveți nevoie nu numai de tine. Împărtășește-ți problemele și preocupările cu prietenii și familia. Extindeți cercul de comunicare.

Puteți obține informații despre acest subiect prin trimiterea unui mesaj la adresa [email protected]







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: