Toată vara încerc să mă bronz. Nu funcționează. Sunt la plajă pe stradă, mă plimb în soare, fac plajă pe lac ... Nu există rezultate. Cu invidie, mă uit la fată afumată care stă lângă mine și încearcă să-mi ascund picioarele alb-cyanotic. Pe plajă, arăt ca o față palidă printre indieni. Probabil că nu am singur suferi probleme, cum ar fi tan ca un bronz sau arde, și cel mai important - cum să obțineți un bronz, care va fi uniformă, nu se spală departe în a treia zi și va spăla ușor pielea un luciu de bronz, chiar și atunci când executați în zilele însorite. Dar pentru fiecare întrebare mai devreme sau mai târziu, există un răspuns. Prin urmare, respectați niște reguli și, în curând, fratele cu chip palid va arăta ca Chingachgook.
• Timpul pentru bronzare. Cel mai frumos bronz poate fi obținut în primăvară. Ei bine, este, apropo. Și în ceea ce privește timpul, cred că nu vă voi spune America, dacă spun că de la 11 la 16 ore, opaciunea la soare este contraindicată. În acest moment, soarele este cel mai activ, iar riscul de a obține o arsură, respectiv, este prea mare. În plus, într-o astfel de fază activă, soarele vă poate afecta și sănătatea.
• Dieta. Cu toate că cuvântul "dietă" nu este în întregime adecvat, este mai probabil doar alimente. Pentru un bronz frumos și de a crește proprietățile de protecție ale pielii, ar trebui să mănânce mai multe alimente care contin vitaminele A, C și E. Ar putea fi spanacul, fructele citrice, morcovi și altele. Apropo, pentru cei mai temători, observ că există o dietă specială pentru bronzare. Datorită cantității mari de caroten din alimente, puteți obține un bronz bun, aproape fără a părăsi casa. Dar nu merită să abuzezi.
• Pregătirea pentru plajă. Desigur, este bine să utilizați în mod regulat scrumi și peelinguri, dar încă vreau să vă explic cum este asociat un bronz frumos cu aceste proceduri. În timpul spălării, particulele mici exfoliază particulele moarte ale pielii, ducând la o bronzare mai uniformă. Cu toate acestea, acest lucru nu se poate face în ziua de plajă, ca astfel de proceduri pot duce la eroziune a pielii și arsuri, dacă o faci înainte, și pentru a estompa soarele - dacă faci după.
• Apă. În apă și, în general, pe un corp umed, bronzul se află mult mai liniștit și mai frumos. Această regulă este valabilă mai ales pentru aceeași persoană palidă ca mine.
• Protecție. Din nou, subiectul meu preferat este protecția! Nu mă voi plictisi să repet că pielea noastră are nevoie de o protecție solară bună și dacă combinați un bronz cu o baie, atunci obțineți o cremă care nu se teme de umiditate. Dar actualizați-l de fiecare dată când ieșiți din apă.
• Nu exagerati! Dacă vorbim despre arsuri, mai întâi trebuie să acordăm atenție acestui punct. Amintiți-vă că nu puteți bronza imediat într-o singură zi, respectați precauțiile, începeți să faceți plajă câteva minute pe zi, crescând treptat timpul. Apropo, dacă pielea ta este roșie, atunci crezi că e normal și mâine roșeața se va transforma în bronz. Nu, aceasta este prima etapă a unui ars! Și dacă faci totul bine, pielea nu trebuie să-și schimbe culoarea ca asta imediat.
• Protejați capul. Din cauza unei lovituri de soare, nimeni nu ne va salva, cu excepția noastră. Prin urmare, o batistă, o panama sau o pălărie inteligentă, cu margini largi, ar trebui să devină partenerii dvs. principali pentru vară. În plus, vă vor proteja părul de la uscarea excesivă la soare.
• Folosiți mijloacele pentru fixarea bronzului. După ce ați fost la soare, trebuie să puneți o cremă "După soare" pe corp. În primul rând, înmoaie pielea și, în al doilea rând, acționează ca dezvoltator al arsurilor solare. Este mai bine să alegeți loțiuni și uleiuri, ele vor economisi, de asemenea, de la uscăciunea pielii. Principalul lucru nu este să luați loțiunea cu care mergeți la solar! Radiația pe care o aveți în solariu și radiația de la soare - lucrurile sunt diferite, iar mijloacele de plajă în soare și de bronzare la soare au diferențe fundamentale. Nu uita de asta.
• hidratarea pielii. Chiar și în acele zile în care nu faceți plajă, nu uitați de hidratarea abundentă a pielii. Acest lucru este foarte important. Inainte de a merge la culcare, nu va fi de prisos pentru a pune pe crema hrănitoare corpului, alteori în mod activ hidrata pielea, nu doriți să din cauza vară cafeniu deschis până la vârsta prematur?
• Nu dormiți pe plajă! Unul dintre prietenii mei a adormit odată pe plajă în prima zi de odihnă. Rezultatul a fost, după cum se spune, pe față sau mai degrabă pe spate. Restul restului pe care-l petrecea în spital, pe spate erau blistere uriașe și o pată care îi amintea de acel eșec continua încă șase luni. De aceea vreau să spun: nu adormiți deloc și nu vă relaxați prea mult în soare. Apropo, mulți experți spun că arsurile solare sunt mult mai bune dacă vă mișcați (aparent, prin urmare, bronzul de vară este cel mai strălucitor). Nu stați într-un loc, jucați, transpirați cu apă, fugiți.
Articole similare
-
Faceti-va un secret utile de intinerire a frumusetii grupului de apa
-
Tricotate cap - accesoriu trebuie să aibă pentru toamna și iarna grupuri secrete de frumusete
Trimiteți-le prietenilor: