Accesul la resursele pe care le oferim, ajutând o persoană să intre într-o transă. Trans este o "stare de acces". Activitatea emisferei stângi (conștiința) este ușor coborâtă, dreapta (inconștientului) Activitatea - crește, se deschide accesul la aceasta pestera lui Aladin magic. Puteți merge și să luați ceea ce aveți nevoie.
De ce poate o persoană să nu utilizeze adesea o resursă? Pentru că oamenii își imaginează viața pe principiul unui submarin - împărțit în compartimente impenetrabile. Pentru un submarin este bine; când un compartiment se inunda, alții rămân pe linia de plutire. Pentru idei despre viața umană - nu prea mult. Ce face că acum o persoană care are nevoie pentru a găsi un nou loc de muncă bun, este faptul că, odată ce a învățat să meargă și să vorbească? Se pare că nu - pe un nivel superficial. Dar există un nivel mai profund la care toate evenimentele din viața sa sunt interdependente, deoarece au un centru comun. Acest centru este "eu", acestea sunt evenimentele din viața lui. La un nivel mai profund, există o rețea de Internet internă, puteți intra în această rețea, puteți lua o resursă într-un singur loc și o puteți transfera în altul. Cum să vă mișcați? Facem apel la partea din noi înșine - mintea noastră interioară, inconștient - cu o cerere pentru a găsi cele mai bune modalități de utilizare a acestei resurse în legătură cu orice evenimente particulare ale vieții noastre și a pus-o în acțiune.
1.3. Principii de bază
"Când lucrați cu pacienții, obiectivul dvs. este să le asigurați atenția, să vă asigurați cooperarea și să vă asigurați că răspund cât mai bine." Milton Erickson
Abordarea lui Erickson față de hipnoză se bazează pe cooperare: terapeutul și clientul sunt parteneri egali. Omul nu încearcă să impună nimic și, cu siguranță, nu încearcă să "se subordoneze voinței sale" (una dintre ideile comune despre hipnoză). Sarcina principală este să-l ajute să profite din plin de propriile capacități și resurse pentru a-și atinge propriile scopuri. Erickson a spus acest lucru după cum urmează: "Scopul psihoterapiei este de a ajuta pacientul să trăiască cât mai eficient posibil, în conformitate cu propriile sale idei".
Pentru majoritatea oamenilor, cuvântul „hipnoza“ este idei destul de clare: au anumite calități mistice (.. abilități „hipnotice“,, ochi vointa puternica „magnetice“, etc.) Hipnotizatori tehnici misterioase cufundă pe om într-un somn adânc, în care el realizează implicit orice ordinele lui. Adesea îi auzi pe oameni cu mândrie spunând: "Nu cedez hipnozei". În spatele acestor cuvinte se află noțiunea de hipnoză ca o luptă în care cel care are cel mai puternic va câștiga. Împreună cu cuvântul "hipnoză" există adesea un cuvânt teribil "zombie". Această imagine teribilă cu hipnoză reală nu are nimic de făcut.
În tradiționale, hipnoza clasica - ceea ce a venit la noi din secolul al XIX-lea, cand hipnoza este identificat cu somnul, hipnotizatorul într-adevăr vrea să se scufunde persoana intr-un „somn hipnotic“ și îi dă o echipă directă sugestie. Cu toate acestea, aceste comenzi nu sunt neapărat îndeplinite; a fost mult timp arătat că, în orice, chiar și cel mai profund, hipnoza este imposibil de a forța o persoană să facă ceea ce vrea să facă, ceea ce este contrar principiilor și convingerilor sale morale. hipnoza modernă nu este atât de asemănătoare cu procedura tradițională care a văzut sesiunea modernă hipnoza, mulți ar spune, probabil, „Da, acest lucru nu este hipnoza.“
Trebuie să înțelegeți bine că hipnoza nu dă putere asupra altei persoane. Este o iluzie. Iluzia puterii este creată cu pricepere de către hipnotizator. Să luăm în considerare un exemplu. Soiul hipnotizator nu arată "miracolele hipnozei" deloc. Mai întâi el selectează oamenii prin intermediul unor eșantioane. De fapt, el se uită la cine lucrează ca un ideomotor și selectează oameni cu ideomotorici buni. Există mai multe eșantioane clasice.
De exemplu, un test ideomotor se poate face astfel: "Trageți-vă mâinile în fața dvs. cu mâinile palmă în sus. Imaginați-vă că în partea dreaptă se află o încărcătură de cinci kilograme. Dacă creați o imagine bună, puteți simți că, sub ponderea acestei încărcături imaginare, mâna începe să cadă ". Apoi puteți cere să măriți greutatea imaginară: "Acum, imaginați-vă că greutatea a crescut, că ați adăugat încă cinci kilograme. Și mâna coboară și mai repede. Este foarte clar că voi înșivă faceți asta, acestea sunt propriile procese ideomotorii.
Ce face hipnotizatorul? Începutul este aproape același: "Trageți-vă mâinile în fața voastră. Imaginați-vă că în partea dreaptă se află o încărcătură de cinci kilograme. Sub greutatea acestei încărcături, mâna ta este coborâtă. " Dar continuarea diferă radical: "Am adăugat încă cinci kilograme! Și sub greutatea acestei încărcături mâna ta este coborâtă, coborâtă, coborâtă!".
Înțelegi? El o pune. Iar când mâna cade - ca rezultat al propriilor procese ideomotorii - o persoană crede că acesta este rezultatul "influenței" hipnotizatorului. La urma urmei, a fost cel care "a pus greutatea". Vrăjitorul!
O bucată de putere a trecut de la persoană la hipnotizator - dar numai pentru că el însuși ia dat-o. Apoi, cu ajutorul următorului fenomen hipnotic, este selectată o altă bucată de putere, apoi din nou. hipnotizatorul are doar puterea asupra persoanei pe care el însuși ia dat-o.
Una dintre principalele sarcini ale hipnoterapeutului Ericksonian este aceea de a instrui o persoană astfel încât el să poată face apoi ceea ce fac împreună, să-l învețe de auto-hipnoză. Prin urmare, hipnoza Ericksoniană este întotdeauna cooperarea, interacțiunea voluntară a doi oameni. "Hypnoteraleut" sau "operator" deține un anumit set de tehnici care permit unei persoane să intre într-o stare de transă și să o folosească în scopuri proprii. Cu aceste tehnici îi învață "clientul" (sau poate ar fi mai corect să spunem "partener"). "Clientul" controlează complet situația; aici nu poate fi vorba de ordine, de subordonare nemaivăzută. Trance-ul nu este un vis sau o pierdere de conștiință, transa este o "plonjare în tine": în gândurile, amintirile, sentimentele, experiențele tale. În același timp, o persoană nu încetează să-și dea seama pentru moment când este și ce se întâmplă cu el și în orice moment poate întrerupe sesiunea dacă nu-i place ceva.
Arta specială pe care o persoană o învață la sesiunile de hipnoză Ericksoniană este arta "detașării". De-a lungul vieții sale, o persoană învață să dețină mecanismele sale conștiente; știm că atunci când vrem să realizăm ceva, trebuie să ne tensionăm, să ne concentrăm, să adunăm voința într-un pumn. Cu toate acestea, acest lucru nu funcționează cu mecanismele inconștiente - ele sunt aranjate diferit. Ei nu pot fi forțați să muncească: cu cât ne tensionăm și "strângem voința într-un pumn", cu atât mai puțin vom obține. Pentru a câștiga mecanisme inconștiente, trebuie să "lăsăm frânele", să "tragem înapoi" - și să le lăsăm să funcționeze. Aceasta este arta principală pe care o persoană o învață la sesiunile de hipnoză Ericksoniană și apoi o folosește în auto-hipnoză. Personajul principal din hipnoza lui Zikson este clientul; el face anumite lucrări interne, iar terapeutul "îl însoțește", creând condiții optime pentru această muncă. Unul dintre axiomele psihoterapiei este: "O persoană aduce cu el nu numai o problemă, ci și o soluție - doar el nu știe încă despre asta". Hipnoza lui Erickson este una dintre cele mai rapide și eficiente modalități de a lăsa o persoană să știe despre această decizie.
Erickson hipnoza - este un instrument, și, ca orice instrument, acesta poate fi utilizat în funcție de nevoile celor care îl folosesc. Pentru cineva e de ajuns că problema cu care sa adresat a fost rezolvată. Mulți oameni familiarizați cu Erickson - hipnoza rãsfoiesc, utilizați-l în viitor, ca o auto-hipnoza și o dată rezolvat problema: în scopul de a restabili rapid de putere, se pune într-un cadru bun de spirit, a scăpa de experiențe neplăcute. Cineva merge mai departe și, datorită exerciții fizice regulate, dobândește controlul durerii, este instruit pentru a schimba cursul timpului si de masterat celelalte fenomene hipnotice care permit unei persoane să-și folosească abilitățile latente, dintre care multe nu avea cunoștință. Hipnoza lui Erickson este cunoașterea de sine, învățând cum să devii mai reușit și mai eficient.
Trimiteți-le prietenilor: