Cine a pierdut greutatea pe revizuirea dietei de ou plizzzzz

Dacă după 4-5 zile nu există niciun rezultat, atunci schimbați dieta, evident că nu vă convine, nu puteți mânca numai ouă, așa cum nu puteți mânca un singur produs timp de o lună








De fapt, nu sunt doar ouă, ci vă voi spune:
1 SĂPTĂMÂNĂ - ou mic dejun + portocaliu. masa de prânz. carne -kuritsy. cină. legume în principal (sau cină cu cină alternativă).
2NDEL - mic dejun. ou + portocaliu. masa de prânz. pui, pește, ouă, brânză (bine, există zile diferite.) Cina: ouă + portocaliu.
3 SĂPTĂMÂNĂ - numai legume și fructe.
4 SĂPTĂMÂNI - identitate tot timpul pe zi, în principal, carne de pui, legume, fructe, pește (chiar acum la îndemână nu prea există ouă)

Deci, astăzi este vineri a doua săptămână. pentru că 12 zile trebuie să mănânc pentru micul dejun 1 ouă + portocale, cina de pește fiert. cina 2 oua. Dimineața, oul a fost împins cu dificultate, apoi a fugit la lucru. până la ora 12 a încercat să mănânce pește fiert. nu mănâncă - nu urcă ușor. Vreau și nu pot să mănânc. Pentru cină 2 ouă. așa cum îmi imaginez prost. Nu mă mai pot uita la ele. Ouăle pot fi cosuri? Pe mine mi-a apărut între sâni și erupția roșie și deranjează.

Îmi place ouăle, dacă aș putea mânca o duzină în fiecare zi
Am avut un tip în grup, rudele au adus ouă din sat, pentru că elevul nu a avut de mâncat prea mult, a mâncat numai ouă, aproape o duzină pe zi - totalul a murit
Nu-mi amintesc exact diagnosticul, dar cauza a fost oua

mare dieta Sunt pe ea timp de 3 ani (de 3,4 ori pe an de zi) pe ea timp de 3 ani a crescut subțire pentru 15 kg, chiar acum am o greutate perfect acordati + el deține (în alte diete mono și fiecare he..nya pierdut in greutate, dar a câștigat. Iar ovulul nu moarte de foame este în mod normal kushaesh plin de 3 ori pe zi)

Buna ziua tuturor! Acum trei ani, m-am așezat pe o dietă ouă. Pentru o lună am pierdut 12 kg, am urmat 2 săptămâni și apoi am scăpat alte 3600 kg. Greutatea a fost bună. Periodic sa așezat o săptămână, dacă greutatea a încercat să scape. Foarte mult, nu exista nici un sentiment de foame, la doar 3 saptamani exista crampe in picioare. Am băut panangin pe fila 2. De 3 ori pe zi. Mai târziu, când am repetat dieta, le-am băut deodată și asta nu mai era. Cu un an în urmă am născut fiul meu, în timp ce m-am hrănit cu 15 kg. Mâine mă așez, sper să mă duc două luni. Vreau să stau în prima lună pe ouă și voi încerca al doilea cu brânză de vaci. Îmi doresc noroc!

Girls anul trecut, pentru prima dată pe această dieta a stat timp de 4 săptămâni-8 kg, apoi 2 săptămâni după dieta 2 mai rămas :) Greutate a durat aproape un an. apoi renunta la fumat si pe acest sol a mancat))) Acum, a doua saptamana pe dieta este deja -3 kg. bunăstarea minunată. fetele principalul lucru și totul se va dovedi!







Buna ziua tuturor! Ultimul an TOXICOLOGICĂsau mai subțire la 72 kg (173 kg greutate a fost de 85), de vară a încercat să se limiteze la pâine și acru, am mâncat fiert carne, fructe și legume, sondeze de până la 66 kg. Pentru sarbatorile NG am marcat 6 kg. Acum a treia săptămână, deja 67. Îmi place! Nu doriți să mănânce la toate, greutatea nu este greu să păstreze, principalul lucru nu este de a obține grăsime pischenyushkami-bomboane-bomboane, și totul va fi OK! Mult noroc tuturor celor care au început, veți reuși!

mare dieta Sunt pe ea timp de 3 ani (de 3,4 ori pe an de zi) pe ea timp de 3 ani a crescut subțire pentru 15 kg, chiar acum am o greutate perfect acordati + el deține (în alte diete mono și fiecare he..nya pierdut in greutate, dar a câștigat. Iar ovulul nu moarte de foame este în mod normal kushaesh plin de 3 ori pe zi)


Dacă dieta este atât de bună, de ce ar trebui să stea 3-4 ori pe an?

spune-mi, azi, a cincea zi a dietei, rezultatul este deja minus 3 kg. pentru cină era un pește. mâncat în somon în cuptor, fără ulei și chiar fără mirodenii, așa cum era de așteptat. Acum, stomacul suferea și începu să slăbească. era imposibil să mănânci un astfel de pește gras? în regulile dietei sunt stipulate doar tipuri de carne, dar nimic despre pește!

Da, asta, FETE. cum pot să scriu despre dietă, dacă ei înșiși nu stau pe ea? La mine s-au terminat 2 săptămâni, a crescut subțire pentru 4 kg, OG -3 sm, FROM-5, OV-4 sm! Nu am greutate excesivă, dar nu există limită la perfecțiune) întregul corp a fost tras în sus!
Am mâncat ouă și cu plăcere. cei care nu le place sau sunt obosiți - pot fi înlocuiți cu brânză de vaci, dar rareori. sau alegeți o variantă de brânză de vaci cu o dietă! cel mai important - nu mă simt foame!
Este important să urmăriți cu strictețe meniul și nu este nimic. dacă nu vrei, atunci măcar puțin, dar încercați să nu excludeți

Dacă dieta este atât de bună, de ce ar trebui să stea 3-4 ori pe an?


da, deoarece după aceasta încep să mănânce fără oprire - nu există opritor. deci de la orice dieta,

Nu înțelegeți totul. Se așeză pe otrava. Astăzi este a 13-a zi. Deci (nu există nici un echilibru) Taliya -6 (este de 60). șolduri -2 (oțel 88). sânul a devenit de asemenea 89 (-2). În general, scopul meu este coapsele - picioarele de la genunchi la coapse. Dar în aceste zile, nici nu a dispărut ((((Nu înțeleg de ce, poate că nu mă convine? Spune-i pe cineva să-mi coboare picioarele.

Din păcate, acest lucru este întotdeauna cazul. Dieta nu are nimic de-a face cu, primul dispare pieptul, apoi mușchiul contractează la dimensiunea pumnului și numai Madame este așezat și picioarele să se miște în ultima întoarcere. Stai, mult noroc pentru tine.

3 ani în urmă a pierdut în greutate de la 70 la 58 kg pe lună, în creștere mmenya 168 cm. Acum 61 de start (în cei trei ani pe care ea a vrut să mănânce, nu a sta pe o dieta) se termina a treia săptămână. Sunt cântărit la sfârșitul celor patru săptămâni. Dacă această dietă nu vă convine, începeți altul. Care este problema atunci? Toată lumea are un corp diferit.

Buna ziua tuturor! Astăzi, 3 zile 1 săptămână -2 kg, nu mânca hochetsya.Nikogda nu stau pe dietah.Davno rezolvat, iar aici stimulul a apărut, a argumentat))) Greutate 77,3kg inițial, cu o creștere a 165, rușine foarte (serios, foarte Vreau să fiu mai ușor decât kg pe 10)))

Buna ziua tuturor! Vreau să împărtășesc experiența mea, pe o dietă de ouă, am stat acum o jumătate de an, am rezistat timp de 4 săptămâni, am pierdut 9 kg și de atunci greutatea nu sa mai întors) la tot norocul.

Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»

Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: