Fost membru al grupului britanic Spice Girls, soția unui fotbalist celebru în trecut Manchester United David Beckham și designer de popular Victoria Beckham este proprietarul unei figuri magnific. Care este secretul formelor magnifice Vicki?
"De obicei mănânc fructe pentru micul dejun. Apoi, am cina cu echipa mea. Îmi place sucurile verzi, apa de sodiu și ceaiul de menta "
Primul secret - este alimentația corectă. Designer mănâncă numai produse organice proaspete în mod regulat și se așează pe o dieta, in care nu se poate mânca pepene galben, caise, portocale, prune, coacaze. Pentru a menține realizat efecte de designer sfaturi de dieta dieta constand din sparanghel, ceapă, castraveți, ardei și alte verdeturi. Victoria avertizează împotriva utilizării după dieta afumat și produse conservate. De asemenea, Beckham consideră că utilizarea nedorită a porumbului, brânză, roșii, smântână, măsline, cârnați și linte. O „linie neagră“ separat pe lista produselor interzise de la alcool Victoria Beckham prescrise, dulciuri si condimente.
"Eu nu sunt un supermodel, dar eu storc din plin din ceea ce mi-a fost dat de natura"
Citește și: 5 coafuri elegante pentru sport
Al doilea secret este calculul caloriilor consumate și a exercițiilor fizice. În prezent, Vicki menține un număr zilnic de calorii și efectuează o varietate de exerciții fizice, inclusiv 200 de ședințe pe zi. Designerul se implică activ în Pilates și se bucură de activitate fizică în aer liber.
"Faptul că am devenit mama a trei copii nu înseamnă că ar trebui să renunț la mine"
Al treilea secret este menținerea formei în timpul și după sarcină. În timpul sarcinii, steaua nu a recuperat prea mult, dar aceasta nu a împiedicat-o să-și corecteze cifra imediat după naștere. După fiecare sarcină, Victoria sa luptat cu o greutate excesivă, după părerea ei. Exercițiile fizice active și nutriția sub regimul cel mai strict au dăruit întotdeauna rezultate excelente. De exemplu, după nașterea fiicei sale Harper Seven, Victoria a petrecut trei luni pe o dietă rigidă constând din piept de pui și iaurt fără grăsime.
"Pentru a arata bine, nu ai nevoie de multa bani"
Citiți și: Ce să faceți sport: 3 imagini la modă
Al patrulea secret, - o piele sanatoasa. Beckham - un mare fan de uleiuri, măști și creme pentru față. Ea iubește Crema Opt ore Skin Protectant Sream de Elizabeth Arden, și, de asemenea, foloseste produse cosmetice marca La Prairie și agenții săi pentru pielea din jurul ochilor - anti-rid ochi linie de umplere. În ceea ce privește corpul, Victoria alege destul de brand de buget, de exemplu, Johnson Baby. De la machiaj Beckham prefera luciu de buze de brand american Stila ruj și Rouge Shine Pure Yves Saint Laurant.
"Când vă plimbați într-o cultură bazată pe aspect și frumusețe, formarea devine o parte a vieții cotidiene"
Secretul celui de-al cincilea este un mod activ de viață. Anterior, Victoria a urât antrenamentul și a plecat cu reticență la sala de sport. Cu toate acestea, imediat după ce sa mutat în Los Angeles (SUA), și-a schimbat radical mintea și a făcut parte din antrenamentul din viața de zi cu zi. Designerul continuă să lucreze în mod activ, educă copiii, călătorește foarte mult - este un stimulent mare pentru ea să se mențină permanent în formă.
Poate că fiecare dintre cele cinci secrete ale Victoria Beckham si nu este ceva special, dar toate împreună - acestea sunt un model pentru cei care doresc să piardă în greutate și de zi cu zi ceas figura ei, menține în formă, să păstreze activ și se bucure de ea .
Uită-te la galeria de imagini de vară de la Victoria Beckham:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: