Astăzi, foarte mulți oameni folosesc afirmații pentru a rezolva o gamă largă de probleme. Folosirea afirmațiilor vă ajută să îmbunătățiți sănătatea și stima de sine. scapa de temeri. Fiți mai încrezători și iubiți-vă. Lista sferelor vieții în care le puteți aplica este nelimitată cu nimic - și de muncă, de viață privată și de studiu - peste tot există un loc pentru schimbări pozitive față de afirmații. Ce este asta? Afirmație - cuvinte sau propoziții alese în mod conștient, formulate pozitiv și conținând o imagine clară a scopului pe care l-ați atins deja. Repetarea multiplă a acestei instrucțiuni vă permite să ștergeți programele negative și să înlocuiți formele de gândire stabilite cu cele pozitive.
În cazul în care mințile noastre sunt, de obicei, în ăsteia imens flux necontrolat de gânduri, prin natura lor, mai des negativă sau inutil, afirmația - este gândurile alese de dvs. care transporta o schimbare pozitivă în viața ta. Acestea pot fi comparate cu medicamente homeopatice, care necesită utilizarea regulată și, treptat, puțin câte puțin, elimină din atitudinile negative, conștiente și subconștiente-sănătate distruge, care împiedică dezvoltarea și ne îndepărtează de starea dorită de fericire.
Cum să aplicați afirmații?
Indiferent dacă creați afirmații sau utilizați gata, este important să rețineți că cu cât acestea sunt mai scurte, cu atât sunt mai ușor percepute de conștiența dumneavoastră. Lungimea a 1-2 fraze este optimă dacă doriți să obțineți un rezultat. Asigurați-vă că repetați afirmațiile înainte de a merge la culcare (atâta timp cât este frumos sau până când adormiți) și, de asemenea, dimineața. În momente stresante severe, este bine să repetăm afirmațiile liniștitoare, de exemplu: "Sunt bine și calm, sunt complet sigur". Puteți să le repetați cu voce tare și la tine, în metrou și în coada de la magazin, să faci curățenie și gătit, amintindu-ți că fiecare repetare îți aduce mai aproape de un mod de gândire nou și pozitiv.
Cum să înțelegeți că această afirmație vă convine?
Repetarea lui ar trebui să fie plăcută, umplând sufletul cu căldură, lumină, starea voastră ar trebui să se îmbunătățească. Dacă declarația dintr-un anumit motiv nu vă convine, veți simți că este necesar să o repetați prin forță, iar acest proces nu vă oferă nici o plăcere. În acest caz, este necesar să înlocuiți afirmația cu alta și să țineți în permanență evidența sentimentelor voastre, deoarece o afirmație "petrecută", care nu mai este utilă, trebuie de asemenea înlocuită cu una nouă.
Câteva exemple de utilizare a afirmațiilor în viața de zi cu zi:
- "În fiecare zi când vin la serviciu, cel mai bun loc de parcare este gratuit și am pus mașina pe ea"
- "În fiecare zi devin mai subțire. Figura mea dobândește forme strânse, iar pielea e elastică "
- "Voi trece perfect sesiunea" cu un efort minim. La fiecare examen voi obține un scor de "cinci"
- "Banii în sine vin la mine. În fiecare zi fluxul de bani crește, iar eu devin mai bogat "
Veți fi interesați de celelalte articole ale noastre:
- Afirmații pentru dragoste
- Este cuvântul dulce "răzbunare"?
- Tehnici pentru extinderea conștiinței
- Aduceți bani în viața voastră
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: