Cuprins
Din toate acestea, puteți face o concluzie incontestabilă: culturismul artificial reprezintă un pericol pentru sănătatea sexuală masculină. Utile pentru bărbați este doar sportul de forță naturală și numai dacă se respectă anumite reguli și norme. Potența și culturismul sunt compatibile numai atunci când un bărbat aderă la un stil de viață sănătos și nu epuizează corpul cu exerciții mai presus de normă.
Beneficiile culturii naturale
Sarcini de putere cu ponderare au un efect asupra corpului:
- vindecã;
- stimularea sistemului cardiovascular;
- contribuie la producerea de testosteron;
- îmbunătățirea circulației sanguine;
- elimină complexele psihologice;
- crește vitalitatea;
- ridica stima de sine.
Procesul de antrenament necesită mult timp și efort, făcând corpul mai durabil. O astfel de influență este utilă, în special pentru potența masculină - activă. Sarcinile pe termen lung sunt dependente și întăresc nu numai corpul, ci și spiritul.
Exerciții pentru creșterea potenței
Printre diferitele exerciții care includ acest sport, îi puteți identifica pe cei care beneficiază de sistemul sexual. Acestea sunt:
- atacuri viitoare;
- atacuri pe partea laterală;
- ghemuite cu un bar;
- apăsați picioarele voastre.
Puțin despre vitamine
Utilizarea acestor exerciții este că acestea stimulează fluxul sanguin la nivelul penisului, pentru a consolida muschii din zona inghinală bazinului si si sunt de tipul celor care nu numai prevenirea impotenta, dar, de asemenea, multe alte boli ale sistemului genito-urinar.
Rezultatul culturismului
După conducerea cursurilor, bărbații simt entuziasmul în creștere. Asta este
Activitățile de culturism vă ajută să vă faceți corpul frumos și atractiv, ceea ce vă permite să vă bucurați de popularitate cu sexul opus. Acest factor este de o mare importanță, deoarece o scădere a potenței determină de multe ori o îndoială de sine. O figură sportivă și inteligentă atrage femeile și un bărbat se simte plin și sexy. O astfel de atitudine față de sine va afecta imediat posibilitățile sexuale.
Influența negativă a sporturilor de putere
Culturismul natural poate fi, de asemenea, dăunător bărbaților. Vorbim despre încărcături excesive și debilitante. Majoritatea bărbaților tind să obțină un rezultat rapid indiferent de pericolul pentru sănătate. Această atitudine față de muncă cauzează stres, stare de rău, oboseală și somnolență. Corpul nu face față, funcțiile protectoare sunt slăbite, ceea ce afectează sistemul reproductiv. Asta urmăresc specialiștii la bărbații care se supun unui stres fizic ridicat:
- scăderea nivelului de testosteron;
- ejacularea precoce;
- disfuncția erectilă.
Când apar aceste simptome, ar trebui să te limitezi la antrenament, să oferi organismului o odihnă și este posibil să solicite ajutor de la un medic.
Trimiteți-le prietenilor:
Afectați și beneficiați de culturism
Mai intai, inainte de a trece la avantajele si ranile culturismului, sa ne reamintim din nou ce este culturismul.
Culturism - (din corpul englez - corp și clădire - clădire) sau cum se mai numește Culturism (de la cultura franceză). Acesta este un proces care construiește masa musculară, îmbunătățind corpul unei persoane, făcând exerciții fizice cu greutăți. Și aceasta necesită alimentație înaltă, care ar trebui să includă o cantitate crescută de proteine și carbohidrați pentru structura mușchilor corpului.
Și acum să ne apropiem mai mult de răul și de beneficiile culturismului pentru o persoană. Acest tip de sport, totuși, vă poate face rău. Dar care dintre ele? De fapt, dacă sunteți angajat în culturism natural, și anume, nu utilizați pilule speciale, medicamente care stimulează o creștere rapidă a masei musculare, atunci răul din culturism va fi minim. Prin aceasta se înțelege că, prin exercitarea exercițiului, vă puteți răni, întins. Ce acest lucru nu se întâmplă, ar trebui să faci fiecare exercițiu cu tehnica perfecta, si nu este nevoie de a lua greutatea pe care sunt deasupra norma dumneavoastră, cea mai mare parte se referă la exercițiile de umăr, pentru că atunci când este afectat de umăr, aproape toate exercițiile nu sunt posibile pentru a efectua. Dacă sunteți începător, este mai bine să vă antrenați cu un antrenor. Un alt dezavantaj este formarea constantă și o alimentație adecvată pentru a vă menține în formă. De asemenea, merită să vă amintiți că atunci când efectuați exerciții fizice grele, vă încărcați inima și ar trebui să fiți instruiți și pentru asta ar trebui să faceți exerciții speciale.
Și deci, aici sunt principalele dezavantaje ale culturii naturale:
Dar, deoarece vorbim despre pericolele culturismului, ar trebui să ne amintim ce rău poate aduce acest sport celor care folosesc medicamente speciale pentru o creștere rapidă a mușchilor și forță fizică. Și de multe ori cel care face bodybuilding profesional, folosește diferite steroizi.
Consecințele tuturor acestor lucruri, dacă luați mult timp:
Steroizii sunt asemănătoare cu testosteronul hormonal masculin, care este produs de corpul unui bărbat, iar cantitatea sa este reglementată de glanda pituitară. Hipofiza nu va produce testosteronul, deoarece atunci când ia steroizi, va crește acest hormon și va depăși norma. Astfel, robotul organului genital este întrerupt.
Prin mărirea masei musculare cu steroizi, o persoană va pierde o erecție timp de 5 ani, deoarece organismul nu-și va mai produce hormonul.
După cum puteți vedea, este mai bine să faceți culturism natural. Dar nu uitați că nu merită să așteptați rezultate rapide.
Aproape fiecare tânăr, inclusiv fetele, dorește să aibă un corp frumos. Fetelor, că ar avea o figură frumoasă și și-au subliniat toată demnitatea. Parnas are mușchii frumoși, mari, că fetele le vor acorda atenție.
De aceea, mulți tineri merg la sala de gimnastică, care face fitness și care pompează fierul.
Ce beneficii vor fi aduse la noi prin vizitarea săli de sport:
- O formă frumoasă a corpului - acest tip de sport vă face corpul perfect, așa cum îl "construiți"
- Nutriția corectă - pentru a obține rezultate bune, culturismul vă va forța să mâncați în mod corespunzător și să respectați regimul. Pentru cine este un minus, dar pentru majoritate un mare plus
- Consolidarea sănătății.
- Pierderea în greutate - mulți oameni sunt dornici să piardă un plus. O alimentație și un exercițiu adecvat o vor ajuta.
- Efectul de întinerire - precum și orice altă dispută are scopul de a vă antrena corpul.
- Formarea inimii - pereții vasculari devin elastici, forța și volumul inimii cresc.
- Depresiunea - alergarea și lucrul cu greutăți vor contribui la rezolvarea acestei situații. În timpul exercițiilor, creierul emite un antidepresiv
- Reduce depunerea de săruri în oase
- O dieta echilibrata si munca cu greutati poate ajuta persoanele cu diabet.
- Fericirea - atunci când vă exerciți, se produce endorfitul, care este hormonul fericirii.
- Ai devenit mai încrezător în tine
După cum puteți vedea pentru dvs., cu culturism natural, beneficiile vor fi grele. Culturismul vă va ajuta, vă veți simți mai încrezător, veți fi mai bun decât alții, veți fi un exemplu pentru generația mai tânără, pentru că este mai bine decât să obțineți "fericirea" dumneavoastră de la alcool. Poți fi mândru de tine - ești pe drumul cel bun.
Zece cele mai bune profesii pentru un om de succes
Au dispărut zilele în care toate sondajele au venit la economiști și avocați. Bias în sistemul de învățământ și o supra-abundență de specialiști a condus la faptul că profesia de prestigiu de ieri devin nerevendicate, iar tinerii de astăzi se gândesc - în cazul în care pentru a merge, și pentru a câștiga bani, și să fie o persoană respectată în societate. Nu vom include în listă propuneri avansate care sunt greu de prognozat, în funcție de reacția publicului, cum ar fi show business-ul în toate manifestările sale, creativitatea și politica. Luăm doar acele specialități pe care toată lumea le poate învăța. Și, poate, vă puteți găsi într-una dintre cele mai prestigioase profesii pentru un bărbat modern.
Ce se va întâmpla dacă opriți balansarea
Voi deveni gras daca arunc un scaun balansoar?
Muschii se vor transforma în grăsime dacă opriți exercitarea?
Pielea se blochează atunci când o persoană aruncă culturism.
Astfel de întrebări și declarații naive se găsesc pe forumurile culturarilor și sunetului în conversațiile celor care sunt în formare. Dar tema desfacerea contractului de muncă pentru a examina în detaliu medical Institutul de Cercetare Spațială și biochimie sport, în ceea ce privește nu numai accident vascular cerebral, dar, de asemenea, astronauții (ceea ce se întâmplă cu mușchii în timpul perioadelor de a fi în gravitație zero), și pacienții după leziuni grave.
Răspunsurile sunt lipsite de ambiguitate:
Fapte curioase despre Schwarzenegger
Astăzi, puțini știu că actorul de la Hollywood, actorul Arnold Schwarzenegger, sa născut într-o familie săracă austriacă din satul Tal, în apropiere de orașul Graz. Potrivit propriilor amintiri ale actorului, au trăit atât de modest încât nu existau beneficii pentru civilizație, nici măcar pentru televiziune și toate facilitățile erau în curte.
Secretele creșterii musculare
Cumva, neobișnuit, oamenii au început să adopte un stil de viață sănătos. Din ce în ce mai mulți tineri și fete pot fi văzuți în săli de sport și nu cu morman de vodcă sau țigară în mâinile lor. Și e bine. Dar lucrul principal în această afacere nu este doar de a începe antrenamentul, ci de a vedea rezultatele. Aceasta este singura modalitate de a păstra entuziasmul și de a continua să crească.
Cum să bei bere "cu gust"?
Atunci când introduceți o cerere pentru consumul corect de bere, aceleași pagini apar cu explicații serioase și o descriere a tehnologiei bine gândite pentru absorbția acestei băuturi. Și dacă nu este serios să abordăm această chestiune plăcută? Mulți știu ce pahar să aleagă, ce temperatură să reziste, cu care nu este necesar să se confunde, etc. Sarcina noastră este un experiment în timpul căruia puteți să vă risipiți de durere și să vă distrați.
Dacă aveți de ales. să se întindă sau să nu întindă plafonul
Să începem prin înțelegerea avantajelor și dezavantajelor acestui tip de design de plafon
Top 10 cele mai populare divertisment de sex masculin
Umorul negru al clasicului rus spune: dacă adormi o sută de ani, trezește-te și întreabă ce fac în Rusia, răspunsul va fi evident: beau și fură! Poți să fii de acord sau să te contrazici cu asta, dar există un grăunte de adevăr. Dar despre divertismentul masculin tradițional și popular, atunci se schimbă drastic! Și faptul că, acum douăzeci de ani, a fost extrem de la modă, se îndreaptă acum spre locul doi, lăsând poziții de conducere onorabile la mai multe moduri de petrecere a timpului liber. Atenția dvs. - o selecție a celor mai populare divertisment pentru bărbații "zece" ani.
Toți bunicii sunt diferiți
Aici este o clasificare a principalelor tipuri de bătrâni. Gerontologii îi împart în funcție de modul lor de viață.
Sunteți gata să deveniți antreprenor: 5 întrebări pentru autodeterminare
Mulți oameni se gândesc la propria afacere și la antreprenoriat cel puțin o dată în viața lor. Cu toate acestea, dorința de a deveni un antreprenor și de a fi un antreprenor nu este același lucru. Înainte de a îndrăzni să mergeți într-o călătorie separată pe valuri tulburi de afaceri, răspundeți la cele cinci întrebări care sunt date în acest articol. Sunteți pregătiți pentru o astfel de muncă atât moral cât și fizic? Ce câștigi și pierzi, hotărând să devii antreprenor?
Cabluri electrice - una dintre cele mai importante etape în repararea unui apartament
Dacă vă decideți să efectuați reparații în apartament - nu salvați înlocuirea cablului, mai ales dacă cablajul este vechi și nu este făcut din cupru, ci din fire de aluminiu. În acest caz, adăugarea de puncte suplimentare de conectare fără a schimba firele este cea mai ușoară cale de scurtcircuit și de incendiu.
4K / UHD - un nou standard ultra-rapid de difuzare, în originalul Ultra High Definition sau pur și simplu Ultra HD
Culturism: avantajele și dezavantajele acestui sport
O persoană care a decis să-și conecteze viața cu culturismul, o mulțime de întrebări. În special, există întotdeauna o anumită lipsă de înțelegere cu privire la regimul de formare, nutriție, consumul de diferite medicamente și, bineînțeles, răul și beneficiul culturismului. Începătorii sunt interesați de modul în care instruirea afectează sănătatea atletului, ce probleme pot apărea.
Calitatea de caise - mit sau realitate
Cele mai controversate informații cu privire la o problemă dureroasă și urgentă răsfrâng Internetul. Va fi o carte scandaloasă a lui E. Griffin "Lumea fără cancer". Activitatea acestui jurnalist a început o luptă inegală împotriva interzicerii uimitoarei vitamine B17. Pentru a înțelege poziția, gândurile și gândurile acestei persoane progresive, aveți nevoie de puțin - citiți doar cartea în original. Din păcate, acest lucru nu este disponibil pentru toată lumea. Oferim principalele prevederi ale acestei surse, ceea ce ne va permite să tragem concluzii.
Imaginea de Anul Nou pentru un tip la modă
Anul Nou se apropie și toată lumea se gândește la întâlnirea sa: unde, cu cine, cum? O problemă importantă - alegerea îmbrăcămintei, și nu adevărată, că îi pasă doar de sexul echitabil. O jumătate puternică a omenirii în această sărbătoare dorește (și ar trebui) să arate elegantă, frumoasă și elegantă.
Mijloace pentru potența bărbaților în farmacii Desigur, pentru fiecare membru al sexului mai puternic este extrem de important pentru puterea sa sexuală. Potența și sexul ...
Plante medicinale pentru creșterea potenței la bărbați Recent, o problemă foarte frecventă la bărbați este pierderea "puterii sexuale", dar nu ...
Nutriție pentru adenomul de prostată Această boală este o tumoare benignă a prostatei - un organ numit ...
Utilizarea laptelui de capră pentru bărbați În ciuda unor afirmații potrivit cărora se presupune că laptele de capră este atât de dăunător bărbaților, cât de util este pentru femei ...
Navigare după înregistrări
Un astfel de tratament plăcut pentru prostatită ...
Adu înapoi puterea omului! Puternic POTENCY la orice vârstă!
Prostatitisul nu va mai fi! Este important să cunoașteți și bărbații și femeile!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: