Un medic-oncolog cu o experiență de jumătate de secol, Wolf Laskin, care a inventat zgomotul hranei anti-cancer de hrișcă. Metoda sa de nutriție urmărește prevenirea formării celulelor neregulate și eliminarea tumorilor maligne ca urmare a expunerii la elementele curative conținute în produsele recomandate.
Baza dietei - hrișcă de obicei, deoarece este campion cu privire la conținutul de quercetină - un compus natural care ajuta la lupta impotriva celulelor canceroase si incetineste cresterea lor. Quercetin aparține grupului celor mai puternici antioxidanți, începe procesele de recuperare a corpului și își consolidează funcțiile de protecție. Cele mai bune surse naturale ale acestei substanțe sunt șoldurile, lămâile, broccoli, ceapa, soiurile roșii de mere.
O dieta anti-cancer constă în două etape
- Strict regim, conceput pentru 1,5 luni.
În fiecare dimineață pe stomacul gol și 30 de minute înainte de prânz trebuie să mănânci 1 lingură. l. amestec de vitamine, care constă din fructe măcinate, șolduri de trandafir, apă fiartă și miere naturală. Pentru micul dejun, prânz și cină - terci de hrișcă nesărat. O oră după micul dejun puteți avea o mușcătură de stafide și ceai verde. În timpul zilei, ar trebui să beți apă fără gaz (cel puțin 8 pahare), ceai verde și sucuri proaspăt stoarse (ananas, citrice, afine).
- Regimul liber, calculat pentru 6 luni.
Meniul acestei perioade - fructe si boabe, legume, măceș, o varietate de nuci, fructe uscate, ciuperci, a permis o carne albă puțin sau pește, pâine și tărâțe de. Dimineața, pe stomacul gol și înainte de cină, este necesar să continuați să luați amestecul de vitamine. Hrișca ar trebui să alterneze cu fulgi de ovăz pe apă, orez brun, puteți pregăti salate și supe vegetariene. Principala regulă nu este de a consuma proteine și carbohidrați într-o singură masă.
Caracteristicile produselor alimentare
- Este necesar să consumați zilnic 300 g de hrișcă, ceea ce echivalează cu 24 g de quercetin.
- Grasimile consumate ar trebui să fie în principal de origine vegetală și să nu ocupe mai mult de 10% din dietă.
- Norma de proteine pentru femei este de 40 de grame pe zi, pentru bărbați - 60 g pe zi.
- Trebuie să mănânci frecvent și în porții mici.
- Legumele și fructele sunt de preferință consumate crude (alegeți fructe roșii sau verzi).
- Ar trebui să beți multă apă curată, ceai și sucuri, cel puțin 1,5-2 litri pe zi.
- Ultima masă este preferabil cu 6 ore înainte de culcare.
Cum să gătești hrișcă corect?
Ce produse ar trebui să refuz:
- Sare și zahăr.
- Crab și carne roșie.
- Fastfood, produse afumate, conserve, produse semifinite.
- Mâncăruri prăjite și grase.
- Coacerea, cofetăria.
- Produse lactate.
- Băuturi carbogazoase, alcool.
Pro și Contra Dieta
Această dietă este un bun instrument preventiv și terapeutic care nu permite celulelor canceroase să se reproducă. În plus, dieta este compatibilă cu metodele de tratament medicamentoase și chimioterapeutice. Aceasta ajută la îmbunătățirea stării pacienților și dă speranță pentru recuperare, dar poate fi utilizată numai după consultare și sub supravegherea strictă a medicului curant.
În ceea ce privește deficiențele, dieta anti-cancer a doctorului Laskin nu se poate lăuda cu un menaj echilibrat în prima etapă. În plus, pentru pregătirea unor feluri de mâncare speciale și punerea exactă în aplicare a tuturor recomandărilor, sunt necesare timp și voință, deoarece încălcarea regulilor nu va da rezultatul dorit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: