Sandra Bullock Dieta
În ciuda unei astfel de diete serioase, Sandra asigură că nu simte niciodată foame, pentru că mănâncă foarte lent și în porții mici.
Pentru a pierde in greutate de ajutor si de formare diferite. Bullock urăște monotonia, adesea amestecă tot felul de încărcături. În Los Angeles, actrita este angajată în aerobic, pilates, kickboxing și efectuează o mulțime de exerciții de forță. În orașul său natal din Austin, Sandra îi place să se joace cu utretsa și să se plimbe pe bicicletă seara.
Dacă într-o săptămână, actrița trebuie să se formeze pentru filmare, pierde în greutate după cum urmează: pe tot parcursul săptămânii, Sandra mănâncă orez brun, legume gătite pentru un cuplu și fasole neagră. În același timp, în fiecare sâmbătă Bullock face o "zi de descărcare" și mănâncă tot ce vrea. Ciorbe dulci, prăjituri, plăcinte vieneze, carne afumată, ciocolată - toate acestea sunt folosite. Dar a doua zi, actrița își aranjează o dublă încărcătură și este angajată în câteva ore pe zi.
Secretul parului luxos
Multi fani ai actritei de la Hollywood au subliniat in mod repetat cat de frumos si frumos are Sandra. Actrita insasi spune ca secretul ei este simplu: sa isi spele capul cu forma nu mai mult de o data la trei zile, iar in zilele ramas pur si simplu sa isi spala parul cu apa calduta. Steaua preferă de asemenea să facă o mască de mere pentru păr, care servește ca un toner excelent. Această mască este plină de vitamine și minerale. Datorită acestui fapt, se transformă parul uscat, lipsit de strălucire în sănătos și luxos. Masca vă va salva de la capetele divizate și le va da un volum de moale de rezistență și elasticitate.
Actrita a spus, de asemenea, despre metoda de a pregati o masca miraculoasa.
Pentru a face o mască pentru un tip de grăsime de păr, veți avea nevoie de un măr mare de mere, suc de lămâie și oțet de cidru de mere. Coaceți mărul acru din coajă și semințe și treceți-l prin mașina de măcinat cu carne. Apoi adăugați două linguri de suc de lămâie și oțet de cidru de mere. Aplicați masca pe părul uscat și lăsați timp de o jumătate de oră. După aceasta clătiți cu apă.
Pentru tipul de păr uscat, utilizați două mere și ulei de măsline. Tăiați merele în bucăți mici și adăugați două linguri de unt. Începeți să stingeți merele până când acestea sunt complet înmuiate și apoi așteptați să se răcească pasta. Amestecul trebuie aplicat pe părul uscat, menținut timp de aproximativ o oră și apoi clătit cu apă.
Încheiat, după câteva sesiuni, încuietorile dvs. vor arăta ca părul Sandrei și vor deveni mătăsos, moi și strălucitori.
Faceți buzele seducătoare
Cum de a face pielea radiantă și întinsă?
Așa cum am remarcat mai devreme, în anii 50, actrița nu are o singură riducă. În plus, Sandra nu avea niciodată pungi și "vânătăi" sub ochi, din care este foarte dificil pentru mulți să scape de la o asemenea vârstă. Pe filmul "Miss Congeniality" Sandra a învățat de la participanții la concurs un alt secret: unguentul de la hemoroizi ajută efectiv la lupta împotriva "vânătăilor" din jurul ochilor. Actrița a recunoscut că acum este arma ei secretă, pe care o folosește în lupta împotriva ridurilor și "vânătăi" sub ochi.
Dar folosiți acest unguent pentru astfel de scopuri ar trebui să fie extrem de precaut. În general, puneți-o la sfătui doar în cazuri de urgență, atunci când aveți o șansă sau o întâlnire la arcul și trebuie să arătați cât mai atractivă posibil.
Actrita foloseste de asemenea peeling de mere pentru piele. Într-unul din interviurile ei a spus următoarele: "Ca un copil, prietenii mei și cu mine am încercat întotdeauna să ne ștergem fețele cu mere în fața partidelor importante. După o astfel de procedură pielea a devenit frumoasă, strânsă și strălucitoare. Da, astăzi îmi pot permite să cumpăr produse cosmetice scumpe, dar acest remediu nu a refuzat încă, deoarece acizii fructici conținute în mere pot curăța eficient pielea. "
Actrita avea dreptate. În mere conține multe vitamine diferite, acizi organici utili și minerale, astfel încât poate fi folosit ca agent de peeling cu drepturi depline. În câteva săptămâni veți observa cât de neted. buna si proaspata pielea ta a devenit.
Ușor de actrita machiaj
Mulți cred că o femeie modernă bine îngrijită ar trebui să stea în fața unei oglinzi timp de ore și să-i contureze "culoarea de luptă". Sigur, știți chiar că glumă că o jumătate de zi merge la make-up, iar a doua jumătate să-l spălați. Sandra Bullock respinge cu ușurință acest stereotip. Nu veți crede, dar actrița nu petrece mai mult de 8 minute pe machiaj. Da, aceasta este o înregistrare adevărată după standardele tuturor doamnelor!
Actrita nu-i plac culorile luminoase, asa ca machiajul ei consta intr-o crema de zi usoara pentru fata, rimel si luciu de buze cu acel mic secret pe care l-am mentionat mai devreme. Pentru o coafare mai ușoară, Sandra folosește diferite aparate de aer condiționat.
Sportul, sportul și sportul din nou ...
Dar în ceea ce privește exercițiile, Bullock nu face niciun fel de concesii aici. Actrița sportivă încearcă să se ocupe zilnic. La domiciliu, preferă bicicleta de antrenament și formarea de forță, în sala de sport Sandra dedică timp pentru kickboxing și Pilates.
O adevărată descoperire sportivă pentru stea a devenit exerciții cu benzi elastice. care sunt atât de bune pentru mușchii și coapsele gluteale. Cum o actrita de la Hollywood? Pentru a rearanja suprafața posterioară a coapselor și a mușchilor gluteali - stați pe stomac, puneți-vă mâinile sub cap. Banda elastică trebuie să aibă o buclă la capăt. Introduceți piciorul în această buclă și țineți celălalt capăt al benzii în mână.
Începeți încet să ridicați și să vă coborâți piciorul, încercând din ce în ce mai mult să depășiți rezistența benzii. După câteva minute, schimbați piciorul și faceți același lucru.
Exercitarea suprafeței exterioare a coapselor vă va cere să faceți următoarele: stați pe partea voastră, sprijinind capul cu mâna. Introduceți ambii glezne în bucla banda elastică. Situată pe partea dreaptă, încercați să ridicați încet piciorul stâng, situată pe partea stângă - cea dreaptă.
Practic toți actorii și regizorii care au colaborat vreodată cu Sandra Bullock. ei spun că o persoană este veselă, sociabilă și bună. Acest lucru, cu siguranță, este unul dintre secretele principale ale succeselor sale. Includerea și păstrarea unui astfel de aspect atractiv.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: