Oamenii ar fi mult mai fericiti la munca pe care o au daca ar fi mai fericiti cu ei in afara muncii.
Interogarea "Vreau să schimb munca" se dovedește deseori că nu funcționează deloc. Antrenorul Antonina Serebryakova explică faptul că se poate ascunde în spatele dorinței de a renunța și de a găsi o nouă vocație și de a rezolva fără probleme aceste probleme.
În consultările mele, aud de multe ori o astfel de solicitare: "Vreau să schimb slujba, și poate chiar domeniul de activitate, să-mi găsesc adevărata chemare".
Am început să pună întrebări, pentru a înțelege cauza - și, de regulă, a dezvăluit problema este mult mai profundă decât o dorință de a schimba locul de muncă. Dacă vă place să fie cufundat în analiza cauzelor nemulțumirea față de locul de muncă, veți învăța despre tine mult mai mult decât dacă toate exprimate și a început ascensiunea sa cariera de la zero.
Iată cinci situații în care, de fapt, mai bine să nu schimbați locurile de muncă, deoarece nu este deloc în ea.
1. Urăsc șeful tău
Nu este o problemă cu cariera ta. Aceasta este în general o problemă diferită. Acest lucru poate însemna că ar trebui să acordați atenție dezvoltării inteligenței dvs. emoționale.
Am auzit de multe ori o poveste că locul de muncă este foarte bun, salarii excelente, dar șeful este un idiot sau nu vrea să te asculte, etc.
În acest caz, probabil că trebuie să lucrați la încrederea în sine. Pentru ca deja dacă ceva să spună șefului, atunci cel puțin, să fie convingător. Încrederea este elementul necesar de comunicare care vă ajută să vă apărați drepturile, să vă exprimați opinia și să faceți sugestiile corecte. Da, puteți învăța să fiți mai aserți! Am spus deja. pe care le puteți face singur, fără ajutorul unui specialist.
2. Vreți să obțineți mai mult prestigiu
În acest caz, este mai bine să găsiți un psihoterapeut. Căci dorința de prestigiu este o problemă personală, nu una de carieră. Căutarea unei activități interesante și bine plătite este un lucru, dar dorința de prestigiu, de fapt, nu este foarte bună pentru sănătatea voastră emoțională.
În plus, căutarea faimei și a prestigiului, cel mai probabil, nu vă va face o persoană fericită. Oamenii care se concentrează pe obiective externe, legate exclusiv faptul că le va spune altora, sunt mai predispuse la stres si emotii negative decat cei care caută în primul rând pentru orientare internă, interesat de auto-acceptare și încredere (nu competitiv) relația cu altele.
3. Vrei să comunici cu oameni noi, mai interesanți
Pentru a face acest lucru, puteți merge și un bar, sau de a începe un nou hobby la sfârșit de săptămână pentru a face cunoștință în clasele de master, cursuri de limbi străine, culturale și prelegeri educaționale. Posibilitățile sunt în masă, fiți sincer cu voi înșivă. Poate că ceea ce vrei cu adevărat - este doar pentru a face viața mai bogată, dar de lucru este, în același timp, și nu trebuie să sufere?
4. Vrei să ai mai mult sens în viața ta?
Munca nu face viața semnificativă. Și, în general, oamenii caută sensul de-a lungul vieții lor. Căutarea sensului vieții este un subiect filosofic, psihologic, depășește cu mult problema carierei tale. Nu atarna prea mult in cariera ta. Munca este doar de lucru.
Oamenii ar fi mult mai fericiti la munca pe care o au daca ar fi mai fericiti cu ei in afara muncii.
Oamenii nu-i plac munca, pentru că nu-i plac viața personală. Și cheia pentru a fi fericită la locul de muncă nu este atât de mult să "găsești cariera perfectă", este mult mai mult despre cum să te găsești. Cu cât aveți mai multă conștiință, cu atât veți fi mai fericiți.
Deci, nu te uita la munca ta ca și cum ar trebui să-ți rezolve toate problemele. În schimb, uita-te în tine. Fă-ți prieteni cu tine și cu alți oameni, și munca ta, oricare ar fi ea, va străluci cu culori noi.
Chiar dacă vrei să îți conectezi munca cu semnificația vieții, ar fi bine să uiți de ea. Oamenii care hrănesc copiii înfometați în Africa - chiar și ei suferă periodic de o criză de găsire a sensului. Semnificația vieții este evazivă și toți trebuie să-și petreacă mult timp și energie pentru a căuta și a găsi-o, nu o dată pentru totdeauna, ci de multe ori.
Și munca este ceea ce trebuie să faceți pentru a vă menține viața la nivel. Dar, din moment ce toată aceeași lucrare este o parte a vieții noastre, atunci nu căutați sensul, ci componente atât de importante, cum ar fi:
- Persoanele care vă înconjoară la locul de muncă;
- condițiile în care vă puteți folosi cât mai mult abilitățile, cunoștințele și talentele;
- Un loc de muncă care vă provoacă abilitățile, dar nu vă supraîncarcă.
Dacă sunteți nemulțumiți de tine, este greu să fii fericit cu toată lumea din jurul tău. Ce faci când ești singur? Cum vă simțiți despre voi înșivă? Care sunt valorile dvs. de bază și dacă trăiți în conformitate cu acestea în fiecare zi? Este foarte dificil să fiți sincer cu voi înșivă. Totuși, este uimitor faptul că oamenii petrec atât de mult timp pentru a căuta locul de muncă perfect și foarte puțin timp pentru a se ocupa de ei înșiși.
5. Vrei mai multă fericire?
Eu constant spun că munca ta nu afectează fericirea. Legătura dintre muncă și fericire este exagerată. Nivelul dvs. de optimism, genele și relațiile de calitate cu oamenii vă afectează mai mult nivelul de fericire decât locul de muncă. Gândirea noastră formează munca pe care o facem. Și nu invers.
Dar există câteva calități de lucru care ne ajută să ne simțim mai bine:
- în lucrare există obiective clare și clare;
- există un feedback din partea autorităților (în caz contrar, revenim la alineatul 1, despre nemulțumirea șefului);
- munca dă un sentiment de control.
Uită-te la munca ta diferit
Petrecem atâta energie, încercând să ne hotărâm ce fel de carieră ne va face fericiți, ce treabă să mergem, cum arată șeful nostru ideal. Dar natura fericirii, de fapt, este deja determinată de știință. Fericirea nu depinde de nivelul de plată sau locul de muncă. Fericirea depinde de noi înșine, de percepția noastră asupra lumii, de gândirea pozitivă. Putem doar să ne învățăm cum să dezvoltăm inteligența emoțională și să luăm decizii mai bune.
Trimiteți-le prietenilor: