Curs de dezvoltare "Spoudey". Numărul sarcinii 12
Care este această zonă - "zona de confort" - și de ce psihologii și comportorii repetă în unanimitate nevoia de extindere? O zonă de confort este prietenii dvs., ceașcă preferată, orașul și țara dvs., piscina dvs. și chiar chioșcul de sub casa unde cumpărați în mod regulat pastile. O zonă de confort este o frontieră mentală, construită pe baza unui complex înrădăcinat de obiceiuri, credințe, chipuri familiare, locuri și căi.
Tot ce se află în afara zonei de confort. provoacă frică și confuzie. Întreaga esență a corpului uman se opune oricărui pas în afara acestuia. Iată ce spune pacientul meu: Mikhail Orestovich:
- Am decis în mod clar dimineața să alerg în parc și, după ce mă întorc acasă - să mă răcorez cu apa studentului din bazin. Dar dimineața ... Dimineața, deschizându-mi ochii, mi-am deschis gura, temându-mă de posibilitatea unei astfel de perspective. Dimineața, această idee mi sa părut pur și simplu monstruos de fantastic! Inutil să spun, a fost necesar să se amâne fuga și dușul ...
Până la un anumit punct, întreaga noastră viață este un proces neîntrerupt de extindere a zonei de confort:
Pântecul mamei - pătuț copil - cărucior - curtea școlii de origine - și orașul natal - institutul și țara - locul de muncă - căsătoria.
Hopa! Aici, de obicei, expansiunea se termină și rămânem în cadrul stabilit până la pensionare și dezintegrarea ulterioară a cochiliei fizice. Persoana devine veșnică, acoperită cu scoarță, se "așeză" în loc, ca un zăpadă sub soare. Zona de confort construită de ani de zile servește ca o protecție fiabilă împotriva influențelor și șocurilor externe.
De ce să extindeți zona de confort?
Întotdeauna fiind într-o zonă statică de confort, nu riscăm nimic, dar nu primim nimic. Și acest lucru este incredibil de prost. Imaginați-vă o persoană care se așează pe un piept cu un milion de lire sterline, dar se plânge că nu are bani. Cu cuvinte simple, fiind în zona de confort nu te face nimeni - o umbra invizibilă pe coperta istoriei.
Pentru a înțelege de ce unii oameni merg în prim plan, în timp ce alții umblă în întuneric, ia în considerare următoarele tipuri de personalități. Toți reprezentanții speciei noastre pot fi împărțiți în 3 tipuri condiționale:
a) creatori;
b) contemplativele;
c) oi.
Creatorii creează idei și schimbă lumea. Stabiliți și editați regulile jocului. Creatorii au nevoie de resurse colosale de resurse pentru a-și realiza visele și pentru a-și implementa planurile în lumea materială. Pentru a le obține, ei din nou și din nou trebuie să meargă în căutare de "vene aurii". Studiile de spațiu extern conduc creatorii la distanță de pereții nativi ai zonei de confort.
Contemplatorii cunosc spațiul din jur, uitându-se la ceea ce se întâmplă. Ei sunt purtatorii de armonie si frumusete. Pentru a vedea diversitatea universului, contemplatorii ajung la vârfuri cu zăpadă și adâncimi întunecate. Zona de confort este imensitatea observației pure aici și acum.
Oile sunt indivizi fără viață care consumă idei și produse. Zona lor de confort este un hambar familiar, cald, în care există paie să doarmă, și un jgheab cu trifoi ca să mestece. Oile se tem de modul în care le plac divertismentului, divertismentului și divertismentului. Ei nu au nevoie să-și extindă zona de confort, deoarece nu cred că nu produc și nu creează. Oile doresc să ușureze tensiunea și să primească instrucțiuni de la creatori.
Cum să extindeți zona de confort?
1. Înțelegerea și conștientizarea faptului că stați în zona de confort, ne legăm mâinile și devenim neajutorați, cum ar fi pisoii. Swinging 2 - kilogram haltere poate crește biceps la un copil de 3 ani, nu, un copil de 20 de ani. Viața este interesantă și plină de impresii numai în mișcarea constantă spre obiectivele și viitorul interesant. Făcând același lucru de obicei, veți obține aceleași rezultate medii. Pentru a obține ceva cu adevărat semnificativ, memorabil și remarcabil, trebuie să vă depășiți. Așezați-vă pe lamele umărului încăpățânarea, lenea și apatia. Depășiți modelele și modelele standard ale lumii. Lasati odata pentru totdeauna o zona confortabila de confort, stiind ca nu veti mai reveni la ea.
2. Întâlnire cu paznicul sau duelul cu temeri. Porțile zonei de confort sunt păstrate de un gardian de coșmar - slobbering, mirositor, cu ochi roșii aprinși de un câine de vagabond, iar porecla este "Sharik". ... Cu toate acestea, așa este numit "înarmat cu un scop. plan și credință ". Cei care au venit la poarta dezarmați, nu rostiți un nume de coșmar cu voce tare, deoarece numele câinelui este "FEAR".
Frica: "Vrei să te grăbești, rătăcitor, în uleiul de incertitudine al fierului?"
Warrior: "Voi! Cu un plan de pânză în mână și un felinar pentru a vedea țintă în întuneric pitch. Nu am nimic de pierdut, pentru că încă m-am săturat de moarte. Mă mănâncă zi de zi. Voi distruge frontierele iluzorii - determinarea cu foc! "
Acesta este modul în care un adevărat războinic vorbește cu temerile sale cu o inimă hotărâtă și o minte clară. Războinicul își dă seama că frica este doar o capcană a iluziei. construit de un creier neglijent, pentru a evita schimbarea. La urma urmei, schimbarea este un risc. Dar, după cum știți, cine nu-și asumă riscuri - se culcă cu cartofi.
"Eu în fiecare zi extinde zona de confort nu pentru că eu sunt un fel de nebun a părăsit radical, nu! Eu o fac din necesitate imperioasă - de îndată ce mă opresc, un vid otrăvitor mă va umple din interior și ei [ouă sărată - aprox. Ed.] Va bate clopotul din afară ... "
Sarcina: să extindeți zona de confort într-una din sferele vieții.
Un gând despre "Zona de confort. Cum să nu fii oaie "
acest subiect este pur și simplu o vena de aur, altfel nu veți spune. se pare că persoana implică funcția de "a crea o zonă de confort și a nu-l lăsa". doar să gândească, cât de mult oprește realizarea dorințelor. a auzit fraza, ceva suna asa: "daca vrei sa te urci pe scara succesului, mai intai trage mainile din buzunarele tale". chiar în acest punct. seriale în fiecare an devin mai interesante și mai interesante. Numărul filmelor crește, deoarece ciupercile cresc după ploaie. jocurile devin din ce în ce mai reale și mai dramatice. revistele lucioase intervievează stele și stele noi. dacă nu știți cum să consumați divertisment într-un mod moderat, ar fi mai bine să le abandonați cu totul. Este dificil? fără îndoială. la început - chiar doare. cum nu este să vezi o nouă serie de Dexter? Problemele nu ar fi existat dacă nu ar exista dorințe de cealaltă parte a scalei. mașină lustruită, o casă într-o pădure de pini, restaurante și călătorii. dacă nu ești un critic de film, seria va reduce, cu fiecare serie ulterioară, șansele de a-ți realiza dorințele, în timp ce timpul îți reduce principala resursă - viața. desigur, atunci când există posibilitatea de a alege între o plăcută zilnic de lucru de câteva seriale și o jogging exhaustivă, slăbiciunea interioară trage pe canapea. aceasta nu este calea unei persoane incredibile. nici o durere - nici un câștig. părăsiți zona de confort din nou și din nou - aceasta este lucrarea, ale cărei fructe pot fi într-o lună și un an. dar dulceața fructului, este unică, unică, realizată de unități. a lucra cu o zonă de confort este factorul de vârf în formarea unei persoane incredibile.
"Biologia credinței" este scrisă în limbaj științific și spiritual. Credința formează biologia și omul are tot ceea ce este necesar pentru a-și forma propria biologie cu ajutorul lui
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: