Cum să vizualizați ceva
Învățarea de a vizualiza este suficient de simplă, dar procesul de vizualizare este cel mai adesea dat cu dificultate. Nu este atât de ușor să vezi clar și clar ceva cu privirea ta interioară. De exemplu, tot ceea ce pot vizualiza în prezent este o imagine neclară. Aș spune chiar că vizualizările mele nu sunt la fel de clare cum arată în realitate și nu pot spune cu certitudine că ar trebui să văd cum este cu adevărat. Văd, dar nu cu ochii închiși, dar cu creierul meu, poate cu ajutorul memoriei mele și știu și sunt sigur că ceea ce văd este ceea ce vreau să văd.
Când închizi ochii, ce vezi? Adevărat, pleoapele închise, și dacă într-o cameră unde ești destul de întunecată, vezi întunericul. Și acesta este exact ceea ce vă împiedicați să vizualizați. Ar trebui să renunțe la conceptele standard de văzut în timpul vizualizării sale, nu ar trebui să vedeți ochii și creierul. E ca și cum vezi un vis. tu - cu atât mai mult cred că visul este deja realitate și mai clar imaginea - dar sub formă de imagini pe care le puteți vedea această tendință în timp pentru a adormi atunci când capul tău vine o varietate de gânduri, iar aceste gânduri încep să apară, nu sub formă de cuvinte, începeți să vă vedeți gândurile. În principiu, pot vedea gândurile, chiar și cu ochii deschiși, și tu o faci, dar nu întotdeauna dă această valoare.
În vizualizările dvs., dacă doriți să obțineți rezultate din acestea, nu trebuie doar să vedeți ceea ce vizualizați, trebuie să vă implicați toate simțurile. Aceasta este, în plus față de viziune, trebuie să includeți în viziunea dvs. audierea, atingerea, mirosul și gustul. Cele mai multe organe de simț pe care le puteți include în vizualizările voastre, cu atât vor fi mai puternice. Nu vă descurajați dacă nu puteți include în vizualizări altceva decât viziune, tocmai ați început să învățați și sunteți încă în față. Adesea, este nevoie de mult timp pentru a învăța cum să vizualizați cu strălucire și în detaliu. Puteți face acest lucru, pur și simplu practică cât mai des posibil, beneficiul site-ului nostru este plin de articole legate de vizualizare.
Pentru a vă simplifica exercițiile, vizualizați ceea ce știți. Vizualizați modul în care conduceți mașina. Câte mașini vedeți în jur? Puteți simți volanul în mâini? Puteți auzi cum funcționează motorul? Cum sună ca un rugină liniștită sau un vuiet amenințător? Cum miroase masina ta? Poate că acesta este mirosul de cazuri de piele scumpe sau tapițeria din lemn nou instalată? Studiați-vă "mașina virtuală", încercați să vă amintiți, să vedeți și să simțiți detaliile pe care le vedeți tot timpul, așezate în spatele volanului mașinii.
Faceți același lucru cu ceva pe care de asemenea știți, de exemplu, vizionați televizorul în vizualizare. Unde stai? Cum arata? Cum te simți? Esti relaxat sau tensionat? Mănânci ceva? Ce cauți? Ce ai auzit? Încercați să faceți vizualizările cât mai aproape posibil de realitate.
Urmați sfaturile simple:
1. Stați mai convenabil, relaxați-vă, închideți ochii și începeți să vizualizați. Imaginați-vă că faceți ceva familiar, încercați să includeți în vizualizarea dvs. toate sentimentele.
2. După ce ați învățat câteva elemente de bază și o practică suficientă, utilizați tehnica imagistică pentru a descoperi sau clarifica obiectivele. Doar începe să visezi.
3. Desenați-vă viața perfectă. Cum arată ziua de lucru ideală? Ce este, casa visurilor tale? Ce loc ocupați în societate? Cum arăți și te simți fizic? Unde te duci să te odihnești?
4. Imaginați-vă fiecare sferă din viața voastră cât mai luminată, mai detaliată și mai detaliată. Includeți toate sentimentele. Începe să vezi, să auzi, să miroasă, să mănânci și să simți în viața viselor tale.
Cum să vizualizați o zi lucrătoare.
Vedeți masa, vederea din fereastră, mașina visei tale în garaj, rândurile de produse umplută în magazinul tău?
Simți scaunul în care stai, un fan al vântului care suflă în față?
Miroși lemnul cabinetului pe care l-ai construit, uleiul mașinii pe care ai cumpărat-o recent, florile din vază sau din grădină, cafeaua din ceașcă?
Ai auzit sunetele unui oraș sau a unui sat, zgomotul mașinilor sau al computerelor, foșnetul de haine sau pași pe covor?
Puteți simți gustul de a mânca cele mai bune restaurante din țara dvs.?
Cât de mare este biroul tău, ai un asistent?
Lucrați acasă, așezată pe verandă, cu un laptop?
Mergeți la cumpărături sau trimiteți alte persoane pentru asta?
Lucrați pentru a ajuta oamenii săraci sau mediul înconjurător?
Construiți o casă sau un zgârie-nori, creați aplicații software sau dispozitive acasă?
Vorbești în fața unei audiențe sau în fața unei mulțimi?
Cum să vă vizualizați casa.
Cum arată casa ta, acesta este un penthouse într-un oraș mare? Castelul din Cehia? Agroturism rural sau conac suburban?
Câte camere sunt în casă? Cum arata?
Are casa dvs. caracteristici? Piscină interioară? Teren de tenis sau teren de baschet? Grădini extinse? Vederi incredibile ale munților?
Du-te în casa visurilor tale și intră în ușă. Treci prin fiecare cameră. Atingeți mobilierul. Stați și priviți la televizor cu un ecran imens. Ascultați muzica sau cântând păsările sau râsul puternic al copiilor voștri.
Aveți un soț / soție și cinci copii? Faceți totul împreună? Sau, poate, tu trăiești singur? Soțul dvs. nu are copii?
Vă întâlniți cu prietenii în fiecare săptămână sau o dată pe lună? Te distrezi în fiecare săptămână sau puțin mai des? Aveți câțiva prieteni apropiați sau oricine vă întâlniți este prietenul dvs.?
Colecționați petreceri mari și extravagante? Sau mic și confortabil? Poate tare și nebun?
Cuvinte concluzive despre vizualizare.
Ce simți când îți vizualizezi visele? Trebuie să vă simțiți energizați și plini de energie pentru a realiza aceste vise.
Dacă simțiți frica visului, lăsați-l pentru o vreme. Unele nervozități sunt destul de naturale, dar este posibil ca vizualizarea ta să fie contrară viselor și aspirațiilor tale adevărate. Dacă simțiți frica de visele voastre, atunci subconștient veți pune obstacole în calea voastră. Pentru a evita acest lucru, trebuie să identificați barierele în calea convingerii. Eliminați convingerile negative, găsiți ceea ce vă place foarte mult și încercați să atingeți obiectivul. Mult noroc pentru tine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: