Totul despre hainele neoprene pentru scăderea în greutate cu efectul saunei
Aveți greutatea în exces? Costumele și hainele pentru scăderea în greutate au apărut deoarece oamenii doresc să piardă rapid greutatea. Cu ajutorul neoprenului, aceste haine sunt simultan convenabile și eficiente. Este puternic, flexibil și permite pielea să respire.
Temperatura corpului crește, astfel încât să puteți începe să ardeți mai mult calorii. Nu contează în ce scop utilizați aceste produse (în orice sport competitiv) sau doar pentru propria sănătate și arderea de grăsime, astfel de lucruri pot ajuta să obțineți fizicul perfectă. Pantalonii din neopren sunt cel mai avansat produs pentru a accelera pierderea in greutate in randul uzurii de fitness.
Orice tip de exercițiu sau o activitate fizica pe care le purta haine într-o sală de fitness regulat poate avea loc, de asemenea, în haine de neopren. Acesta a fost proiectat astfel încât să poată fi purtat în timpul tuturor tipurilor de activități, inclusiv jogging, yoga, cursuri de fitness, Zumba, de ridicare biciclete, biciclete exercițiu, pas cu pas, drumeții, greutate și chiar box și jiu-jitsu. Sunt oameni care preferă să poarte pantaloni pentru a pierde în greutate în timp ce lucrează în jurul casei sau în grădină!
Și ce pantaloni mai buni, pantaloni, pantaloni, pantaloni scurți, curele sau subiecte?
Puteți utiliza oricare dintre elementele listate. Toate sunt fabricate din același material neopren. Fiecare lucrează, dar pantalonii acoperă mai multe zone cu probleme și, prin urmare, sunt mai eficienți.
Trebuie să fiu atlet profesionist?
Nu, persoanele cu un nivel de pregătire pot folosi hainele cu efectul unei saune. Indiferent de calitatea fizică a dumneavoastră. Cu toate acestea, se recomandă monitorizarea ritmului cardiac (prin verificarea pulsului sau a dispozitivului cu un monitor al ritmului cardiac) în timpul antrenamentului. Asigurați-vă că nu uitați să ascultați corpul și să reduceți încărcătura dacă există semne de oboseală. De asemenea, nu uitați să beți apă.
Nu, nu este. Cercetările moderne au arătat că utilizarea îmbrăcămintei din neopren este eficientă și sigură! Dacă obiectivul dvs. este de a scăpa de excesul de apă, de a vă reduce grăsimea corporală, de a mări masa musculară și chiar de a crește rezistența, atunci o puteți folosi. Desigur, avem nevoie de responsabilitate și moderare.
Cum îmi va ajuta îmbrăcămintea să scadă în greutate? Mit: La urma urmei, numai apa se lasa, dar nu grasa?
Cu rate accelerate de transpirație, veți pierde în greutate datorită apei, care este mai temporară. Această greutate va reveni când beți lichidul. În același timp, aceasta contribuie la pierderea în greutate pe termen lung.
Cum este posibil acest lucru? Se ridică în siguranță temperatura internă a corpului. Ca răspuns, corpul dvs. utilizează mai multe calorii pentru a regla și controla temperatura internă. Cu cât rata metabolică este mai mare, cu atât mai rapid este posibilă scăderea în mod sigur și eficient a grăsimilor.
Neoprenul este un material sintetic, care în special a găsit aplicații în crearea de costume de baie folosite de surferi și scafandri. Neoprenul are proprietăți termice excelente, deoarece ajută la menținerea căldurii corporale, care la rândul său crește temperatura corpului. Această funcție de reținere a căldurii face neoprenul un material ideal pentru utilizarea în crearea de haine pentru saună.
În plus, materialul neoprenic este un material foarte flexibil și durabil. Aceasta înseamnă că îmbrăcămintea din neopren se va întinde și se va deplasa împreună cu corpul în timpul antrenamentului și nu se va rupe ca un costum de saună ieftin.
Cât de mult pot înlătura?
Pentru un antrenament, puteți pierde nu mai mult de 5% din greutatea corporală prin deshidratare. În plus, ca și în cazul oricărui instrument de fitness, nu există un termen universal garantat. Niciun lucru din lume nu este capabil să prezică exact cantitatea de grăsime arsă. Cheia pentru a pierde în greutate este coerența, adică o pregătire regulată, sistemică și utilizarea regulată a pantalonilor, pantalonilor și pantalonilor scurți. Aceasta înseamnă că, cu cât îmbrăcați mai des aceste haine, cu atât va fi mai mult rezultatul. Aceasta nu este liposucția.
În mod ideal, puteți folosi aceste pantaloni de cel puțin 3 până la 4 ori pe săptămână. De asemenea, nu uitați de dieta potrivită, de hidratarea și odihna suficientă. Acest lucru va oferi rezultate fantastice, veți fi mulțumit de rezultat.
Pe termen lung, o pierdere sigură de grăsime permanentă poate varia de la 500 de grame la 1 kg pe săptămână, ceea ce reprezintă un rezultat foarte bun.
Greutatea aruncată pur și simplu se întoarce când bei apă, nu-i așa?
Nu, hainele contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate pe termen lung. Ardeți mai multe calorii și grăsimi atunci când o utilizați, deoarece metabolismul se accelerează. Sportivii care pierd din greutate datorită apei pot face acest lucru pentru a cântări oficial înainte de competiție.
Cum să aveți grijă de aceste produse?
- Spălare manuală
- Detergenti delicati
- Uscarea naturală după fiecare utilizare
- Dar puteți să vă spălați într-o mașină de scris într-un mod îngrijit, fără a apăsa.
Cum de a alege dimensiunile?
Hainele nu trebuie să stea prea strâns, dar nu prea libere. Ar trebui să se potrivească dimensiunilor dvs., să ofere o gamă completă de mișcări, pe tot parcursul antrenamentului.
Nu este recomandat pentru utilizare dacă credeți că ați putea fi gravidă sau în timpul sarcinii.
În prezența bolilor cronice grave, este necesară consultarea unui medic. Este întotdeauna important să consultați un medic înainte de a începe exerciții fizice active. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți probleme de sănătate.
De asemenea, poate fi interesant:
Articole similare
-
Îmbrăcăminte pentru pierderea în greutate și corecția figurilor cu efectul saunei pentru femei
-
Cureaua de masaj pentru reducerea formei de vibrații cu efectul saunei
Trimiteți-le prietenilor: