Tot ce trebuie să știți despre imunitate

Tot ce trebuie să știți despre imunitate

Tot ce trebuie să știți despre imunitate

Cu toții știm termenul de imunitate, știm că el este responsabil pentru funcțiile de protecție ale corpului. Adesea, acest lucru ne sfârșește cunoștințele.

Imunitatea. Fără sistemul imunitar, viața extrem de organizată pe Pământ este cu greu posibilă. "Imunitatea este trecerea noastră în lumea celor vii". Sistemul imunitar este un mecanism lustruit în mod natural și echilibrat în care, ca în orice alt sistem al corpului, se poate produce o eșec.

Suntem înconjurați de un domeniu invizibil de microorganisme: un număr imens de viruși, bacterii. Dar impresionanta nu este chiar diversitatea, ci numarul total al acestor locuitori invizibili ai planetei noastre: de exemplu, in metrul cub de aer sunt de pana la un milion si in metrul cub de pamant - la fel de multi ca oamenii de pe Pamant. Și dacă vă amintiți că fiecare persoană, animal, planta are propria sa microfloră (de exemplu, numai în intestinul uman nu este mai mică de un bilion de microbi), într-adevăr, se obține cifra astronomică.

Microorganismele sunt peste tot. Iar numărul lor crește în mod constant. Printre ei sunt numeroși agenți patogeni care sunt periculoși pentru oameni.

De regulă, după 35-40 de ani, funcția timusului, glanda timus, dispare. Și până la vârsta de 60-70 de ani, insuficiența imunității legate de vârstă se manifestă în aproape toată lumea. Creșterea susceptibilitatea la infecții, există o tendință de a curs cronic al bolii-cer, care de multe ori complicații reductibile-DYT, multe comune au crescut evaluativă sensibilitate la medicamente, dar ciența ef vaccinărilor scade.

Dar există, de asemenea, premisele înnăscute pentru reducerea imunității asociate tulburărilor genetice. Mai mult decât atât imunitatea poate fi redusă traumatisme, arsuri, hipotermie, pierderi de sânge, foame, diverse infecții și intoxicații, răceli frecvente, boli cronice, inclusiv diabet, etc. În plus, perioada de creștere a copilului există condiții critice reduc imunitatea. Există cinci astfel de perioade: 1) primele 29 de zile de viață; 2) 3-6 luni; 3) 2 ani de viață; 4) 4-6 ani de viață; 5) adolescență.

Toate cele de mai sus, confirmă încă o dată că trebuie să corectați imunitatea, desigur, la orice vârstă.

Imunitatea este una dintre formele de protecție a unui organism de substanțe și organisme care au o alienitate genetică; este o reacție complexă a organismului, menită să o protejeze de introducerea de materiale străine: bacteriile și toxinele acestora, viruși, paraziți, țesuturi donatoare, celule modificate propriu (de exemplu, celule canceroase) etc.

Test: "Testați-vă imunitatea"

1. Exercitii fizice regulate?
2. Înghețați rapid în vreme rece? Aveți în mod constant picioare și mâini de gheață?
3. Știi cum să te descurci rapid cu stresul, nu te superi pe lucruri și să utilizezi orice minut liber pentru o vacanță deplină?
4. Aveti o raceala mai mult de 4 ori pe an?
5. Încercați să depășiți orice boală numai cu ajutorul medicamentelor?
6. Aveți o mulțime de fructe și legume în dieta dvs., luați vitamine în timpul iernii și primăvara?
7. Sunteți sociabili, aveți mulți prieteni?
8. Ești fericit în dragoste și fericit cu viața de familie?
9. Îți place aerul curat și mergi foarte mult?
10. Fumezi?
11. Vin din când în când vin bun?
12. Locuiti in oras?
13. Ți-ai urmărit figura cu atenție?
14. Deseori folosiți transportul public?
15. Lucrați într-o echipă mare?
16. Aveți suficientă apă sau ceai (până la 1,5 litri pe zi)?
17. Petreci mult timp într-o cameră caldă?
18. Aveți un loc de muncă serios și responsabil, mai aveți treburi de uz casnic?
19. Mergeți în mod regulat la o saună sau la o saună?

Acum calculați punctele. Dacă ați răspuns la întrebările 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 16, notați-vă scorul pentru fiecare dintre ele. 17, 18, 19 ați răspuns și "nu", scrieți-vă pe minge. Adăugați numărul de puncte primite.

De la 1 la b - imunitatea este practic la zero. Prin urmare, boli frecvente, apatie. Ai nevoie de sfaturi de la un specialist imuno log. Fără ajutorul lui, imunitatea nu poate fi restabilită.

De la 7 la 12 - în sistemul defensiv al corpului tău există lacune. Schimbare: stilul de viață și alimentația, începeți dimineața cu un duș de contrast, creșteți cantitatea de vitamine.

De la 13 la 18 - aveți un sistem imunitar puternic, îl susțineți în aceeași stare.

Cheia pentru un sistem imunitar sanatos este optimismul.

Psihologii au susținut mult timp că pesimiștii sunt bolnavi mai des și mai grei decât optimiștii. Se pare că emoțiile pozitive stimulează eliberarea de substanțe speciale - interleukinele, care neutralizează virușii reci. În timp ce melancolia și emoțiile negative declanșează o reacție complet diferită: în consecință, se eliberează substanțele chimice care slăbesc sistemul imunitar.
Pentru a menține o atitudine pozitivă, bucurați-vă în fiecare zi, ajutați oamenii și zâmbiți mai des.

Mulți experți iau notă: pentru a întări imunitatea, iubirea și râsul sunt necesare. Atunci când există un iubit în apropiere, copiii voștri, și faceți ceea ce vă place, totul în lume devine mai frumos și mai bun. Și tu străluciți, zâmbiți și boală, între timp, treceți!

Imun suport. Imunitate puternică - sănătate bună.

Făcuiești în grija imunității copilului.

Imunodeficiența este o barieră sigură.

Articole similare

• Cunoștințe de bază despre SEO ce trebuie să știți despre marketingul de căutare

• Basma pete ceea ce trebuie să știți

• Ce trebuie să știți pentru femeile care au decis să facă un permis

Trimiteți-le prietenilor: