Spirulina proprietăți utile și contraindicații

Spirulina este considerata o planta unica deja pentru motivul că aceasta crește pe planeta Pământ multe mii de ani și are o astfel de compoziție biochimică, care ar putea fi invidiata de toate celelalte plante.

Spirulina este una dintre varietățile de alge, în timp ce are proprietăți uimitoare de vindecare. Se utilizează sub formă de pudră măcinată și capsule. În ceea ce privește ultima opțiune, atunci în această formă produsul este folosit cel mai adesea pentru pierderea în greutate.

Proprietăți utile ale spirulinei

Spirulina este atât de utilă pentru a numi această plantă una dintre cele mai eficiente și mai medicinale plante din lume? Mai degrabă da, decât nu. Conține mai mult de 2 mii de ingrediente diferite: aminoacizi, macro și microelemente, acizi nucleici, acizi grași nesaturați și altele asemenea.

Ce este spirulina folositoare?

• promovează buna funcționare a sistemului imunitar uman;
• normalizează metabolismul în organism;
• reduce nivelul de zahăr din sânge, care este necesar pentru diabet zaharat;
• încetinește procesul de îmbătrânire a corpului;
• îndepărtează substanțele nocive din organism;
• ajută la scăderea durerilor de cap;
• are un efect de restabilire după bolile transferate;
• în 10 grame de alge conține aceeași cantitate de beta-caroten, care se găsește în 10 kg de morcovi uscați;
• hrănește organismul cu vitamine din grupa B12.

Proprietățile utile ale spirulinei nu se termină acolo. Această plantă este utilizată pentru boli inflamatorii, pentru prevenirea și tratamentul articulațiilor, pentru îmbunătățirea stării pielii și în multe alte cazuri.

Proprietățile vindecătoare ale algelor nu au trecut neobservate de reprezentanții medicinii tradiționale. În multe centre medicale astăzi recomandăm folosirea spirulinei în scopuri medicinale. O atenție deosebită este acordată proprietății sale de a reduce nivelurile de zahăr din sânge, precum și de a proteja ficatul de toxine. Acest lucru este posibil prin faptul că conține clorofilă, care curăță nu numai ficatul, ci și rinichii și sângele de toxine și toxine.

În plus, spirulina este adesea folosită pentru a reduce manifestările de alergie, a preveni infecțiile virale și a îmbunătăți imunitatea.

Spirulina: contraindicații

Contraindicațiile spirulinei sunt după cum urmează:

1. Intoleranță individuală la spirulina, care este extrem de rară. Dacă aveți o intoleranță individuală, merită consultat cu un medic și reduceți doza de alge.
2. În cazul nefrolitiazei și colelitiazei se recomandă să se abțină de la utilizarea spirulinei în cantități mari.
3. Poate apărea rău de la spirulină și, în acest caz, dacă îl utilizați în timpul trecerii unei chimioterapii la o boală oncologică.

Acum știți ce este spirulina dăunătoare. În orice caz, nu uitați să consultați medicul sau dieteticianul dvs., acești experți vă vor prezenta recomandările privind utilizarea acestor alge.

Spirulina și pierderea în greutate

Pierderea în greutate cu ajutorul spirulinei este destul de realistă, pentru aceasta este necesar să se respecte anumite reguli și să se utilizeze anumite porțiuni ale acestor alge.

În primul rând, merită să vorbim despre cât de util poate fi acest produs în ceea ce privește scăderea în greutate. Capsulele spirulina, în multe privințe, sunt similare cu cea a majorității aditivilor biologic activi. Curăță intestinele și, în locul toxinelor și zgurii dăunătoare, o umple cu fibre indigestibile. Acest lucru permite unei persoane să facă față cu ușurință unui sentiment de foame.

Spirulina pentru pierderea in greutate poate fi, de asemenea, utilizat sub formă de alge vii, ci pentru a le găsi destul de dificil într-un mediu urban, motiv pentru care se preferă o capsulă specială.

Cum sa slabesti cu spirulina?

În unele cazuri, puteți face o învelire cu alge. Acest lucru vă va ajuta să nu pierdeți doar în greutate, dar, de asemenea, să scape de celulita și flambovita a pielii.

Rezultatul utilizării spirulinei

Timp de 20 de zile de la luarea acestui produs puteți pierde aproximativ 8-12 kg. După prima săptămână veți observa primele rezultate pozitive. Depunerile de grasimi vor părăsi fesele și coapsele, pielea va deveni mult mai elastică.

Metoda de aplicare a spirulinei

1. Dacă este o pilulă sau o capsulă, trebuie să luați 2-3 bucăți cu 30 de minute înainte de a mânca.
2. Dacă este alge vii, acestea ar trebui să fie dizolvate în apă caldă sau kefir și bea 30 minute înainte de a mânca dimineața. Destul de grase de alge.
3. Pulberea poate fi adăugată și băuturilor reci. Este suficient 3-4 grame de pulbere pe zi.

Dacă după prima zi a cursului întâmpini probleme în sistemul digestiv, manifestă o reacție alergică, se recomandă să nu continue slăbire curs.

Spirulina în timpul sarcinii

De fapt, nu este nimic în neregulă cu o femeie gravidă care mănâncă capsule sau comprimate de spirulină. În această perioadă, are nevoie de reaprovizionarea stocurilor de microelemente și vitamine, astfel încât algele pot da femeii exact ceea ce este necesar.

Spirulina în timpul sarcinii normalizează activitatea tractului gastrointestinal, hrănește organismul cu calciu, proteine, previne multe boli.

În același timp, spirulina în timpul sarcinii nu trebuie consumată în cantități nelimitate. Intoleranța individuală a produsului și consecințele acestuia pot apărea întotdeauna.

Spirulina a fost și rămâne unul dintre cele mai eficiente produse care ajută la scăderea în greutate chiar și fără eforturi fizice.

Articole similare

Articole similare

• Proprietăți utile și contraindicații ale pădurii

• Frunzele câinelui - proprietățile și contraindicațiile; colectarea și aplicarea

• Chlorella plante medicinale, aplicare, revizuiri, proprietăți utile, contraindicații

Trimiteți-le prietenilor: