Răul de zahăr alb este perceput de pretutindeni. Nu este un secret că zahărul rafinat cauzează obezitate, carii, tulburări metabolice, diabet, probleme cu vasele de sânge și inima. Mulți au acceptat acest lucru și au început să cumpere diverși îndulcitori, cum ar fi aspartam, zaharină etc. Despre ei, am scris recent.
Dar există o captură, deoarece substituenții sintetici provoacă tulburări grave în organism, până la formarea de tumori!
Și apoi vine ajutorul unui îndulcitor de stevia. Acest înlocuitor este în întregime de origine naturală și nu numai că are grijă de figura dvs., dar poate aduce beneficii considerabile organismului.
Principalul lucru despre stevia
Stevia, ea „miere de iarbă“, este un nativ planta perena la unele părți din Paraguay și Brazilia, cu toate că acum este, de asemenea, a început să crească în China, Coreea, Ucraina, Rusia și alte țări cu un climat favorabil.
Partea cea mai valoroasă a plantei sunt frunzele, acestea sunt transformate într-o pulbere convenabilă pentru utilizare, tablete etc. De la un tufiș de iarbă de miere se colectează până la 1200 de frunze.
După cum știți, îndulcitorul stevia este de aproximativ 15 ori mai dulce decât sucroza, dar, cel mai important, are un conținut foarte scăzut de calorii. Da-da, inseamna exact ca poate fi folosit chiar si pe o dieta, in timp ce nu te vei imbunatati. Și, bineînțeles, poate fi folosit de către diabetici, care, fără îndoială, va plăcea danturii dulci, la care a fost atașată această afecțiune.
Compoziție și beneficii
Spre deosebire de zahăr, care este un singur carbohidrat solid și nimic mai mult, Stevia conține:
Compoziția este într-adevăr destul de bogată, dar care este folosirea acesteia pentru organism?
- Datorită stevia, zgura și colesterolul sunt excretați din organism, starea vaselor se îmbunătățește și tensiunea arterială scade.
- Acest îndulcitor nu este numai sigur pentru diabetici, se poate spune că este necesar pentru ei, deoarece acest produs reduce nivelul de zahăr din sânge.
- Întărește imunitatea și, de asemenea, ajută organismul să facă față proceselor inflamatorii și răcelii cât mai curând posibil.
- Îmbunătățește ficatul, stomacul și intestinul, îmbunătățește metabolismul și pierderea în greutate.
- Iarba de iarbă distruge paraziți și microbi care cauzează diverse boli.
- Stimulează activitatea mentală.
- Efect benefic asupra sistemului urinar.
Sunt de acord, rareori ceea ce un produs dulce poate aduce atât de mult beneficii organismului. Online puteți găsi, de asemenea, o mulțime de feedback de la cei care tin dieta sunt pur și simplu uimiți de ceea ce poate și dulce răsfățat și să continue să arunce greutatea.
În general, acest substituent de zahăr nu are practic contraindicații. Într-adevăr, ce prejudiciu poate face un întreg produs natural, care derivă din iarbă? Merită să ne amintim doar câteva aspecte:
- Nu utilizați acest produs dacă aveți o alergie.
- Deoarece iarba de miere scade tensiunea arterială, merită să fiți atenți la cei care au o presiune redusă din natură.
- Atunci când se utilizează în cantități mari, poate să apară indigestie.
În cazul în care pentru a cumpăra și în ce formă se vând stevia
De unde poti cumpara stevia? De regulă, în orașele mari nu există probleme cu acest lucru, deoarece fiecare supermarket încearcă să se remarce cu o gamă largă. Trebuie doar să găsiți un departament cu dietă sau alimente diabetice.
Mai rar, un substitut poate fi găsit în farmacii. Căutarea dvs. nu a avut succes? Apoi uita-te in magazinele online, acolo cu siguranta vei gasi ceea ce vrei!
Pentru a nu suferi mult (deși căutarea este foarte ușoară), puteți să vă uitați la stevia sub diferite forme: sub formă de pulbere și sub forma de sirop.
Acest îndulcitor natural este vândut:
- sub formă de tablete;
- pulbere, care înlocuiește în mod convenabil zahărul obișnuit pentru noi;
- ceai de plante;
- sub formă de siropuri și balsamuri;
- în compoziția deserturilor diabetice.
De regulă, o instrucțiune este inclusă în orice pachet, care indică câte linguri de zahăr înlocuiesc o tabletă sau o lingură de pulbere de Stevia.
Se pare că o dietă sănătoasă și sănătoasă poate fi delicioasă! Vă mulțumim pentru Stevia utile și naturale.
Ei bine, dacă doriți să renunțați complet la dulce, chiar și de la îndulcitori naturali, atunci uitați-vă în cartea despre eliberarea de "dependența de zahăr". Este gratuit, am citit o dată interesant.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: