În total, un grup de cercetători din mai multe universități americane au efectuat trei studii, fiecare implicând mai mult de 120 de persoane.
Prima sarcină a fost să înțelegem modul în care procesul de împușcare, alimente precedente, afectează consumatorul. Participanții au fost împărțiți în 4 grupe: cei care au făcut / nu au făcut poze cu alimente sănătoase, și cei care / nu au făcut poze cu alimente dăunătoare. Ca o mancare sanatoasa a fost oferit salata de fructe, ca un dăunător - un foarte popular în America tort "Catifea roșie".
Sa dovedit că cei care au fotografiat mai întâi tortul au găsit-o mult mai delicioasă decât cei care au încercat imediat. Dar în celelalte două grupuri, care au primit o salată de fructe, gustul era practic la fel.
În cel de-al doilea studiu, sarcina a fost să înțelegem mai profund modul în care percepția alimentelor utile și neprofitabile diferă dacă este pre-fotografiată. Participanților i sa oferit același tort "Velvet roșu". În același timp, un grup a fost explicat că rețeta pentru tort include astfel de ingrediente "seditioase" precum cremă, brânză și glazură. Participanților la cea de-a doua sa spus că acesta este un tort alimentar, care include mousse de mere, proteine și glazură fără grăsimi. Așa cum ați putea ghici, primul grup a evaluat tortul său "dăunător" mult mai mare.
Un al treilea studiu a arătat că un bun exemplu este contagios. După vizionarea fotografiilor de feluri de mâncare sănătoase pe care prietenii noștri sau chiar oamenii pe care nu le cunoaștem vor încerca, noi înșine vom obține mai multă plăcere de la spumă cu Acai Berry, iar piureurile de varză nu vor mai părea neplăcute pentru noi. Cu alte cuvinte, din moment ce alții au făcut o alegere în favoarea unei diete sănătoase, atunci o vom urmări cu o mai mare dorință.
Pentru a pierde în greutate, este suficient să vă întoarceți la mâncare cu spatele
Pierderea in greutate este usoara: avem nevoie doar de schimbari minore in stilul de viata zilnic, nu dieta epuizanta si nu in fiecare zi mii de scaune, dieteticianul Brian Wansink este sigur.
Cină de familie: un joc mic în jurul mesei
Întâlnirea la o masă comună cu ocazia unei cina sau a unei cina de familie este un moment rar în viața noastră atunci când familia se adună pentru a se simți ca un întreg sau pentru a realiza că legăturile nu sunt la fel de puternice ca și când erau.
Articole similare
-
17 florarii fantastice care vor deveni ornamente unice pentru orice casă
-
Visez să devin doctor, este posibil să-mi schimb viața în 30 de ani, frumusețe, educație și muncă
Trimiteți-le prietenilor: