Fiecare al treilea membru al populației adulte suferă de hipertensiune arterială, iar la vârsta de 65 de ani, fiecare secundă sa confruntat cu această problemă. Pentru o persoană sănătoasă, norma este considerată a fi tensiunea arterială de la 110/70 la 130/80 mm Hg. Art. Diagnosticul de "hipertensiune arterială" este de obicei expus atunci când nivelul este depășit în 140/90. Simptomele hipertensiunii arteriale sunt destul de diverse: amețeli, somnolență, dificultăți de respirație, greață și chiar pierderea conștiinței. O creștere accentuată a presiunii este adesea asociată cu o durere de cap și, cel mai adesea, apare la nivelul gâtului. În momente de presiune bruscă de presiune, riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale crește. De ce există salturi de presiune și cum se împiedică dezvoltarea bolii hipertensive, a spus AiF.ru osteopathului Vladimir Zhivotov.
Munca inimii
Unul dintre cei mai importanți parametri ai sistemului cardiovascular este tensiunea arterială. Uneori, persoanele cu hipertensiune simt cum se schimbă într-un mod mare. Astfel de salturi de presiune nu apar fără motiv. Pentru a înțelege motivele pentru apariția lor nu este atât de dificilă. Activitatea sistemului cardiovascular depinde direct de nervi. Există două tipuri de influențe care afectează funcționarea inimii:
- suprimarea, încetinirea activității inimii. Sistemul parasimpatic este responsabil pentru această specie. Presiunea redusă apare datorită nervului vag, care iese din deschiderea jugulară, situată la baza craniului;
- stimulând, adică accelerând munca inimii. Un sistem simpatic răspunde stimulării inimii. Componentele sale care afectează inima, situate în părțile superioare și inferioare ale gâtului la partea laterală a coloanei vertebrale, precum și la intersecția coloanei cervicale în piept.
În primul rând, trebuie să excludeți funcționarea defectuoasă a inimii. Dacă mușchiul principal funcționează cu întreruperi, atunci presiunea sare în majoritatea cazurilor se datorează acestui fapt.
Creșterea bruscă
Există ocazii pentru o creștere bruscă a presiunii, care se realizează pe fundalul motivelor prezente inițial. Ele pot fi împărțite în două grupe:
1. Oboseala corporală (stres, oboseală, sensibilitate ridicată la schimbările meteorologice);
2. Stil de viață incorect (fumatul, abuzul de alcool și băuturile cu cofeină).
Motivele pentru apariția supratensiunilor de presiune și includ trauma (cele mai frecvente cauze), luând anumite medicamente, probleme în sistemul endocrin, rinichi sau glande suprarenale.
Primul ajutor
Bineînțeles, în primul rând, trebuie să apelați o echipă de ambulanță. Atâta timp cât doctorii merg, trebuie să te culci pe pat și să încerci să te relaxezi. Vă recomand să vă coborâți picioarele în apă fierbinte și apoi să faceți niște exerciții de respirație. Luați o respirație, apoi pe expirație țineți respirația timp de 10 secunde și puțin timp tensionați, astfel încât veți stimula nervul vag. Repetați acest exercițiu timp de cel puțin trei minute, ceea ce va reduce frecvența cardiacă și ar reduce tensiunea arterială în medie cu 20-30 mm Hg. Art. Dacă sunteți îngrijorat de tensiunea arterială scăzută, beți o ceașcă de cafea sau ceai negru cu zahăr: cofeina vă ajută să măriți ritmul cardiac. Toți iubitorii de ceai și cafea, vă sfătuiesc să nu beți prea mult, deoarece dacă organismul primește în mod regulat cofeina, vă uziți inima.
Dacă o persoană are tendința de a cădea în mod regulat la presiune, ar trebui să urmeze o serie de reguli simple pentru a minimiza consecințele. Nu vă ridicați brusc și nu vă mișcați prea repede. Pentru a îmbunătăți starea, ar trebui să încercați dungi contrastante sau un duș. De asemenea, este recomandat să se încarce prin exercițiu simplu: înot, velopoezdkami, etc Asigurați-vă că pentru a avea nevoie de timp pentru a mânca, nu pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, în plus, ar trebui să renunțe la dieta ... Oamenii predispuși la hipotensiune, au nevoie de odihnă și de somn.
Dacă există o tendință de a crește indicatorii tonometrului, ar trebui să renunțați la o cantitate mare de sare. De asemenea, este necesar să se evite solicitările.
În cadrul normelor generale, care va menține presiunea de sub control, următoarele recomandări: necesitatea de a normaliza puterea prin adăugarea unei mai multe legume și fructe, este necesar să se renunțe la obiceiurile proaste. În mod ideal, înainte de a merge la culcare este necesar să ventilați camera.
Legătura cu trauma
În cazul în care o persoană care are o naștere sau vătămare dobândită a deplasării observată a oaselor bazei craniului, vertebrelor cervicale, mușchii gâtului compensatorie tensionată, în cele din urmă ganglionilor simpatici comprima țesutul înconjurător și să înceapă să trimită un număr excesiv de impulsuri la inima. Răspunsul inimii este de înțeles: este forțat să se contureze mai des și mai puternic. În cele din urmă, aceasta duce la o creștere a tensiunii arteriale. Pentru a atinge nivelul optim al inimii este posibil, dar pentru acest lucru este necesar pentru a stimula impactul copleșitor a fost echilibrat. Pentru a face față cu trauma problema presiunii galopantă, puteți utiliza un osteopat.
În cazul în care examinarea de către un cardiolog exclus toate celelalte cauze de instabilitate și presiunea pe care sunt diagnosticați cu „hipertensiune arterială esențială“, atunci cel mai probabil cauza presiunii crescute este un prejudiciu puternic craniu. În acest caz, tratamentul osteopatic poate conduce la un rezultat bun și la stabilizarea presiunii. De obicei, pacienții pot scăpa complet de hipertensiune arterială sau pot îmbunătăți semnificativ starea.
Și merită să ne gândim la faptul că trauma ar putea fi obținută de mult: acum 20-30-40 de ani. Pentru a corecta situația, ar trebui să restabiliți poziția corectă a oaselor și să vă relaxați mușchii. Rezultatul nu va dura mult. În cazuri obișnuite, este de obicei posibil să se realizeze o reducere a presiunii la astfel de cifre, atunci când aceasta nu deranjează pacientul și să excludă crizele unei astfel de rate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: