Osteoartrita este o afecțiune destul de comună și chiar una dintre cele mai frecvente boli ale bolilor sistemului musculoscheletic. Astăzi, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, mai mult de 4% din lume suferă de această boală, din care 10% devin invalizi. Dar lăsați acest atac creier să nu vă sperie, pentru că puteți să vă ocupați de tot. Prin urmare, învățăm să facem față emoțiilor și să eliminăm această boală.
Ce este osteoartrita?
Principalele cauze ale osteoratrozei
În practică, formele primare și secundare ale bolii sunt izolate. În cazul în care elementul primar include un alt tip de complexitate și de prejudiciu, apoi la vârsta secundară. Adică, cel mai adesea, osteoartrita afectează persoanele de peste 45 de ani, iar femeile sunt mai predispuse la aceasta. O influență mare este exercitată de excesul de greutate și, așa cum se știe, în timpul nostru suferă foarte mulți. Pentru a trăi sănătos cu o boală de această natură trebuie să învățați.
Osteoartrita nu este o piedică
Live - este minunat, chiar dacă s-a dovedit că aveți o boală ca osteoartrita. Nu renunta, continua sa mergi mai departe, trebuie doar sa-ti ajustezi stilul de viata.
Viața este un lucru uimitor, uneori ne dă o mulțime de pozitiv, de succes, de iubire și de multe alte lucruri, care ne plac, dar nu poate fi atât de perfectă. Prin urmare, ne întâmplă ceva neplăcut în viață, pentru că suntem ființe vii, avem sentimente, emoții. Deci, putem fi jigniți, jurați, răuți etc. Dar indiferent de ce se întâmplă, nu ni se dă mai mult decât putem suporta, deci este minunat să trăiești. Principalul lucru nu este să uităm, deoarece oamenii se poziționează adesea negativ. În acest caz, învățăm să trăim cu osteoartrită, pentru că nu este moartă.
Deoarece osteoartrita - o boală a articulațiilor, pacientul ar trebui să caute un stil de viață activ (se menține în formă, fac exerciții fizice în mod regulat programată, mănâncă dreapta și așa mai departe.) Și să se adapteze la anumite limitări cauzate de boală. Pe măsură ce învățăm să trăim cu această boală, fiecare om pentru el însuși în curs de dezvoltare în mod individual sistem de tratare.
Simptomele osteoartritei sunt primele semnale, dar nu la culcare și așteptare până când boala însăși se va retrage. Trebuie să exersați exercițiile recomandate de medicul responsabil sau puteți alege procedurile sportive speciale. Osteoartrita - o boală a articulațiilor, precum și restul vieții noastre, acestea sunt în mod constant în acțiune, chiar și în cazul în care boala nu ar trebui să se abată de la această poziție, este mai bine pentru ei pentru a crea un mediu mai activ. Live live - grozav! Aceasta va fi o distracție pentru o persoană, la urma urmei, a face sportul înseamnă a te dezvolta. Clasele regulate vor reflecta pozitiv asupra sănătății, consolidând-o în mod constant.
Ca urmare, daca inveti sa nu te retragi si sa urmezi programul, dupa doar 1-2 luni durerea va trece, starea pacientului se va imbunatati, inclusiv psihologica, adica osteoartrita se va retrage. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că medicii recomandă cu tărie respectarea normei relației dintre starea de odihnă și mișcare, în special în ceea ce privește perioada de decompensare a bolii.
Nutriția corectă este un factor important
Învățăm nu numai să facem diferite exerciții fizice, ci și să mâncăm bine, deoarece acest lucru nu este un factor mai puțin important în tratamentul osteortrozei. Nu este nevoie să vă ajustați în așa fel încât să vă simțiți limitată în nutriție, nu veți avea plăcere în trecut, etc. Nimeni nu te obligă să urmezi o dietă strictă, este pur și simplu recomandat să excludi din alimentația ta alimente dăunătoare și grase. Veți scăpa nu numai de kilogramele în plus, dar vă veți simți mult mai ușor, chiar dacă nu imediat, dar încă. Puteți trăi sănătoși numai cu o nutriție adecvată. În zilele noastre, există o mulțime de surse în care puteți găsi nu numai rețete utile pentru o nutriție adecvată, ci și foarte gustoase.
În mod constant în formă
Conceptul de "a fi în formă" implică buna funcționare a unor astfel de elemente cum ar fi: sistemele cardiace și vasculare, plămânii, rezistența musculară, flexibilitatea corpului și organele individuale în special, stratul minim de grăsime. Mai multe șanse de a învinge osteoartrita la pacientul care este altfel sănătos, adică este "în formă". Prin urmare, învățăm să combinăm nutriția, sportul și atitudinea pozitivă, adică învățăm să trăim bine.
Rezumând, putem sublinia din nou că osteoartrita bolii nu este un diagnostic fatal, este o boală care nu numai că poate fi vindecată, ci și un impuls pentru un ritm și un regim mai bun. Pentru ca sa traiesti sanatos cu sport, o nutritie adecvata si o buna dispozitie. Activitatea creierului ar trebui să fie direcționată către ideea - „Eu trăiesc, iar acest lucru este important, iar restul doar întărește.“
Cum sa uiti de durere in articulatii?
- Durerea articulară vă limitează mișcările și viata plină ...
- Sunteți îngrijorați de disconfort, de chin și de dureri sistematice ...
- Poate că ați încercat o grămadă de medicamente, creme și unguente ...
- Dar judecând prin faptul că ați citit aceste linii - nu v-au ajutat prea mult ...
Dar ortopedul Valentin Dikul spune că există un remediu cu adevărat eficient pentru durerea articulară! Citiți mai mult >>>
Citiți recenziile pacienților care au fost tratați în străinătate. Pentru a obține informații despre posibilitatea de a vă aborda cazul, lăsați-ne o cerere de tratament la acest link.
Asigurați-vă că consultați un medic înainte de tratamentul bolilor. Acest lucru vă va ajuta să țineți cont de tolerabilitatea individuală, să confirmați diagnosticul, să vă asigurați că tratamentul este corect și să excludeți interacțiunile negative cu medicamentele. Dacă utilizați prescripții fără a consulta un medic, este în întregime pe propriul risc. Toate informațiile de pe site sunt furnizate în scop informativ și nu reprezintă un beneficiu medical. Toate responsabilitățile pentru aplicație revin dvs.
(Nu votați, fii primul)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: